Claustrophobia o kahadlok sa nasulod nga luna, usa sa labing komon nga phobias sa modernong kalibutan. Ang mga tawo nga nag-antos niini nakasinati sa kalisang sa pagpabilin sa bisan unsang nasulod nga luna. Sa panahon sa pag-atake sa kahadlok sila adunay kalisud sa pagginhawa, pagpangurog, adunay singot, sa labi ka grabe nga mga kaso, bisan ang pagkawala sa panimuot posible. Kini daw alang kanila nga ang mga bungbong ug ang kisame naputos sa ilang palibot ug hapit na nga dugmokon, adunay usa ka pagbati nga ang oksiheno hapit na matapos ug wala nay bisan unsa nga makaginhawa.
Namatay na ako!
Ang katarungan alang niini nga kasamok anaa sa banal nga kahadlok sa kamatayon, nga, sa dalan, mao ang kinaiyanhon sa tanang buhi nga mga butang. Sa yano nga kaso, kini nahimo nga usa ka hinungdan sa pagkalibang nga luna, nga gipahinabo sa kanunay nga tensiyon sa usa ka taas nga pag-istar sa usa ka hugut nga lawak nga gisirhan (pananglitan, sa usa ka stuck elevator).
Ang mga tawo nga nag-antos sa claustrophobia nalisdan sa paglupad pinaagi sa hangin, sila panagsa rang mopaubos sa metro, mas gusto nga mag-agi sa kadaghanan. Kasagaran, ang mga sintomas sa kahadlok sa gilay-on nga luna makita sa mga tawo nga adunay usa lamang ka ikatulo nga partido nga tigpaniid sa mga sangputanan sa dugay nga pagpabilin sa uban nga mga tawo diha niini. Namatikdan nga human sa kusog nga mga linog ang gidaghanon sa mga "tag-iya" sa maong phobia nagkadaghan, ug kasagaran kadtong wala personal nga nag-antus sa kadaot, apan sa ilang kaugalingong mga mata nakita ang mga lawas sa mga biktima gipatay ubos sa mga tinumpag.
Pakig-away sa imong mga demonyo
Usahay ang claustrophobia makakuha og hait nga mga porma ug usa ka tawo kinahanglan lamang nga modangop sa espesyalista alang sa tabang. Ug kung ang pasyente napamatud-an sa usa ka pagdayagnos sa kahadlok sa bakak nga luna, nan ang pagtambal kasagaran gikunhoran ngadto sa "wedge-wedge" nga pamaagi. Gilangkob kini sa kamatuoran nga ang usa ka tawo gidala ngadto sa usa ka gamay nga lawak, ang mga bongbongan nga gipunting sa usa ka anggulo ngadto sa usag-usa ug pig-ot nga ingon sa paglihok nga mas lalom. Sa sinugdan, ang pasyente naggugol didto, sa kalig-on, duha ka minutos. Pagkasunod adlaw, ang oras nga gigugol sa "torture chamber" nagkadaghan. Sa ikatulo nga adlaw - usa ka gamay pa. Ug kini nagpadayon hangtud nga ang tawo nga nag-antus gikan sa claustrophobia hingpit nga nahibal-an sa kamatuoran nga walay hinungdan nga walay kapeligro, ug walay bisan unsa nga naghulga kaniya.
Sa bisan unsa nga kahimtang, kanunay ang unang lakang sa pagwagtang sa mga phobias mao ang pag-ila nga nakapahimo sila sa labi nga paghasol sa kinabuhi. Sa higayon nga ang usa ka tawo magsugod sa paghunahuna niini ug siya adunay usa ka tinguha sa pagbuntog sa iyang mga demonyo sa iyang kaugalingon, siya mohunong nga mahimong ulipon sa kahadlok ug mosugod sa usa ka daotan nga kasabutan nga hapit kanunay motultol sa kadaugan. Hinumdomi, ang pangunang butang mao ang gusto, ug ang uban usa ka pamaagi sa pamaagi.