Ang rice porridge maayo alang sa nutrisyon sa mga bata ug sa pagkaon. Ang mga hamtong nagsugyot niini nga pagkaon sa buntag.
Maayo nga bugasbugas - kini maayo, apan makalaay. Suginlan nimo kung unsaon sa pagluto sa rice porridge sa mga mansanas, ang simple nga resipe yano, kini mahimong mausab sa nagkalainlaing mga paagi depende sa mga gusto ug lami nga gusto.
Alang sa mga sereales kita mas angay nga puti nga bugas nga binukid-lugas ug tam-is ug maasim nga mansanas.
Rice porridge sa mga mansanas
Sagol:
- puti nga binhi nga puti - usa ka baso;
- tubig - 2 tasa;
- apple - 1 piraso;
- Gatas - 2 tasa (optional component);
- cinnamon o vanilla 1-2 pinch;
- mantikilya, natural.
Pagpangandam
Aron kuhaon ang mga salin sa abog nga starchy rice, nga dili kalikayan nga mahitabo sa panahon sa pagproseso sa mga lugas, maayo ang pagkalutaw sa humay sa pagpadagan sa bugnaw nga tubig. Pun-a ang nahugasan nga kan-on sa usa ka saucepan nga may limpyo nga tubig, pagpalihok 1 ka oras, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sulod sa 8-12 ka minuto. Kung kanunay ka sa proseso sa pag-andam sa pagsagol sa porridge gamit ang usa ka kutsara, kini mahimo nga sticky ug dili mapugngan.
Ang mga mansanas kinahanglan nga putlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa, mahimo nimo kining panit gikan sa panit, apan dili kini gikinahanglan. Kon magluto ka alang sa mga bata sa panahon sa mga problema sa mga ngipon, mahimo ka nga mamutol sa usa ka mansanas sa usa ka grater.
Idugang ang mga mansanas sa porridge nga humay uban ang mantikilya . Panahon sa porridge cinnamon o vanilla (dili lamang sa tingub).
Kung gusto nimo ang milk rice porridge sa mga mansanas, dugangi ang init nga gatas niini. Ayaw pagluto sa porridge sa gatas nga dili gikinahanglan (ang bugas humok nga ginaluto sa gatas).
Aron makahimo sa bugasbong nga humay sa matam-is nga mga mansanas, makadugang ka og usa ka gamay nga asukal sa kini (sa pagtilaw), ug mas maayo - natural nga dugos sa bulak. Kini kinahanglan nga matikdan nga sa diha nga nagdugang dugos, ang porridge dili kinahanglan nga mainit, tungod kay sa diha nga naandan nga kainit, ang dugos dili lang mawad-an sa tanan nga kapuslanan niini, apan ang makadaut nga mga compound usab magsugod sa pagporma niini.
Aron ang paghimo sa bugasbugas nga porridge nga may mansanas nga mas lami ug mas makaiikag, mahimo nimong idugang ang gamay nga steamed nga pasas niini. Una ibubo ang mga pasas nga adunay tubig nga nagabukal, human sa 10 ka minutos habwa ang tubig ug hugasan pag-usab. Karon mahimo nimo kining idugang sa porridge.
Mas maayo pa nga magluto og rice porridge nga adunay uga (gipauga) nga mansanas ug pasas.
Sa panahon sa pagluto, ang mga pinauga nga mansanas adunay usa ka espesyal nga lami ug kahumot. Siyempre, makadugang ka sa rice porridge dili lamang mga uga nga mga mansanas ug mga pasas, kondili ang uban pang mga pinauga nga prutas, sama sa pinauga nga mga apricot, prun, ingon man mga nut, liso sa linga ug uban pang mga pagkaon. Ang mamala nga mga prutas sa dili pa dugangan sa porridge kinahanglan nga ipainum sa Nagabukal nga tubig.