Ang Pumpkin usa ka talagsaon nga kaayohan sa mapuslanon nga mga butang ug pagsubay sa mga elemento. Kini adunay daghang mga bitamina. Una sa tanan, bitamina C ug B bitamina, nga makatabang sa pagpakig-away sa kakapoy, pagkasuko ug insomnia. Dugang pa, kining mga bitamina naghimo sa mga kuko nga lig-on, ug ang buhok - matahum ug himsog, nga mahinungdanon sa panahon sa postpartum.
Posible ba nga ipain ang pumpkin?
Ang Pumpkin gitugotan sa pag-atiman na gikan sa ika-napulo nga adlaw human sa pagkatawo sa bata. Mahimo kini gamiton sa lutu nga lutoon, lutoon, gibutangan. Gawas pa niini nga mga kabtangan, ang pumpkin adunay abilidad sa pagpugong sa pagtaas sa timbang ug sa hilabihang katambok. Uyon, importante usab kini alang sa usa ka inahan nga nagapasuso nga nakabantay pag-ayo sa iyang gibug-aton, apan tungod sa pipila ka mga rason nagpadayon nga nakakuha og dugang nga mga libra.
Tanan kini sa talagsaon ug talagsaong bitamina T nga anaa sa kalabasa. Kini makatabang sa lawas nga makasagubang sa paghilis sa pagkaon ug makapugong sa hilabihang katambok. Kini nga kabtangan sa usa ka pumpkin nahibal-an sa tanang mga dietician kinsa aktibo nga nagrekomendar niining talagsaon nga produkto sa ilang mga pasyente.
Ang pumpkin alang sa usa ka inahan nga nagapasuso usa usab ka tinubdan sa bitamina K, nga nagpasiugda sa maayo nga pag-alis sa dugo ug makatabang sa pagdugo. Tungod niini nga propyedad, ang pumpkin panahon sa lactation sa unang bulan human sa pagpanganak nakatabang sa normalization sa sobrang uterine nga pagdugo.
Sa usa ka paagi, ang usa ka pumpkin sa usa ka nursing mother nga vegetarian mahimong giisip nga usa ka alternatibo nga tinubdan sa kalsiyum, tungod kay ang pumpkin sa panahon sa pagpasuso nagkinahanglan sa usa sa mga nanguna nga mga dapit sa mga pagkaon sa tanum sa kondisyon sa tinubdan sa gikinahanglan nga elemento. Uban sa pumpkin, calcium sesame, spinach, carrots, beets, greens (parsley, dill), peaches ug walnuts gikinahanglan alang sa pagpuno sa mga tindahan sa calcium.
Ang pumpkin mapuslanon sa kaso kung ang usa ka babaye nag-antos gikan sa mga sakit sa cardiovascular system. Ang mga pukot gikan sa mga kalabasa, salamat sa taas nga sulod sa potassium, makatampo sa pagpalig-on sa mga sudlanan, pagpalambo sa buhat sa kasingkasing, ug paghupay usab.