Strawberry uban sa pagpasuso

Ang duga ug hinog nga mga strawberry usa ka butang nga tinguha alang sa dako nga gidaghanon sa mga hamtong ug mga bata. Daghang kababayen-an, lakip na ang umaabot ug nag-inahan nga mga inahan, naghinam-hinam nga naghulat sa pagsugod sa ting-init, aron matagamtam kining talagsaon nga lami nga berry. Sa kasamtangan, panahon sa pagpakaon sa usa ka masuso sa imong pagkaon kinahanglan nga pagatagdon uban ang grabe nga pag-amping, tungod kay ang uban nga mga produkto sa ingon nga sitwasyon mahimong makadaot sa bag-ong natawo nga bata.

Niini nga artikulo, sultihan ka namon kon posible ba nga mokaon og mga strawberry atol sa pagpasuso, o gikan sa paggamit niini nga matam-is nga berry kinahanglan ilabay hangtud human sa pag-lactation.

Makakaon ba ako og mga strawberry samtang nagpasuso?

Ang mga strawberry usa sa labing kusog nga allergens nga pagkaon tungod sa presensya niini sa usa ka pigmento, nga nagbag-o sa mga bunga niini nga pula. Mao nga daghang mga babaye ang nahadlok nga mokaon niini nga berry panahon sa pagpasuso. Sa kasamtangan, kini kinahanglan nga masabtan nga ang lawas sa matag hamtong ug bata usa ka indibidwal, ug walay katarungan sa pagtuo nga ang imong anak kinahanglan nga adunay alerdyik nga reaksyon human nimo gamiton kining delicacy.

Ang mga eksperto nagtambag nga magsugod sa pagkaon sa mga strawberry nga adunay masuso nga mas sayo kay sa bata nga 1.5 ka bulan ang panuigon. Niini nga kahimtang, ang mga nagpasuso nga mga inahan gitugutan nga mokaon lamang og usa ka berry, ug unya sulod sa usa ka adlaw kinahanglan niyang obserbahan ang kondisyon sa mga mumho. Kon walay unpleasant nga mga sintomas sulod sa 24 ka oras ang bata wala magpakita, mahimo nimo anam-anam nga madugangan ang gidaghanon sa mga strawberry nga gigamit sa 250 gramos kada adlaw.

Ang pagsalikway niini nga berry tungod sa pagkawala sa mga alerdyi yano lamang, tungod kay kini dato kaayo sa nagkadaiyang mga bitamina ug importante nga mga mineral sama sa phosphorus, potassium, calcium, iodine, iron ug folic acid. Ang tanan niini nga mga substansiya mapuslanon kaayo alang sa husto ug hingpit nga pagpalambo sa bata, maingon man ang pag-aktibo sa sirkulasyon nga sistema ug ang pagmentenar sa resistensya sa batan-ong inahan, busa ang mga strawberry sa paggatas sa pagkawala sa mga alerdyi dili lamang posible apan kinahanglan usab.

Sa kasamtangan, ang pagpili niini nga berries sa panahon sa pagpakaon sa bata kinahanglan nga pagaatiman uban sa partikular nga pag-atiman. Busa, ayaw palit og mga strawberry nga gi-import, nga karon gibaligya sa mga hypermarket sa bisan unsang panahon sa tuig - kini adunay mga nitrates nga adunay negatibo nga epekto sa mga gibug-aton sa lawas.

Sa ting-init, kan-a ang mga berry nga gipatubo sa imong rehiyon, ug sa tingtugnaw, gusto sa usa ka produkto nga gibugnawan sa panahon. Sa partikular, mahimo ka mag-andam ug mag-freeze sa freezer dili lamang mga berry, apan, sama pananglit, bisan vareniki nga may mga strawberry, ug unya maisugon nga kan-on kini uban ang pagpasuso.