Ang karot juice usa ka tinuod nga bahandi sa tanan nga mga juices sa utanon, kay ang carrots adunay daghang mapuslanon nga mga substansya ug microelements. Kini usab dato sa bitamina C, K, E, yodo ug calcium. Apan ang labing importante nga butang mao ang presensya niini sa usa ka dako nga kantidad sa carotene, nga kauban sa mga tambok, naghimo sa bitamina A, nga gikinahanglan alang sa atong lawas. Ang juice sa carrot mapuslanon alang sa dili maayong panglantaw, nabungkag nga sistema sa nerbiyos, kini maayo kaayo alang sa beriberi, pagkawala sa kusog, pagpalambo sa paghilis ug pagpataas sa resistensya. Ang komposisyon sa niini nga magical nga ilimnon naglakip usab sa magnesium, nga gikuha gikan sa lawas nga wala kinahanglan bile ug cholesterol. Ang duga sa karot kasagarang gigamit bisan sa pagtambal sa mga sakit sa panit. Pananglitan, diha sa mga baryo kini dali nga pagtratar sa mga paso, frostbite, purulent nga mga samad.
Hinoon, dugang sa mga positibo nga mga hiyas niini, kinahanglan nga hinumdoman kanunay nga adunay mga kontraindikasyon alang sa paggamit niini. Pananglitan, ang carrot juice, bisan sa lasaw nga porma, dili girekomendar alang sa mga tawo nga adunay diabetes ug taas nga acidity sa tiyan.
Adunay daghang mga lain-laing mga resipe, unsaon sa pag-andam sa carrot juice. Atong hisgotan ang labing yano ug mapuslanon.
Pagkaon sa juice sa karot
Sagol:
- carrots - 5 pcs .;
- citric acid - pagtilaw;
- Sugar syrup - 2 tsp.
Pagpangandam
Unsaon paghimo sa juice sa carrot? Dad-a ang mga carrots, pag-ayo paghugas ug paglimpyo gikan sa rootlets ug mga dahon. Dayon hugasan pag-usab ubos sa nagaagay nga tubig ug himoa nga carrot juice sa usa ka blender. Gipislit namo ang resulta nga purong pinaagi sa cheesecloth, idugang ang citric acid sa pagtilaw ug sugar syrup. Among ibubo ang natapos nga juice sa taas nga mga baso ug ibutang kini sa lamesa.
Karot ug Beetroot Juice Recipe
Kini nga juice usa ka maayong opsyon alang sa paglig-on sa immune system, kini makatabang kanimo sa paglimpyo sa lawas sa toxins ug makadaut nga mga butang.
Sagol:
- carrots - 3 ka piraso;
- beet - 0.5 pcs .;
- asukar - aron makatilaw.
Pagpangandam
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa carrot juice uban sa mga beets? Dad-a ang mga carrots, kuhaa gikan niini rootlets ug mga tumoy ug giputol sa mga dagko nga mga chunks. Dayon among limpyohan ang beet ug hugasan usab kini sa mga cubes. Karon gamit ang juicer, piliton ang duga gikan sa mga beet, ug dayon gikan sa mga carrot ug isagol kini sa usa ka baso. Mahimo nimo maadornohan ang carrot juice uban sa whipped cream ug mag-alagad sa lamesa.
Resipe alang sa carrot ug apple juice
Ikasubo, dili tanan gusto sa lunsay nga carrot juice. Apan mahimo nimo kini isagol sa bisan unsang lain, sama pananglitan sa mansanas, ug unya makabaton ka sa usa ka tasty, makapadasig nga ilimnon, nga ang kaayohan niini lisud nga pagpalabi.
Sagol:
- carrots - 100 g;
- mansanas - 150 g;
- asukar - aron makatilaw.
Pagpangandam
Nagdala kami og mga carrots, limpyo ug giputol uban sa gagmay nga mga straw. Among gibutang kini sa tasa sa steamer ug gi-steamed kini sulod sa 15 minutos. Dayon galinga ang blender sa homogenous puree ug isagol sa bag-ong pinuga nga juice sa apple. Sa resulta nga sagol nga makadugang sa asukal sa pagtilaw ug pagsul-ob sa huyang nga kalayo sulod sa 5 minutos. Dayon ibubo nato ang carrot ug apple juice sa limpyo nga mga lata, pasteurize kini ug paligiron kini.
Ang resipe sa karot ug orange juice
Sagol:
- carrots - 5 pcs .;
- orange - 2 ka buok;
- ginger - aron makatilaw.
Pagpangandam
Dad-a ang mga carrots, pag-ayo paghugas ug paglimpyo gikan sa rootlets ug mga dahon. Guntinga ngadto sa gagmay nga mga piraso ug ipasa ang juicer. Dayon among limpyohan ang mga kahel gikan sa panit ug mohimo usab og juice. Sagola ang juice sa carrot uban ang orange juice ug idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga ginger. Nag-alagad kami sa ilimnon nga chilled.
Usab ang lut-od sa karot nga mahimong lutoon alang sa tingtugnaw. Sa paghimo niini, ibubo ang mga masa ngadto sa usa ka saucepan, kainit sa mga 85 ° C ug human sa diha nga ibubo dayon ang mainit nga juice ngadto sa kaniadto nga giandam nga sterile nga mga tadyaw ug paligiron kini.