Posible ba nga makit-an ang usa ka kombinasyon sa mga sports nga makatabang sa pagpakig-away sa dugang nga mga libra ug sa feminine grace, ang pagkamaliputon sa mga lihok, pagkaayo? Kini nga kini dili lamang mahimo, apan kini dugay na nga giimbento. Aesthetic gymnastics - unsay kahulogan sa ngalan? Una, klaro na nga kita naghisgot mahitungod sa usa ka butang nga matahum ug artista, apan sa samang higayon, kini mao ang gymnastics, nga nagpasabut nga kini dili usa ka yanong ehersisyo. Atong tan-awon pag-ayo, sa niini, alang sa karon, dili hingpit nga masabtan alang kanato sport.
Kasaysayan
Ang Aesthetic gymnastics mitumaw gikan sa "free dance" ni Isadora Duncan. Ang mananayaw nagpunting nga nagtiniil diha sa salog sa iyang mga tudlo sa tiil, ug kini usa ka kalampusan human sa kahugot sa mga programa sa ballroom. Gikan sa libre nga sayaw, adunay lain usab nga direksyon sa choreographic, sama sa Contemporary ug Jazz Modern.
Sulod sa kapin sa usa ka gatus ka tuig, ang aesthetic gymnastics nahimong usa ka nasudnong sport sa Finland ug Estonia, ug ang mga kompetisyon sa aesthetic gymnastics gipahigayon sukad sa mga 50 anyos sa miaging siglo. Matag tuig ang World Championships gipahigayon, ang Federation of Aesthetic Gymnastics, bisan pa sa mga batan-on niini, naglangkob sa kapin sa napulo ka mga nasud sa kalibutan.
Professional Sports
Kasagaran ang aesthetic gymnastics nalibog sa arte. Sa pagkatinuod, adunay daghan nga mga pagkapareha, apan ang nag-unang kahulugan sa aesthetic gymnastics supak sa kinatibuk-ang pilosopiya sa arte. Alang sa rhythmic gymnastics, mahinungdanon kaayo nga ang mga batang babaye nga nagsugod sa pag-apil natural nga mapasayon, kung walay natural nga pagkalalipud, ang bata kanunay dili makuha. Ang diwa sa aesthetic gymnastics mao nga bisan kinsa ang makahimo sa bisan unsang butang: ang bata ug ang hamtong, adunay ug walay abilidad. Ang tanan nga mga lihok hingpit nga kinaiyanhon alang sa lawas sa tawo, ang pagka-flexible sa hinayhinay nga paglambo, ug gikan kaninyo walay usa nga nagkinahanglan sa mga kalampusan sa Olimpiada.
Ang Aesthetic gymnastics alang sa mga bata, siyempre, usa ka propesyonal nga sport. Sukad sa pagsugod sa tuig 2000, ang internasyonal nga pederasyon nagsugod na sa paglihok, ug ang mga kompetisyon sa nagkalain-laing mga timbangan kanunay nga nahimo. Ang mga bata gipalista sa mga grupo nga 4 ka tuig.
Amateur Sports
Sama sa estatistika nga gymnastics alang sa mga hamtong, wala'y mga pagdili. Tungod sa mga pagtulon-an nga ikaw mahimong madanihon, malubay, ang lawas magatuman kanimo, dili angay nga paghisgut ang mga dagkong kaayohan sa maong mga kalihokan alang sa pisikal ug sikolohikal nga kahimsog.
Apan dili kana tanan. Adunay usab usa ka tipik sa aesthetic gymnastics - aesthetic aerobics. Ang Aerobics usa ka dinamiko, kusog nga paglihok nga paglihok, ang aesthetic gymnastics mao ang pagkamakanunayon sa mga kalihukan sa sayaw, sa kombinasyon ikaw makakuha og aerobics sa usa ka hapsay, estilo sa sayaw. Ang rhythm sa aerobics gipreserbar, apan ang aestheticism anaa usab, ug isip resulta niini nga kombinasyon ikaw adunay kusog nga karga sa tanan nga mga organo ug sistema, ug sobra sa timbang, nga mobiya kanimo sa dili madugay human sa maong pagbansay.
Panimalay
Ang Aesthetic gymnastics mahimong usa ka sulundon nga matang sa aerobics alang sa panimalay. Dili nimo kinahanglan ang bisan unsa nga imbentaryo, dili usa ka luna, ang nag-unang butang usa ka maayong pagbati ug ang hustong musika. Ug ang musika mahimong ang labing nagkalainlain, ang bugtong nga kondisyon mao nga ang musika kinahanglan nga maghimo sa mga tono ug maghimo sa usa ka hapsay nga pagbag-o gikan sa usa ka ehersisyo ngadto sa lain. Ang music for aesthetic gymnastics gipili nga tagsa-tagsa alang sa matag komplikado.
Panguna nga mga paglihok
Sa usa ka padayon nga sapa, nga gihulagway sa aesthetic gymnastics, apan kinahanglan nga anaa:
- paglihok sa tingog;
- Paglakaw;
- swings;
- milukso;
- lainlaing suporta tali sa mga gymnast;
- mga lakang sa pagsayaw;
- milingi.
Ang matag kalihokan usa ka lohikal nga pagpadayon sa una. Alang sa aesthetic gymnastics kinahanglan nimo ang dynamism, kalig-on, pagkalug-ot ug pagkadaghan. Bisan pa, dili ka mahait, kon kining tanan wala pa. Malingaw sa pagbansay ug dili magdali. Tino nga makat-on ka sa tanan.