Sa diha nga ang pagpasuso sa usa ka babaye kinahanglan nga hugot nga mag-monitor sa ilang pagkaon, tungod kay ang mga produkto nga iyang gigamit, ang kalidad sa gatas sa gatas direkta nga nag-agad. Ang nag-unang butang sa kini nga butang mao ang dili pagpugong sa imong kaugalingon sa tanan, apan sa pagpili sa mga produkto, naningkamot nga masiguro ang usa ka balanse nga pagkaon ug ang pagkaon sa mga bitamina.
Ang unang semana human sa pagpanganak mao ang labing lisud nga bahin sa nutrisyon. Ang organismo sa inahan magamit sa usa ka bag-o nga papel, ug kini gikinahanglan nga sundon ang usa ka pagkaon, tungod kay ang reaksiyon sa bata ngadto sa daghang mga produkto wala pa mailhi.
Mga itlog nga adunay breastfeeding
Ang usa ka lab-as nga itlog sa manok, nga dili sobra sa pito ka adlaw ang panuigon, gikonsiderar nga produkto sa pagkaon, usa ka supplier sa barato nga protina, nga gikuha sa lawas sa halos 97%. Bisan pa, bisan pa sa ingon nga kinaiya, ang mga opinyon sa mga dietician, posible ba nga makakaon sa mga itlog alang sa mga inahan nga nagapasuso ang nabahin:
- Sa opinyon sa pipila ka mga doktor, ang mga itlog sa manok hugot nga gidid-an sulod sa dili mokubos sa 6 ka bulan atol sa lactation. Ug human lamang sa bata nga mag-edad og unom ka bulan, ang linuto nga mga itlog mahimong ipaila sa pagkaon sa usa ka inahan nga nagapasuso.
- Ang uban nga mga opinyon gipahigayon sa mga doktor nga naghunahuna sa mga itlog sa manok usa ka mapuslanon ug gikinahanglan nga produkto sa pagkaon sa mga kababayen-an atol sa pagpasuso. Ang ilang mga rekomendasyon naglutaw sa kamatuoran nga ang mga itlog mahimong ipakaon ngadto sa nagapasuso nga inahan, apan dili sayo pa kay sa usa ka bulan human sa pagkatawo.
- Ang mga espesyalista sa pagpasuso (GV) sagad magpahimangno nga ang mga inahan nga nagpasuso nga makakaon sa mga itlog sukad pa sa una nga semana human sa pagpanganak, apan sa gamay nga gidaghanon.
Sa paningkamot nga makit-an ang usa ka piho nga tubag sa pangutana kung posible ba nga mag-nurse sa mga itlog, ang mga batan-ong inahan magtuon sa Internet, apan bisan dinhi ang mga rekomendasyon lain kaayo gikan sa usag usa.
Sa unsang paagi masabtan sa usa ka tawo kung maayo ba ang pagpaila sa mga itlog sa mga inahan nga nagapasuso sa ilang pagkaon, ug unsa nga porma? Ang tubag yano ra: kinahanglan nimo nga magpabilin nga komon sa tanang butang, ug ang pamaagi sa hinay-hinay nga pagkaadik mao ang pinakamaayo nga solusyon. Siya naghinapos nga sa sinugdanan, human sa unang semana sa ospital, ang inahan makasugod sa pagkaon sa linuto nga itlog sa panahon sa pagpasuso. Apan ang unang bahin kinahanglan nga maglakip sa ikatulo nga bahin sa yolk, ug dili na. Sa kini nga kaso, siguroha ang pagtan-aw sa bata, ug kung walay alerdyik nga mga reaksyon o digestive disorder, human sa pipila ka adlaw, kan-a ang katunga sa yolk. Uban niini nga pamaagi sa nutrisyon, makaduhaduha ka ba nga ang mga itlog nga nag-atiman sa inahan ug sa iyang masuso dili makadaot. Ang average nga rate alang sa usa ka babaye nga adunay GV mao ang 1-2 nga linuto nga itlog matag semana.
Buntog nga mga itlog alang sa mga nagpasuso nga mga inahan
Ayaw kalimti ang mahitungod sa usa ka talagsaon nga pagkaon ug himsog nga produkto, sama sa itlog nga itlog. Kini adunay daghan nga bitamina A, B1, B2 ug B12, dugang pa, kini mas daling masuhop sa lawas kay sa itlog sa manok. Makakaon ka sa quail eggs nga adunay breastfeeding, ug kinahanglan pa. Apan kinahanglan ka magsugod sa usa ka minimum nga 1 ka itlog matag pag-alagad. Sa unang higayon, ang quail nga mga itlog mas maayo nga lutoon sa usa ka minuto ug human lamang sa paggamit, ug human sa usa ka bulan mahimo nimong sulayan kini nga hilaw. Pinaagi sa dalan, nakita nga ang quail mao lamang ang mga langgam nga ang mga itlog nga kita-ut-ut, dili ubos sa avian flu.