Ang nutrisyon nahimong usa ka espesyal nga isyu atol sa panahon sa pagpasuso sa bata. Unsa ang mahimo ug kinahanglan kan-on sa mga hamtong, ang mga bata dili kanunay mapuslanon: adunay risgo nga ang ilang lawas motubag sa mga alerdyi o mga sakit sa digestive. Busa, adunay mga pagduhaduha mahitungod sa daghang mga produkto. Atong susihon kung posible ba nga ang nursing mother adunay mga beet.
Unsa ka maayo ang beetroot?
Ang Brown root crop usa sa mga lider sa mga utanon alang sa paggamit sa tawo. Naglangkob kini sa daghang mga bitamina ug aktibong mga substansiya, kini nagtabang sa panghilis ug adunay gamay nga epekto sa bactericidal. Ang puthaw nga anaa niining gamut nga tanum labi ka kinahanglanon sa yugto sa kahuyang sa lawas ug ang mga tawo nga daling madala sa anemia. Ang iodine kinahanglanon kaayo alang sa panglawas sa thyroid gland, ug ang mga bitamina B makatabang sa usa ka tawo nga dili lang himsog, apan usab aron sa pagbantay sa mga batan-on sulod sa taas nga panahon. Si Hippocrates, ang nagtukod sa modernong pagpanambal, naghunahuna nga ang pula nga utanon dili mapuslanon, kondili usa ka medisinal nga produkto. Busa, sa panahon sa lactation, beet gets usa ka espesyal nga bili.
Ang beetroot nursing mother mahimo
Ang uban makiglantugi kon kini posible kung ang mga lactating beet. Usa sa mga rason ngano nga ang mga kababayen-an panahon sa pag-lactation maglikay sa paggamit niini nga gamot mao ang pagpihig batok sa mga pagkaon nga pula nga kolor. Siyempre, kini nga lagda adunay maayong katarungan, ang pula nga kolor sagad nagpasabot sa presensya sa agresibo nga mga substansya, potensyal nga allergens. Apan kini wala magamit sa among utanon. Sa kasukwahi, girekomendar nga ilakip ang beetroot sa kanunay nga pagpasuso. Siyempre, nga walay panatiko - kini magamit sa bisan unsang produkto, tungod kay ang karaang kaalam nag-ingon nga ang tanan hilo ug ang tanan usa ka medisina, ang kalainan mahimo lamang sa gidaghanon. Ang linuto nga mga beet atol sa pagpasuso makatabang sa imong inahan nga makakuha sa gikinahanglan nga microelements ug mga bitamina.
Beetroot alang sa nagpasuso nga inahan
Sa pangutana kon posible ba nga adunay nursing mother nga adunay beets, ang mga nutrisyonista motubag - oo. Apan ang beetroot nursing, sama sa daghang uban nga mga utanon, mas maayo nga dili kaonon nga hilaw. Una, ang mga pagkaon sa tanom mahimo usab nga adunay mga pathogen o bakterya, ug ikaduha, ang pipila ka mga produkto kinahanglan nga init nga pagtratar aron sa paglaglag sa makadaot nga mga compound. Ang lawas sa usa ka hamtong nga tawo makasagubang niini nga walay mga problema, apan ang resistensya sa bata dili pa andam alang sa maong mga kahasol. Busa, ang beet gigamit sa linuto nga porma kung lactated. Pananglitan, kini mapuslanon kaayo nga maghimo sa usa ka salad, nga may lami nga lana sa utanon.
Ginluto nga beet nga adunay pagpasuso
Kung aduna ka pa'y mga pagduha-duha kon posible ba nga ang nursing mother nga sugar beet ug kung unsa ang reaksyon sa organismo sa bata, atong tan-awon kon unsay mahitabo sa dihang ang inahan mokaon ni Buriak atol sa lactation. Ang organismo sa inahan, ug, busa, ang iyang gatas puno sa bitamina ug pagsubay sa mga elemento, lakip ang iron nga gikinahanglan alang sa pagporma sa hemoglobin. Ug, labing importante, ang yodo, tungod kay, sa natural nga porma, kini masuhop sa dugo sa tukma sa mga dosis nga gikinahanglan niini, apan ang mga artipisyal nga suplemento peligroso kaayo. Dugang pa, kini nga gamut nga adunay breastfeeding makatabang sa lawas sa inahan aron malikayan ang dili kinahanglanon, makadaut nga mga butang. Ang uban nga pagduhaduha kon posible ba nga pakan-on ang mga beet tungod sa aksyon niini isip usa ka laxative, apan sa
Busa, nanghinaut kami nga imo nang gibiyaan ang mga pagduha-duha kon mahimo ba kini alang sa usa ka inahan nga nagsuso sa dughan. Ang Buryak nga adunay breastfeeding dili lamang makakaon, apan gikinahanglan, ingon, sa pagkatinuod, sa bisan unsang panahon sa kinabuhi. Ang tanan nga mga utanon mapuslanon kaayo alang sa lawas tungod sa ubos nga caloric content nga adunay taas nga sulod sa bitamina, selulusa ug microelements. Busa, sa diha nga ang pagkaon sa mga inahan sa lactemia sa pagkaon kinahanglan nga ilakip kinahanglan, apan diha lamang sa linuto nga porma.