Karon atong hisgutan kung unsa nga mga nut ang kan-on sa usa ka babaye atol sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso nga bata, ug hain ang kinahanglan nga biyaan.
Unsa nga matang sa mga nut ang mapuslanon sa pagpasuso?
Pagsunod sa tambag sa tigulang nga henerasyon, daghan nga mga inahan nga nagdali sa pag-diversify sa ilang mga menu uban sa lamian nga mga walnuts. Human sa tanan, nahibal-an sa tanan nga ilang gipadako ang tambok nga gatas tungod sa taas nga unod sa unsaturated Omega-3 nga mga asido diha kanila. Tinuod kini. Hinoon, ayaw kalimti nga ang sobra nga tambok nga gatas sa inahan wala magsaad sa bisan unsa nga maayo ngadto sa receptive GIT sa bata. Pag-abusar sa mga walnuts, ang mga risgo sa momum nga makapukaw sa bloating ug colic sa bata. Dugang pa, ang nuclei usa ka lig-on nga alerdyik.
Dili sayon ang pagsalikway sa ingon nga mga delicacy sama sa cedar nuts . Ug dili kinahanglanon. Busa, sa dihang gipangutana kon unsa nga mga nuts ang mahimong kan-on sa usa ka inahan panahon sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso nga bata, ang mga eksperto nagsugyot sugod sa mga nucleus. Sa usa ka gamay nga kantidad, ang mga pine nuts makabenepisyo sa babaye ug sa iyang anak. Tungod kay ang delicacy dili lamang sa pagtubo sa gatas nga adunay mga mapuslanon nga mga substansya, apan nagpasiugda usab sa pagbag-o sa mga mucous membran, adunay mga anti-inflammatory ug bactericidal properties. Bisan pa, ang posibilidad sa dagway sa mga alerdyi sa almoranas sa mga mumho, human nga mokaon sa usa ka bahin sa mga pine nuts, anaa gihapon.
Ang usa ka talagsaon nga nagkalainlain nga mapuslanon nga kabtangan adunay mga hazelnuts ug mga almendras. Sa partikular, kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa psychoemotional nga kahimtang sa mummy almendras. Apan uban sa hazelnut kinahanglan nga ingon nga mas mabinantayon, tungod kay, bisan pa sa tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan, ang nutlet usa ka lig-on nga allergen.
Kanunay kining gipangutana kon mahimo ba nga mokaon ang mga almendras nga adunay pagpasuso, usa nga nahigugma sa sinangag nga mani. Mamatikdan nga sukwahi sa popular nga pagtuo, ang mga mani dili usa ka nut, apan usa ka bunga sa liso. Tinapay nga igo ug sa usa ka sukod mapuslanon, apan dili sa lactation period. Ang peanut usa ka gamay nga allergen, ug fried ug dili makahilo, bisan pa, sama sa ubang nut human sa pagprito. Dugang pa, gipamatud-an nga ang mani mahimong mosangpot sa anaphylactic shock, edema nga Quincke.
Ang pagbalibad sa panahon sa gasto sa pagpakaon ug gikan sa usa ka nut sa Brazil, ug dinhi adunay usa ka lubi nga mahimo nga maanyag kaayo. Ilabi na nga mapuslanon ang lubi nga gatas - kini adunay daghan nga mga substansiya sa protina ug dili takus nga tambok.