Sa kasamtangan, sa edad nga 2 ka tuig, ang pagpakaon sa usa ka bata mahimong lisud kaayo. Ang iyang pagkaon nagsugod na nga susama sa usa ka hingkod nga lamesa ug, dugang pa, ang mga mumho na ang naugmad na ang ilang gusto. Niining artikuloha suginlan kami kung unsay mahimo nimong pakan-on sa usa ka bata sulod sa 2 ka tuig, ug unsang mga pinggan ang kinahanglan nga ilakip sa iyang menu alang sa matag adlaw.
Opsyon nga menu kay sa pagpakaon sa usa ka 2-anyos nga bata
Ang usa ka dos anyos kinahanglan mokaon labing menos 4 ka beses sa usa ka adlaw. Ingon sa usa ka lagda, kini sa ingon nga gidaghanon sa mga pagpakaon nga gihunong sa mga ginikanan, apan ang pipila ka mga bata kinahanglan nga mokaon sa daghang mga panahon, pananglitan, 5 o 6.
Ang adlaw-adlaw nga duha ka tuig nga menu kinahanglan nga ingon niini:
- usa ka kahayag nga pamahaw aron sa pagpaaktibo sa digestive tract;
- ikaduha nga pamahaw, mas sustansya kay sa una. Sa mas maayo, niining panahona, ang bata kinahanglan makadawat ug lainlaing tipo sa sereales nga lutoon sa gatas;
- puno nga panihapon nga 3 ka pinggan. Ingon nga unang bahin sa usa ka light nga sabaw sa usa ka sabaw sa karne o isda, ingon man usab sa mga sustansya sa pag-amuma, mashed nga patatas. Ang ikaduha nga bata mahimong ihalad nga linuto nga karne, mga cutlet sa isda ug uban pang mga pagkaon nga adunay dekorasyon, nga mahimong magsilbing mashed nga patatas, sustansya sa buckwheat ug uban pa. Sa katapusan, human sa usa ka malipayon ug sustansya nga panihapon, ang crumb kinahanglan makakuha og panam-is. Ingon niini nga panahon ang usa ka gamay nga tambal puno na, dili siya makakaon og daghan, apan mahimo nga talagsaon nga nahimuot;
- Ang panihapon nga may dos anyos nga bata kinahanglan sayon, pananglitan, usa ka omelette, usa ka lutoon sa utanon, mga curd cake o curd casserole. Pagdugang niini nga mga pinggan mahimong usa ka baso nga baby kefir o pag-inom og yogurt.
Kadtong mga inahan nga wala mahibal-an unsa ang pagpakaon sa bata sulod sa 2 ka tuig, ang mosunod nga mga resipe alang sa pagluto nga lamian, sustansya ug himsog nga mga pagkaon makatabang.
Soup-puree base sa meat meat
Sagol:
- manok fillet nga walay bukog - 500 g;
- sibuyas - 100 g;
- presko nga mga carrots - 150 g;
- presko nga gatas - 200 ml;
- linuto nga tubig - 100 ml;
- trigo nga harina - 2 tbsp. l.;
- humok nga mantikilya - 2 tbsp. l.;
- usa ka pinch nga asin.
Pagpangandam
Ang karne sa manok mobu-bu sa bugnaw nga tubig, ibutang ang sudlanan sa kalayo, hulaton ang hubag ug habwa ang tubig. Dayon ibutang pag-usab ang karne sa tubig, pakunhawa ang kalayo sa usa ka minimum ug magluto hangtud nga ang usa ka tin-aw nga sabaw mogawas. Sa diha nga makita ang bula, kini kinahanglan nga kuhaon dayon. Natapos nga fillet sa pagkuha ug cool, ug tinadtad nga mga utanon, sa sukwahi, gibutang sa sabaw alang sa tunga sa oras. Guntinga ang fillet ginamit ang blender o processor sa pagkaon o ipasa kini pinaagi sa usa ka grinder sa karne, ibubo ang 100 ml nga sabaw ngadto niini, idugang ang gatas ug ubang mga sagol, ug dayon sagolon ang tanang mga sangkap. Sa katapusan, ibubo ang nahibilin sa sabaw ngadto sa samang pinggan, idugang ang usa ka gamay nga asin ug isagol ang resulta nga sabaw sa maayo sa usa ka kutsara.
Mga bola sa isda gikan sa cod
Sagol:
- cod fillet - 500 g;
- Mga carrot sa dako nga gidak-on - usa ka piraso;
- sibuyas - 1 pc .;
- presko nga tinapay - 2 mga hiwa;
- gatas sa baka - 30 ml;
- presko nga itlog - 1 piraso;
- nga harina - 2 tbsp. l.;
- asin - usa ka pinch;
- tinadtad nga mga utanon - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang fillet sa isda maayo nga nahugasan ug gipasa pinaagi sa usa ka grinder sa karne. Uban niini, ang sibuyas ug tinapay, nga kaniadto gituslob sa gatas, kinahanglan nga adunay yuta. Ang mga carrots limpyo, hugasan, galingon ug idugang sa karne sa yuta. Didto, usab, putlon ang itlog. Kung gusto, ang karneng karne mahimong iwisik sa mga tinadtad nga mga utanon ug gaan nga ginasudlan og asin. Ang resulta nga masa nga maayo ang pag-ayo ug paghimo sa mga bola gikan niini. Ang matag bola gipaligid sa harina, unya gibutang sa usa ka panaksan sa mga maninira aron dili sila suod sa usag usa. Magluto sulod sa 20 minutos.
Cottage keso casserole
Sagol:
- presko nga cottage cheese - 200 g;
- pasas - 40 g;
uga nga mga apricot o prun - 30 g; - brown nga asukal - 3 tbsp. l.
Pagpangandam
Pipila nga mga prutas pun-on sa tubig ug ibilin kini alang sa 2-3 ka oras. Dayon habwa ang tubig, isagol ang tanan nga mga sangkap ug hingpit nga paghiusa, ug ibutang ang resulta nga komposisyon sa usa ka linuto sa kalaha, sa ubos ug mga kilid nga kinahanglan nimo nga lubrahan sa usa ka baga nga cream o utanon nga lana. Ibutang kini sa preheated 180 degree oven sa 30-40 ka minuto. Andam na ang panihapon alang sa imong anak!