Ang fillet sa manok gikonsiderar nga usa ka natural nga puti nga karne ug usa ka tinuod nga produkto sa pagkaon, gawas kon kini fried sa daghan nga mantika, apan gi-steamed, giluto o giluto sa foil. Karon kami mopakigbahin kanimo sa mga resipe ug isulti kanimo kung unsa ka lamian ang pagluto sa usa ka manok sa usa ka multivarquet nga walay paggasto og daghang panahon ug kusog!
Ang fillet sa manok, nga giluto sa usa ka multi-bar Panasonic
Sagol:
- manok fillet - 300 g;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- lemon nga panit - aron makatilaw;
- utanon nga lana - 0,5 tbsp. kutsara;
- presko nga mga utanon - kon gusto;
- mga panakot - aron makatilaw.
Pagpangandam
Karon sultihan ka kung unsaon pagluto ang fillet sa manok sa usa ka multivarka. Busa, ang karne sa manok hingpit nga hugasan, mamala ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso. Ang akong lemon, pagpahid kini sa tualya, pag-ayo sa pagwagtang sa kahamugaway ug kuhaa ang tibuok nga duga gikan sa nahibilin nga lemon. Dayon isagol ang fillet sa husto nga gidaghanon sa grated sa usa ka lino nga pinong grated ug juice. Pagdugang og asin, itom nga ground pepper sa pagtilaw, ibubo ang lana sa utanon ug isagol ang tanan sa usa ka kahoy nga kutsara.
Human niana, among gibutang ang fillet sa manok ngadto sa multi-bar sa Panasonic, pilia ang "Baking" mode ug ibutang ang oras sa pagluto sa mga 25 minutos. Human sa katapusan sa programa, kuhaa ang kasangkapan, ablihi ang paglabaw, ibalik ang mga piraso sa karne sa hinay nga paagi, ug ipiyong pagbalik ang lid, ibilin ang tanan aron makabarug sa gamay. Human sa 10 ka minutos, pagpukaw pag-usab sa pinggan, ibutang kini sa usa ka lawom nga plato ug diha-diha dayon i-serve kini sa lamesa, iwisik ang ibabaw sa bag-ong tinadtad nga mga utanon nga dill, cilantro o parsley. Ang linat-ang nga humay , vermicelli o mashed nga patatas hingpit sama sa garnish.
Butangon sa manok, gisudlan sa usa ka multivarka
Sagol:
- dughan sa dughan - 2 pcs;
- carrots - usa ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- mga panakot - sa pagtilaw;
- sour cream - 100 ml;
- linuto nga tubig - 1 item;
- trigo nga harina - 2 tbsp. kutsara;
- utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa usa ka fillet sa manok sa usa ka multivark, pag-andam una sa tanan nga mga utanon. Sa paghimo niini, ako kanila, kami nanglimpyo, mga carrots tulo sa usa ka dako nga tetrochke, ug ang mga sinaw nga nagsira uban sa manipis nga mga semirings. Ang dughan sa manok gihinloan, gipahiran sa usa ka tualya, giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso ug gibutang kini alang sa karon. Ang mga utanon moagi sa lana sa utanon sa multivarka, nga naghimo sa mode nga "Baking" 10 ka minutos. Human niana, dugangi ang mga piraso sa fillet ug fry sa sama nga programa alang sa laing 10 ka minutos. Niini nga panahon, among gisugnuran ang harina sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig, gisagol ug ibubo ang sagol sa multivark, nga nagdugang sour cream. Solim nga pinggan, ibutang ang panimpla ug isagol ang tanan sa maayo. Kami magluto sa fillet sa dughan sa manok sa multivark sulod sa 30 minutos, nga maghimo sa "Quenching" mode sa device.
Ang fillet sa manok sa Polaris multivariate
Sagol:
- manok fillet - 200 g;
- bombilya - 1 piraso;
- ahos - 2 nga cloves;
- courgette - 200 g;
- tomato - 200 g;
- Mga patatas - 3 pcs .;
- mga panakot - aron makatilaw.
Pagpangandam
Busa, una nga kita limpyo nga ahos, sibuyas gikan sa husk ug melenko cut. Sa kopa nga multivarka ibubo ang usa ka gamay nga lana, ibutang ang sibuyas, ahos, ibutang ang "Hot" nga paagi, isira ang tabon ug ibilin aron sa pag-andam sa 15 minutos. Indi mag-usik sa panahon sa walay pulos, hugasan ang manok sa hingpit nga paagi, kini namala ug giputol kini ngadto sa gagmay nga mga cubes. Dayon buksi ang taklob sa multivarka, ibutang ang mga tarong sa mga utanon ug biyai ang laing 20-30 ka minuto.
Human niana, among limpyo ang mga patatas ug zucchini, guntinga kini uban sa mga kamatis ngadto sa gagmay nga mga piraso, isagol ug asin ang tanang mga utanon nga makatilaw. Sa higayon nga maporma ang manok sa usa ka bulawan nga tinapay, dugangi ang mga utanon, i-turn sa "Quenching" mode ug iuli ang oras sa 1.5. Atol niini nga panahon, ang taklob dili maabli ug ang pinggan dili manghilabot!