Paghinga sa panahon sa pagpanganak

Alang sa matag babaye nga hapit na maluwas, ang pagginhawa ug pamatasan niining panahona ingon og usa ka butang nga dili masabtan ug dili matag-an. Bisan pa niana, importante nga mahibal-an ang teknik sa pagginhawa sa pagpanganak sa dili pa magsugod ang mga away, tungod kay tingali kini ang labing importante nga butang nga maayo nga mahimo sa usa ka babaye.

Unsaon paghanggab sa husto sa mga away ?

Ang pagginhawa sa mga pagbati nagdepende sa panahon sa paghago. Sa sinugdanan sa away, mubo ug huyang. Aron paghupay niini, mahimo nimo nga gamiton ang hinay nga ("ekonomikanhon") nga inhalas ug pagbuga. Sa paghimo niini, kinahanglan ka moginhawa sa hilabihan ug hinay-hinay nga mag-usab sa pagkalata ug paghubas, ang katapusan nga usa kinahanglan nga lugwayan. Kini nagtugot kanimo sa pag-optimize sa gasto sa enerhiya, kasing-kasing sa kasingkasing, pagpalambo sa suplay sa oksiheno ngadto sa lawas. Importante kaayo nga mahibal-an kini sa una. Sulod sa usa ka semana (dili kaayo ubos), kini gikinahanglan aron sa pagbansay sa elongation sa exhalation samtang kontrolado ang pulso. Busa, sa sinugdanan kinahanglan nimo nga pagahaw-ason ang imong baba, paghupay sa tensyon, ug kalmado, hinay-hinay ug padayon nga pahid sa imong ilong. Sa panahon tali sa kanunay nga mga spasms importante nga makat-on sa pagrelaks ug pagpahulay.

Sa mga panag-away nga nagsugod sa kanunay, ang ginhawa kinahanglan nga kalma ug gisukod, alang sa pagmentenar sa mga matang sa anesthetizing nga epekto. Kinahanglan hinumdoman nga ang labi ka grabe ug dugay nga pag-uswag, ang mas hinay ug mas lawom kinahanglan mao ang mga inhalas ug mga exhalations.

Ang sama-sa-kinhason nga tiyan sa pagpanganak makatabang sa paghupay sa kasakit. Kini naglangkob sa pagginhawa sa usa ka ilong o baba sa gikusgon nga 1-2 nga gininhawa / expiration kada ikaduha atol sa mapintas nga pagbugal. Ang pag-inom sa hangin kinahanglan nga hilom, samtang ang paghubog mao ang saba. Aron mapugngan ang baba ug mga ngabil gikan sa pagkauga tungod sa sobrang pag-alis sa umog, mahimo ka nga morekomendar nga tabonan ang imong baba sa imong kamot. Kadtong anaa sa palibot makatabang sa usa ka babaye nga mopahugas sa iyang baba sa tubig. Sa diha nga ang spasm moagi, kinahanglan nga moginhawa pag-usab sa ekonomiya.

Unsaon sa pagginhawa sa pagsulay ?

Ang pamaagi sa paghusto sa pagginhawa panahon sa pagtrabaho sa panahon sa mga paningkamot lahi sa teknik sa pagginhawa atol sa mga away. Ang hinungdanon nga responsable mao ang higayon nga ang ulo sa fetal magsugod sa pagpugong sa mga tisyu sa inisyal nga departamento sa birth canal, apan imposible nga maduso. Pananglitan, kini mahimong hinungdan, dili hingpit nga pag-abli sa cervix. Kon ang babaye nagduso, ang mga perineal nga tisyu mahimong grabeng nadaut, ug ang bata mahimo usab nga masakitan. Aron mapugngan kini nga mahitabo, ginabuhat nila ang gitawag nga pagginhawa "sa gasto": magsugod sila sa 4 ka mabaw nga inhalas-nga paghubas, ug ang katapusan nga puno ug dugay nga paghubas gidala pinaagi sa mga ngabil, nga gipilo ngadto sa usa ka tubo. Kini nagtugot sa usa ka babaye sa pag-usab sa hunahuna gikan sa paningkamot nga maningkamot sa laing direksyon. Tungod kay ang usa ka babaye nga nagtrabaho mahimong lisud kaayo nga mag-focus sa asoy, usa ka kapikas o mananabang ang makatabang kaniya niini.

Sa mga paningkamot, pagginhawa nga ingon ka masayon ​​kutob sa mahimo sa sunod nga pagtulon niini nga hangin, aron nga ang tanan nga gidaghanon niini mag-imprenta batok sa diaphragm, ug sa unahan asoy kini - sa ubos sa uterus, pagduso sa bunga. Kon adunay pagbati sa kakulang sa hangin, kinahanglan nimo nga buhian ang anaa nga hangin gikan sa mga baga ug tunlon kini pag-usab. Mao kini ang paagi nga ang pagginhawa sa diaphragmatic mahitabo sa panahon sa pagpanganak. Hinuon, hinungdanon nga dili ibutang ang "ulo" aron ang mga pwersa dili mausik.

Ang gidaghanon sa gininhawa alang sa mga babayeng mabdos mao ang pinakamaayo nga pagpili alang sa mga inahan, sama sa pagbansay sa kasagaran imposible nga makat-on sa husto nga kinaiya tungod sa kasakit, kahasol ug kahinam. Mas husto ang pag-andam daan kung unsaon ang usa ka babayeng nagmabdos aron sa pagpakunhod sa kasakit, ug aron malikayan ang mga samad.