Imposible nga malikayan ang mga sitwasyon sa panagbangi. Adunay daghang mga tawo, daghang mga opinyon. Pinaagi sa pagbayloay sa atong mga hunahuna, kahibalo, kasinatian, gipugos kita dili lamang sa pagpangatarungan pinasikad sa atong mga ideya, apan usab sa pagpaminaw, nga kasagaran sukwahi sa atong panglantaw sa interlocutor. Ug kung ang mga interes dili magkasumpaki, ang panagbangi moabut.
Ang mga panagbangi dili kanunay nga makagun-ob. Kasagaran kini anaa sa usa ka sitwasyon sa panagbangi nga natawo ang kamatuoran. Ang mas husto ug makatarunganon nga solusyon sa usa ka suliran mahimo usab nga makit-an human masulbad ang sitwasyon sa panagbangi. Ang nakamugna o malaglag nga kinaiya sa panagbangi gitino pinaagi sa paagi nga imong gipili aron masulbad kining kasungi.
Hilum uban sa imong kaugalingon ...
Kung magpabilin nga nag-inusara, ang panagsumpaki sa sulod mahimong moabut sa bisan unsang okasyon. Kasagaran, kon ang atong mga gipaabut wala magkauyon sa unsa ang anaa kanato sa tinuod, ang usa ka panagbangi nga inusara diha sa atong subconsciousness, nga mao, ang panagbangi nga mahitabo sa sulod nato, sa sulod sa atong kalag, sa atong panimuot. Ang mga pamaagi sa pagsulbad sa mga panagbangi nga wala'y kinaiya gibase, una sa tanan, sa pagsusi sa sitwasyon ug pag-ila sa hinungdan sa kasamok. Ang pinakasiguro nga paagi sa pagtino sa suliran mao ang pagsulat sa usa ka pahayag sa imong gikabalak-an. Gitala ang tanan nga mga punto, ug gitan-aw ang nahitabo, nahibal-an na nimo ang imong "kaaway" mismo.
Karon atong tan-awon ang labing epektibo nga mga pamaagi sa pag-atubang sa mga kinaiyanhong panagbangi.
- Reception "Unsay sunod?" Itudlo ang imong gisulat. Ang pagbasa sa matag parapo, sa hunahuna, o kusog, pangutan-a ang imong kaugalingon: "Ug unsay sunod?". Ipangutana kini nga pangutana alang sa bag-ong mga pangutana ug mga panagsumpaki nga motumaw sa imong ulo, ang mga tubag dili magdugay sa paghulat. Ipadayon kini nga kadena hangtud nga ang imong tubag mao: "Wala!". Sa higayon nga "walay bisan unsa", mao usab kini angay nga mabalaka mahitungod sa mga gagmay nga butang. Ang tanan, ang pangutana masulbad. Kasagaran atong gipasobrahan ang atong mga problema, ginahimo nato, ingon sa ilang gisulti, gikan sa usa ka molehill sa usa ka elepante.
- Nag-usab nga mga kinaiya. Sa higayon nga dili nimo mausab ang sitwasyon, ayaw pagdalidali sa paghampak sa imong kaugalingon, tinguhaa nga usbon ang imong kinaiya sa problema. Timbang-timbanga ang sitwasyon gikan sa panglantaw sa positibo nga mga gutlo, ug kini makita, tuo kanako. Human nimo mausab ang panglantaw sa problema, ikaw mobati og kahupayan, ug sa wala madugay ang problema hingpit nga madaot sa kaugalingon.
Ang pagtunga sa panagbangi nga intrapersonal naghikaw kanato sa usa ka himsog nga psychological nga kahimtang. Ang kabalaka ug kabalaka dili mahanaw hangtud nga ang hinungdan mapapas. Busa, ang mga paningkamot nga ibalhin sa usa ka kaso, ang mga paningkamot nga dili maghunahuna mahitungod sa usa ka pasyente, aron ibalhin o ibutang ang dili masulbad nga isyu uban sa usa ka butang nga dili epektibo. Sulod sa pipila ka panahon malimtan nimo ang unsay nakahasol nimo. Apan dili kini magdugay, kay ang hinungdan sa panagbangi magpabilin nga wala masulbad. Ayaw pagdalagan gikan sa imong kaugalingon, ayaw kahadlok, ang labing maayo nga depensa usa ka pag-ataki sa imong kaugalingong kahadlok.
Ikaw ug ang uban
Sa trabahoan, sa panimalay, sa usa ka partido - bisan asa kita makigsulti sa mga tawo adunay mga panagbingkil ug panagbangi. Normal kini, ug natural kini. Adunay daghang mga pamaagi aron masulbad ang mga panagbangi nga interpersonal, nga mao, ang panagbangi tali sa mga indibidwal. Ang tanan nagpili alang sa iyang kaugalingon sa kapilian sa pamatasan nga labing suod sa iyang mga prinsipyo, kinaiya, ug ang kaimportante sa pagsulbad niini nga problema.
- Ang labing mapuslanon nga paagi sa pagresolba sa mga panagbangi mao ang pagkompromiso. Sa kini nga kaso, ang mga nagkasumpaki nga mga partido makasulbad sa suliran sa mas daghan o dili kaayo nga mga kondisyon nga madawat alang sa tanan. Dinhi, sa usa ka sukod, ang duha nakadaog.
- Ang paglikay o paglikay sa panagbangi dili ang pinakamaayong paagi sa pagsulbad sa problema. Kini nga kinaiya mahimong usa ka bomba sa panahon. Samtang imong gilikayan ang usa ka bukas nga panagsumpaki, ang tensiyon ug pagkawalay paglaum moipon kanimo. Ang mga kahigayunan maayo nga sa umaabot nga kini mahimo nga usa ka panagbangi nga usa ka panagway. Kinahanglan ba nimo kini? Pagsulbad sa problema ingon nga kini mahitabo.
- Ang mga negosasyon isip pamaagi sa resolusyon sa panagbangi adunay mga lagda. Una sa tanan,
gikinahanglan ang paghatag sa usa ka klaro nga katarungan alang sa posisyon ug sa mga hinungdan niini. Ikaduha, gikinahanglan ang pagtahod sa opinyon sa magtiayon, makahimo sa pagpaminaw, ug pagsulay sa paghunahuna sa gisugyot nga mga solusyon sa panagbangi. Ang usa ka ulo, sumala sa ilang giingon, maayo, apan ang duha mas maayo.
Ang mga pamaagi aron masulbad ang panagbangi sa pamilya kinahanglan ibase sa usa ka komon nga tumong - ang paglalang ug pagpreserbar sa malipayon nga kaminyoon. Walay lider sa kaminyoon, walay mga mananaog o mga napildi. Ikaw usa ka grupo, ug kung adunay usa nga nawala, nawala nimo ang duha. Ug dili ka maka-organisar sa mga away, aron mahibal-an kung kinsa sa duha nimo sa pamilya ang "mas bugnaw". Adunay ka usa ka tumong, diin ikaw nakuha ang imong mga tinguha, kini nga mga ganghaan mao ang mga kahimtang sa kinabuhi diin ikaw karon ug unya kinahanglan nga mabuhi, mag-uban ug mag-uban. Busa, pagsulbad sa mga panagbangi, hinumdomi ang nag-unang butang - bahin sa usag usa.