Ang unang trimester sa pagmabdos nahulagway sa kamatuoran nga ang usa ka babaye anam-anam nga magamit sa iyang bag-ong kahimtang, nakakat-on og daghang bag-o ug makapaikag nga mga butang. Usab kini nga panahon mahinungdanon kaayo alang sa kalamboan sa umaabot nga bata. Mao kana ang hinungdan nga ang umaabot nga mga inahan naningkamot nga makakat-on kutob sa mahimo kon unsaon paghimo ang unang mga adlaw sa ilang pagpamunga nga labing mapuslanon alang sa bata.
Mga simtoma sa unang trimester sa pagmabdos
Ang labing importante nga ilhanan sa nagsingabot nga pagpabungaon mao, siyempre, ang pagkawala sa binulan nga pagdugo. Ang katapusan nga kumpirmasyon sa pagmabdos mao ang usa ka "striped" pharmacy test o pagbisita sa gynecologist. Ang usa ka babaye makahimo sa pagtimaan sa maong mga sensation sa unang tulo ka bulan nga pagmabdos ingon:
- pagkawalay pagtagad, pagkakatulog, kanunay ug dili pag-agi sa kakapoy;
- Ang kagubot sa tinai, nga mao ang kanunay nga pagkalibang o pagkaluya;
- kanunay nag-awhag "sa usa ka gamay nga paagi";
- bloating;
- pagkalubong sa mga glandula sa mammary;
- kanunay nga panagway sa panagway ug depresyon.
Unsa ang angay nga rasyon sa pasiunang mga termino sa pagmabdos?
Lagmit, ang usa ka toxicosis sa unang tulo ka bulan nga pagmabdos mag-usab sa mga batasan sa pagkaon. Ang mga paborito nga delicacy mahimo lamang nga dulumtanan, bisan diin adunay dili maayo nga kahumot, o bisan sa usa ka bangis nga gana. Aron ang pagkaon mahimong balanse ug dili mosangpot sa mga dili maayo nga mga sangputanan, gikinahanglan nga dili iapil gikan kini sa mahait, tambok, fried ug aso nga pagkaon. Ang kamalaumon nga kapilian mao ang mga plato sa gulay, gatas, prutas, ubos nga tambok nga matang sa karne ug mga butang.
Mga bitamina sa unang trimester sa pagmabdos
Labing maayo kon ang bitamina complexes makuha sa pagplano sa yugto sa bata. Bisan pa, kasagaran ang pagmabdos mahimong usa ka sorpresa alang sa usa ka babaye, ug ang pagpili sa dugang nga mapuslanon nga micronutrients mahulog sa mga abaga sa usa ka doktor. Ang mga bitamina usab dunay usa ka mahukmanon nga papel sa hingpit nga pagtapion ug sa mga inisyal nga hugna sa pagporma sa tanang mga sistema sa lawas ug mga organo. Kini girekomendar sa pagkuha sa ingon nga mga additives sama sa: folic acid , bitamina B6, A, C, E, D ug calcium. Importante kaayo ang pag-inom sa artipisyal nga mga druga alang sa mga kababayen-an nga adunay huyang nga organismo o alang niadtong kinsa adunay access sa kalidad nga pagkaon alang sa usa ka hinungdan o lain.
Pag-analisar sa unang trimester sa pagmabdos
Ang tanan nga pagmabdos ang usa ka babaye kinahanglan nga moagi sa daghan nga mga laboratory tests ug eksaminasyon. Gisugyot nga magdonar og dugo alang sa pagtuki sa AIDS, syphilis ug hepatitis. Kinahanglan mo usab nga mag-establisar sa usa ka Rh nga butang ug motino kung adunay panagbangi tali sa rhesus sa inahan ug sa bata.
Ang bililhon nga impormasyon gihatag pinaagi sa ultrasound sa unang tulo ka bulan nga pagmabdos, nga gihimo sulod sa 10 ngadto sa 12 ka semana. Naghatag kini og oportunidad nga mahibal-an ang gidaghanon sa mga embryo, ang ilang edad, kondisyon ug lugar nga kasuod. Adunay usab usa ka kahigayunan sa pagtino sa presensya sa mga seryoso nga mga abnormalidad sa pagpalambo sa mga embryo ug sa pagtino sa risgo sa chromosomal abnormalities.
Unsa ka dugay ang unang trimester sa pagmabdos?
Taliwala sa mga mananabang, ang opinyon gidawat nga ang unang yugto sa pagmabdos adunay gidugayon nga 12 ka semana, kung ang punto sa pakisayran mao ang pagkuha sa panahon sa pagpanamkon. Apan, kung atong hinumdoman ang kamatuoran nga dili tanan ang nakahinumdum niini, nan kini nga tubag sa pangutana sa dihang natapos ang unang tulo ka bulan nga pagbun-ag, nga adunay 13 ug bisan 14 ka semana, posible.
Importante kaayo nga ang usa ka babaye makasabut kon unsa ang kahulugan sa unang tulo ka bulan sa pagbuntis ug unsa ang iyang kinahanglan nga makatampo sa hingpit nga pagpalambo sa fetus. Ang umaabot nga inahan obligado nga makontrol ang iyang panglawas, paglikay sa catarrhal, viral ug infectious nga mga sakit nga nagkinahanglan sa daghang mga kemikal. Ang makadaut nga impluwensya niini gihatag sa paggamit sa mga droga, dili maayo nga estilo sa kinabuhi, paggamit sa mga ilimnong makahubog ug iresponsableng pagtratar sa bag-ong sitwasyon.