Ang mga tawo gihulagway sa usa ka kritikal nga kinaiya sa ilang panagway. Sa pagkatinuod, kon magkalot ka sa imong kaugalingon, kanunay ka makakita og sayup. Bisan ang media nagpatuman sa ilang mga sumbanan ug mga sumbanan kanato, ug naningkamot kita nga ipahiangay kanila. Apan mahinungdanon ang paghinumdom nga sa pagtinguha sa sulundon mahimo nimong mapildi ang kahamugaway nga anaa sa matag tawo. Importante nga mohunong sa hustong panahon ug masabtan ang sitwasyon sa imong panagway. Kung moadto ka sa psychology, mahimo ka magsakay og pipila ka mga tip kon unsaon paghigugma sa imong kaugalingon ug sa imong lawas.
Unsaon paghigugma sa imong lawas ug panagway
- Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa uban, tungod kay ang matag usa kanato tagsa ra. Unsa ang angay alang sa usa ka tawo dili kinahanglan nga maayo sa pikas. Ug ang labing maayo mao ang gihatag sa kinaiyahan.
- Daghan ang nangita og mga sayup diin wala sila aktibo o dili makita sa uban. Niini nga kaso, dili nimo kinahanglan nga hatagan og gibug-aton ug isentro ang pagtagad niini. Ang naglibot nga mga tawo, ingon nga usa ka lagda, nakamatikod kanato nga mas sayon. Kon ang usa ka tawo makapaikag ug makapahimuot sa komunikasyon, halos walay tawo nga mosulti kaniya sa mga sayup.
- Adunay mga kakulian nga angay nga ayuhon. Kini kabahin sa numero o estilo. Ang paghimo'g esport o pagsayaw, ang hustong nutrisyon siguradong makapalambo sa imong kaayohan, ingon man usab sa panglantaw sa imong pagpamalandong sa salamin.
Ug kon dili nimo gusto ang imong kaugalingon nga estilo, mahimo nimo kini ayuhon pinaagi sa pag-update sa imong aparador o paggamit sa bag-ong estilo sa buhok. - Ug bisan pa adunay mga sitwasyon kung ang tawo nga nagapangita sa iyang kaugalingon kulang kanunay ug kini mahimong usa ka ulohan sa kalagot. Sa kini nga kaso mas maayo nga mokonsulta sa psychologist. Makatabang siya sa pagsulbad sa problema ug pagpangita sa hinungdan sa pagkadiskontento sa iyang kaugalingon.
Ang sobra nga pagpangita sa sayop, ingon man ang pagkawalay pagtagad sa kaugalingon nga panagway, mahimong resulta sa kamatuoran nga ang usa ka tawo wala mahigugma sa iyang kaugalingon. Kinahanglan naton pangitaon ang dignidad sa aton kaugalingon kag tinguhaan nga ipaathag ang mga ini. Ang mga disbentaha sa tabang sa mga modernong teknolohiya sayon nga dili magtakuban. Apan ang labing importante - ang usa ka tawo kinahanglan nga matahum sa kalag, nan iyang gipadan-ag ang kaanyag ug kini nagdala sa tanang mga sayup sa dagway.