Ang tsokolate mao ang paborito nga matam-is nga ngipon. Ang mga babaye labi ka luya. Apan unsa ang buhaton kon adunay pagmabdos: ang pagdumili sa pagkaon sa chocolate o sa pagpugong sa kainit? Posible nga makabaton og tsokolate sa panahon sa pagmabdos, ug kung mahimo, unsa ka daghan?
Ang tsokolate sa panahon sa pagmabdos walay definite nga contraindications. Ang bugtong butang - mas maayo nga mopili og usa ka tile nga itom nga tsokolate, mas mapuslanon kini kay sa gatas o puti. Bisan pa, ang mapait nga tsokolate sa pagmabdos kinahanglan kan-on uban ang pasidaan tungod sa mas taas nga sulod sa caffeine.
Apan sa kinatibuk-an, ang chocolate sa pagkaon sa panahon sa pagmabdos adunay daghang mga bentaha. Una, ang kaayohan sa tsokolate mao nga kini makapalipay. Ug ang mabdos nga mga babaye kasagaran makasinati og mga jumps sa mood, ug ang tsokolate makatabang sa pagpalig-on niini. Ikaduha, ang chocolate makahimo sa paglig-on sa immune system tungod sa sulod sa mga flavonoid sa sulod niini.
Dugang pa, ang tsokolate adunay iron ug magnesium, nga adunay kaayohan nga epekto sa pagpalambo sa bata ug sa kaayohan sa umaabot nga inahan. Siyempre, ang tsokolate kinahanglan nga gamiton sa kasarangan. Dayon ang mga benepisyo niini alang sa presyon sa dugo dili malimud. Sa pagkatinuod, ang chocolate naglutaw sa mga ugat sa dugo ug nag-relax sa mga kaunuran. Ug ang taas nga presyon sa dugo sa pagbuntis naghulga sa ingon nga komplikasyon sama sa pre-eclampsia sa mga mabdos nga mga babaye . Busa ang tsokolate makatabang sa paglikay niini.
Ug salamat sa sulod sa ingon nga substansiya sama sa theobromine, ang chocolate makadasig sa kasingkasing, makapahupay sa hapsay nga mga kaunuran, nagmintinar sa kanunay nga presyon sa dugo.
Naghisgot bahin sa pagkamakasaranganon, kini nagpasabot nga ang tsokolate mahimo nga magdala ug negatibo nga mga sangputanan kung wala ka mahibalo sa mga lakang. Kinahanglan nga hinumdoman nga kini adunay caffeine, nga makaapekto sa kahimsog sa inahan ug bata. Dugang pa, ang usa ka dako nga kantidad sa tsokolate mahimo nga makapukaw o makapadugang sa usa ka kasamtangan nga heartburn panahon sa pagsabak .
Ang sobrang konsumo sa chocolate makapakunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa uterus, nga maghikaw sa bunga sa normal nga nutrisyon ug igo nga suplay sa oksiheno.
Adunay mga chocolate sa kasarangan nga kantidad nga girekomenda dili lamang sa mga mabdos nga babaye. Sa kinatibuk-an, ang sobrang tsokolate mahimong mosangpot sa pagpalambo sa mga alerdyi, ug sa mga bata makahimo sa pag-usbaw sa dugo sa acetone.
Siyempre, ang labing mapuslanon mao ang itom nga tsokolate, mao nga mas maayo nga gusto kini sa imong paborito nga mga mansanas nga adunay taas nga asukar ug tambok nga sulod. Kung gusto nimo nga paliton ang imong kaugalingon sa panahon sa pagsabak, mahimo ka mag-inom sa usa ka kopa sa init nga tsokolate. Apan pag-usab - dili kanunay ug dili litro.