Unsang matanga sa isda nga mahimong mag-atiman sa mga inahan?

Panahon sa pagpasuso, ang usa ka batan-ong inahan kinahanglan nga magbantay pag-ayo sa iyang pagkaon. Adunay usa ka tumotumo nga dili ka makagamit sa mga isda sa pagpasuso. Bisan pa, kini usa ka dako nga sayop, tungod kay ang isda dili lamang dili sakop sa gidili nga mga pagkaon, apan sa kasukwahi, kini mapuslanon kaayo alang sa nagpasuso nga mga inahan. Naglangkob kini sa usa ka dako nga kantidad sa phosphorus ug protina, ug usab sa daghang iodine, selenium ug calcium.

Sa kini nga artikulo among isulti kanimo kung unsang mga isda mahimong kan-on sa mga nagapasuso nga mga inahan, ug unsaon pag-andam niini nga mas maayo.

Ang makanunayon nga pagkonsumo sa puti nga isda nga pagkaon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panglawas sa inahan nga nagapasuso, ug nagpasiugda usab sa pagpalambo sa utok ug pagpalig-on sa kalabera sa bata. Dugang pa, ang mga mineral nga anaa sa isda sa usa ka dako nga kantidad, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa pagkatulog sa bag-ong natawo.

Sa kasamtangan, daghan ang nabalaka mahitungod sa pangutana, posible ba nga ang mga inahan nga nag-breastfeeding magkaon og fried white fish? Gikan sa niini nga pinggan sa panahon sa pagpakaon sa bata mas maayo nga mohunong. Tungod kay ang pagpanggun-ob sa puti nga isda nagkinahanglan og sobra sa 15 minutos, ang tanan nga mapuslanon nga mga substansiya nga anaa niini, adunay panahon nga mahugno, nga nagpasabot nga kini nga produkto dili makabenepisyo. Kini mas maayo ug mas mapuslanon sa pagluto sa isda alang sa magtiayon.

Mahimo ba akong magpasuso sa akong salted red fish?

Ang pagkaon sa pula nga isda nga adunay pagpasuso ang peligroso kaayo, tungod kay kini adunay igong gidaghanon sa mga potensyal nga alerdyik. Bisan pa, kon ang usa ka batan-ong inahan wala gayud mag-antus sa mga alerdyi sa iyang kinabuhi, kini angay nga maningkamot sa pagkaon sa pulang pula nga isda aron makita ang reaksyon sa bata.

Bisan pa, ang paggamit niini sa salted form dili girekomendar alang sa nursing, tungod kay kini negatibong makaapekto sa buhat sa mga kidney, ang inahan ug ang bata.

Mahimo ba nga mokaon ang mga inahan og ginasuso nga pinauga ug pinauga nga isda?

Kini nga mga pagkaon gidili panahon sa pagpasuso sa bata. Dili lamang sila wala nagbuhat sa bisan unsa nga maayo, apan kini makadaut usab sa imong panglawas. Ang uga nga isda adunay daghan kaayong asin, ug ang paggamit niini nagkinahanglan sa sobra nga pagtagad sa mga kidney.

Ang aso nga isda sa kinatibuk-an adunay daghan nga mga carcinogens, ug, dugang pa, dili kini maguba sa tanan nga mga parasito, tungod sa dili igo nga pagpatambal sa kainit.