Pagkaon sa nagpasuso nga inahan nga may colic

Ang organismo sa masuso, ilabi na ang bag-ong nahimugso, sensitibo kaayo, wala pa kini makahatag og daghan nga mga enzyme nga gikinahanglan aron sa paghilis sa pagkaon. Busa, ang usa ka pagkaon alang sa usa ka nagpasuso nga inahan kinahanglan nga malumo kaayo ug, ang mas manghud nga bata, mas hugot nga pagkaon sa inahan. Ang mga kagubot sa pagkaon sa nagpasuso nga inahan mahimong mapadayag pinaagi sa pagpalambo sa dili maayo nga colic sa usa ka bata.

Colic sa pagpasuso

Ang gastrointestinal nga tract sa usa ka masuso gihulagway pinaagi sa pagkadili lahi niini ug ang kakulang sa daghan nga mga enzyme nga nakapauswag sa panghilis sa proseso. Dugang pa, ang mga tinai sa bata sa pagkahimugso nga hingpit nga pagkaligo ug anam-anam nga kolonisado sa us aka flora. Busa, sa gamay nga pagtipas sa inahan nga nagpasuso gikan sa usa ka pagkaon, ang mga masuso nag-usbaw sa produksyon sa gas diha sa tinai, nga gitawag ug colic. Ang nutrisyon sa nagapasuso nga inahan nga may colic kinahanglan nga mapilion kaayo, aron dili mapasamot ang problema.

Pagkaon sa nagpasuso nga inahan nga may colic

Ang pagkaon sa usa ka nursing mother nga adunay colic kinahanglan nga kompleto, i.e. adunay igo nga gidaghanon sa mga protina, tambok, carbohydrates, mga bitamina ug mga elemento sa pagsubay, aron siya adunay taas nga grado sa gatas. Ang caloric nga sulod sa inadlaw nga rasyon sa nursing mother kinahanglan sulod sa gidaghanon nga 3200-3500 kcal. Ang gidaghanon sa natunaw nga likido kinahanglan labing menos 2 ka litro (dili lakip ang unang mga pinggan). Ang likido kinahanglan nga diha sa porma sa tubig, loose tea nga itom o berde (mahimong idugang uban sa gamay nga gatas), samtang hugot nga gidid-an ang pag-inom sa mga carbonated nga ilimnon ug mga juice gikan sa tindahan. Gikan sa menu sa nursing mother, sa kaso sa colic, acute, kaayo salty, kaayo tambok pagkaon ug sa usa ka daghan nga mga matam-is. Ang mga utanon kinahanglan nga gamiton sa lutu nga lutoon, lutoon ug lutoon, samtang gipalabi ang mga berdeng o puti nga mga utanon, tungod kay ang mga kolor nga mga utanon mahimong hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi sa bata. Ang mga mansanas mahimong kan-on nga walay panit, ug mas maayo nga magaluto sa oven. Gikan sa mga produkto sa dairy sa sinugdan mas maayo nga magdumili, mahimo ka nga mobiya lamang sa kefir. Ug dayon ipaila kining mga produkto sa hinay-hinay, samtang mag-obserbar sa reaksyon sa bata. Giklasipikar nga gidili ang konsumo sa mga pagkaon nga nagdugang sa pagkaporma sa gas sa mga tinai: mga legumes, cabbage, chocolate, tibuok nga gatas ug uban pa.

Gisusi namon ang mga kinaiya sa pagkaon sa usa ka nagapasuso nga inahan sa colic sa usa ka bata. Gusto nakong hatagan og gibug-aton nga kini nga mga kalisud temporaryo lamang ug sa dili madugay ang batan-ong inahan makakaon sa iyang paborito nga mga pagkaon.