Kahadlok sa pagpatay

Ang kahadlok sa pagpatay nagpasabut sa natad sa obsessional, o sobra nga mga sakit. Kini nga kondisyon nalangkit, una sa tanan, uban sa pagtungha sa kanunay nga mga hunahuna mahitungod sa pagpanlupig ug kadaot. Sa hinay-hinay sila nahimo nga usa ka kahadlok sa dili kinabubut-ong pagpahamtang sa ingon nga mga aksyon, nga sa ingon nausab ngadto sa usa ka walay kontrol nga phobia.

Ang kahadlok sa pagpatay sa mga tawo makahanduraw sa ilang mga kahadlok sa lainlaing paagi. Ang usa ka tawo mahadlok nga mohampak sa usa ka kutsilyo, mohapak sa usa ka tawo, iduso kanila gikan sa bungtod o mopaigo ngadto sa kamatayon. Pananglitan, ang indibidwal nga mga indibidwal mahimo usab nga mas daghan nga mga obhetibo nga mga obsession, ang kahadlok sa pagpusil sa usa ka pulis gamit ang iyang pusil o kahadlok sa paghunahuna sa pagsunog sa dugang nga mga biktima.

Kung ang phobias wala pa nahimo nga usa ka yugto sa patolohiya, mahimo nimong sulayan ang pagkuha sa maong pagkagusto, kahadlok sa pagpatay o paghunahuna nga krimen pinaagi sa sikolohikal nga pagbansay.

Unsaon nimo pagbuntog ang kahadlok sa pagpatay?

Una sa tanan, kinahanglan mawala ang usa ka negatibo nga mga kasinatian. Ayaw itunong ang negatibong mga aspeto sa kinabuhi, apan itunong ang mga kalihokan ug mga tawo nga magdala og positibo nga mga emosyon. Aron mabuntog ang kahadlok sa pagbuno makatabang usab ang makapahimuot nga mga panumduman, nga nahinumduman sa panumduman sa husto nga panahon. Pukawa sila pinaagi sa pagtan-aw sa mga litrato, pagpakigkomunikar sa mga higala, nga nalangkit sa positibo nga mga gutlo sa nangagi, pagduaw sa lainlaing mga dapit, ug uban pa. Maayo kaayo ug makatabang sa kusog nga pisikal nga kalihokan, sama pananglit, pagtambong sa usa ka lawak sa kalig- onan o usa ka gamay nga lumba, diin ang usa ka "hormone of happiness" gipalambo. Apan dili kini mahimong gamiton isip neutralizer sa alkohol. Ug dili maulaw sa imong kahadlok, kinahanglan niya nga atubangon kini, ilhon ang iyang presensya. Sa pagkatinuod, ang kaaway nga wala nagbutang sa lubnganan sa katunga gipildi.