Unsaon sa pagpahayag sa dughan sa hustong paagi?

Daghang kababayen-an usahay nag-atubang sa panginahanglan sa pagpahayag sa ilang gatas sa panahon sa pagpasuso sa bata. Sa partikular, kining bililhon ug masustansya nga liquid mahimong gikinahanglan aron ang amahan magpakaon sa mga mumho sa iyang kaugalingon hangtud nga wala ang inahan.

Aron ipahayag ang gatas, mahimo nimo gamiton ang tradisyonal nga pamaagi sa paggiya o pagpangayo og tabang sa modernong mga sapatos sa dughan. Bisan pa niana, ang proseso sa pagpahayag sa dughan hanas kaayo ug sa pipila ka mga kaso makahatag sa usa ka babaye og daghang kasakit o kahasol. Aron mapugngan kini nga mahitabo, ang matag batan-ong inahan kinahanglan mahibal-an kon unsaon sa hustong pagpahayag ang gatas gikan sa iyang dughan.

Unsaon pagpahayag sa dughan sa imong mga kamot?

Siyempre, kung si Mama napugos sa pag-decant sa dughan human sa matag pagpakaon, mas maayo nga gamiton ang breast pump. Sa kasamtangan, alang sa mga single nga mga kaso, kung talagsaon nga mahubsan ang mga glandula sa mammary, mahimo ka nga moduol sa tradisyonal nga pamaagi sa manwal, ilabi na kay kini mas luwas kay sa paggamit sa bisan unsa, bisan sa pinakabag-o nga himan.

Sa manwal nga ekspresyon nga dili hinungdan sa kasakit ug grabe nga kahasol, ang usa ka batan-ong inahan kinahanglan nga una nga magpahinabo sa usa ka dalana sa gatas. Sa pagbuhat niini, mahimo nimong gamiton ang usa sa mosunod nga mga pamaagi:

• magamit ang usa ka mainit nga pagputol sa tisyu ngadto sa mga glandula sa mammary;
• pagkuha sa usa ka mainit nga shower ug pagmasahe sa dughan sa usa ka jet sa tubig;
• sa pag-inom og mug nga init nga tsa uban sa pagdugang sa gatas, sabaw sa ihalas nga rosas o bisan unsang init nga likido;
• sa paghumlad sa imong mga tiil sa mainit nga tubig;
• usa ka gamay aron sa pag-awhag sa mga nipples sa mga pad sa mga tudlo;
• Dugang pa, kon ang dughan igo na ang gidak-on, mahimo nimo nga pagyukbo ang diyutay ug pag-uyog kini sa duha ka mga kamot.

Sunod, ikaw kinahanglan nga mogamit sa usa ka matag-usa nga panudlo nga magasulti kanimo kung unsaon pagpahayag sa dako o gamay nga dughan sa imong mga kamot:

1. Pag-andam og usa ka dako nga igong panaksan sa usa ka halapad nga liog ug isablig kini.
2. Hugasi ang imong mga kamot ug hugasi kini.
3. Pag-abut nga komportable pinaagi sa pagbutang sa mga plato ubos sa mammary gland.
4. Ibutang ang kumagko sa usa ka kamot ibabaw sa mga areola, ug ang index ug tunga nga tudlo ubos niini.
5. Uban sa imong index nga tudlo ug kumagko, hinayhinay nga pug-on ang mga isola sa "direksyon sa imong kaugalingon".
6. Sa diha nga ang gatas magsugod sa pagtulo, hinayhinay nga piliton ang panit sa panit sa duha ka mga tudlo ug ibira kini gikan sa imong kaugalingon.
7. Padayon nga ibalhin ang imong mga tudlo ubay-ubay, makakab-ot sa hingpit nga pag-usik sa tanan nga sektor sa dughan.

Unsaon pagpahayag ang dughan sa usa ka pumping sa dughan?

Sa dili pa ang decanting gatas sa tabang sa usa ka pumping sa dughan kini nga maayo nga sa pagdala sa sama nga mga pamaagi sa pagpangandam sama sa atubangan sa tradisyonal nga manwal nga paagi. Sunod, gikinahanglan nimo pagkuha sa usa ka funnel sa tukmang gidak-on, aron ang nipple dili mamakak batok sa mga bongbong niini ug makalihok nga gawasnon gikan sa kiliran ngadto sa kiliran. Ang mga babaye nga tag-iya sa dagko nga mga dughan, ingon nga usa ka lagda, kinahanglan nga mohunong sa ilang pagpili sa usa ka funnel nga adunay labing posible nga diyametro.

Pag-abot sa usa ka dughan sa usa ka dughan, ilakip kini sa suksukan o magsugod sa paghimo sa mga lihok sa imong mga kamot, nga makapukaw sa pagpahayag sa gatas. Kung gibati nimo ang kasakit o pagkadili komportable samtang naggamit sa aparato, hunong sa paggamit dayon niini ug sulayi pag-usab. Lagmit, gipili nimo ang usa ka funnel sa sayup nga gidak-on o sayop nga gibutang ang usa ka dughan sa imong dughan.