Sa panahon sa pagmabdos, ang matag babaye gusto nga magpabilin nga labing gitinguha, maanyag ug maayo ang pamesti. Ug kini mao ang pagmabdos nga naghatag kanimo ug panahon sa pagtan-aw sa imong panagway, pagrelaks ug pag-atiman sa personal nga panglawas ug kaayohan sa imong anak.
Sa pag-abot sa init nga mga adlaw sa ting-init, daghang umaabot nga mga inahan nagsugod sa pagkalibog sa usa ka kinatibuk-an nga natural nga problema kon posible ba nga mabulad ang mabdos nga mga babaye ug kung unsaon kini sa husto. Kini masabtan sa ilang tinguha sa paglambo ubos sa kasilaw sa adlaw sa baybayon sa dagat o sa siyudad.
Unsa ang paggamit sa sunburn?
Diha-diha dayon isulti nga ang sunbathing sa posisyon dili lamang posible, apan kinahanglan usab. Human sa tanan, ang pagmabdos dili usa ka sakit, apan usa ka natural nga kahimtang sa lawas aron ang atong mga lola dili maghisgot niini. Ang mabdos nga kababayen-an mahimo nga mag-sunbathe sa adlaw, kung tungod lamang sa hinungdan nga ang mga rays niini nagpalihok sa produksyon sa bitamina D3 sa lawas sa inahan, ang pangunang katuyoan niini mao ang pag-aghat sa proseso sa asimilasyon sa calcium. Tinuod kini ilabi na kon ang usa ka babaye makadawat niini sa artipisyal, dili natural nga porma. Ang husto nga tan sa mga hugna sa pagmabdos, bisan unsa pa ka katingad-an, kini makatabang sa husto nga pagpatong sa kalabera, ngipon, mga importante nga organo ug mga sistema sa bata. Busa, dili ka maglikay sa mga pag-atake sa kinaiyahan ug maguol sa ilawom sa hangin. Apan, sama sa tanan nga butang, bisan sa pagpabilin sa dayag nga hangin, ang usa kinahanglan nga magiyahan sa komon nga pagsabut ug yano nga mga lagda. Hinuon, ang pagbulad sa adlaw sa panahon sa pagbuntis mahimo pa gani nga makuyaw.
Posible nga kadaot gikan sa dugay nga kalayo:
- Ang usa ka kanunay nga panghitabo mao ang pigmentation sa panit, nga sa panahon sa pagbuntis nagkinahanglan og mas maayo nga pag-atiman, mao nga kini angay nga matala sa usa ka taas nga pagpabilin ubos sa ultraviolet rays sa adlaw;
- ang lawas sa inahan makasinati sa sobrang kainit, nga makaapekto sa sistema sa gikulbaan ug sistema sa utok ug utok;
- Ang mga silaw sa adlaw mahimong adunay aktibo nga epekto sa mga organo ug mga sistema sa inahan, nga nagtrabaho na sa turbo mode;
- Ang sunbathing wala usab girekomenda alang sa mga mabdos tungod sa risgo sa melanoma , kanser sa panit ug sobrang pawis, nga mahimong hinungdan sa dehydration, busa kini angay nga paghisgut niini nga isyu uban sa imong obstetrician ug kanunay nga pagmintinar sa tubig sa balanse sa lawas.
Gikan sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, kini nagsunod nga ang pagpabilin ubos sa adlaw alang sa usa ka babaye nga anaa sa usa ka posisyon dili ingon nga usa ka dili maayo nga trabaho. Kini nakapalisud sa usa ka piho nga tubag sa pangutana nga magabulad sa adlaw sa pagbuntis. Ang mga doktor nagkahiusa nga nagpasalig nga oo, apan diha lamang sa landong sa mga kahoy ug nagsunod sa uban nga dili komplikado nga mga lagda.
Unsa ang buhaton aron dili makabaton og instant tan sa panahon sa pagmabdos?
Pipila ka importante nga rekomendasyon:
- mogawas aron mag-sunbathe lamang sa buntag o gabii, sa dihang ang mga silaw sa adlaw dili agresibo nga makaapekto sa lawas sa inahan;
- pag-accustom sa imong kaugalingon sa pagsul-ob sa panama nga kalo o kalo nga adunay daghang mga margin. Kini makapahupay sa nawong ug liog gikan sa sobrang pigmentation;
- Sunblock sa adlaw sa panahon sa pagmabdos, taas ra kaayo ang kalidad ug wala'y sulod nga makadaot nga mga sangkap, kinahanglan nga anaa sa arsenal sa matag hinigugma sa paglipay sa adlaw, ug sa posisyon - ilabi na;
- hisguti uban sa midwife kung unsa ka daghan ang fluid nga imong gikinahanglan sa pagplano sa usa ka taas nga pagpabilin sa adlaw.
Ang modernong industriya sa pang-cosmetology nag-atiman sa nagkalainlaing mga tanning agent alang sa mga mabdos, nga gihulagway sa matang sa spray, emulsion, creams ug milks. Silang tanan naghimo sa proseso sa paggamit nga kombenyente, tulin ug hingpit nga luwas alang sa panglawas sa umaabot nga masuso. Ayaw kalimti ang ilang pagpalit ug paggamit!
Gilaoman namo nga kining artikuloha hingpit nga nagwagtang sa mga pagduhaduha kon kini ba makadaot sa pagbulad sa mabdos nga mga babaye.