Ang hipnotherapy o hipnosis nga pagtambal nahibal-an na sa katawhan sukad pa kaniadto. Uban sa tabang sa hypnosis, ang histeria sa mga babaye gitambalan. Ang modernong hypnotherapy usa ka pamaagi sa hamubo nga termino nga psychotherapy nga nakatabang sa pagsagubang sa depresyon, hilabihang katambok, pagsalig sa alkohol ug mga neuros.
Teorya sa Hypnotherapy
Ang diwa sa hypnotherapy nga pamaagi naglangkob sa verbal nga pag-aghat sa usa ka tawo nga adunay medikal nga mga himan, nga naglaglag sa makadaut nga mga programa. Ang hypnotherapist nagpaila sa pasyente ngadto sa usa ka giusab nga kahimtang sa panimuot, tali sa pagkatulog ug pag-aman, uban ang usa ka partial blocking of consciousness nga may kalabutan sa mga proseso sa pagdugtong sa cerebral cortex - ang pasyente wala na makamatikod sa mga eksternal nga mga signal gawas sa tingog sa hypnotherapist ug mas dugmok sa iyang kaugalingon.
Ericksonian hypnotherapy
Ang hypnotherapy nga si Milton Erickson nagsugyot sa paggamit sa hypnosis sa usa ka simbolo nga porma sa dagway sa mga metapora ug mga sugilanon, usa sa mga pamaagi gitawag nga "triple spiral." Ang hypnotherapist nagsugod sa pagsulti sa sambingay, ug wala pagtapos niini, nagpadayon sa sugilanon sa ikaduha, nga nagkahulogan nga lahi sa kaniadto, ug usab giputol kini sa usa ka makapaikag nga dapit. Ang ikatulong sugilanon adunay mga setting nga makatabang sa pagsulbad sa problema sa pasyente, unya ang therapist mobalik sa ikaduha nga sugilanon, nahuman kini ug sa unang - pagkompleto sa spiral.
Regressive Hypnotherapy
Ang regressive nga mga pamaagi sa hypnotherapy gitumong sa pagtuon sa nangagi. Sa usa ka gamay nga bata nga hangtod sa 3 ka tuig, ang mga osilo sa alpha rhythm - osilasyon nga adunay frequency nga 7-14 Hz nagmalampuson, niining panahona ang mga bata peligroso kaayo sa mga sitwasyon sa ginikanan, sitwasyon sa pamilya, ug kon kining makadaut nga mga mensahe ang bata makahimo og negatibo nga situwasyon sa mga lugar: "Ayaw mabuhi!" , "Ayaw pagpugong sa imong ulo!", "Ayaw pagdako!". Ang grabe nga psychotrauma niining panahona sa pag-postpone sa imprint alang sa kinabuhi. Ang regressive hypnosis makatabang sa pagpangita sa tinubdan sa kadaot ug "pagsulat pag-usab", pag-usab sa script.
Non-direktiba nga hypnotherapy
Ang modernong hypnotherapy, dili sama sa klasikal nga hypnosis, adunay dili direktive nga kinaiya, wala'y awtoritaryanismo, kini molihok nga mas hinay. Uban sa walay depekto nga hypnosis, ang hypnologist mopahiangay sa kliyente, kinsa anaa sa usa ka gamay nga panan-aw, ang natural nga kahimtang sa usa ka tawo ug nahibal-an kung unsa ang nahitabo kaniya. Ang dili direktiba nga hypnotherapy mao ang hypnosis ni Erikson.
Kognitive-behavioral hypnotherapy
Ang hypnotherapy sa panghunahuna usa ka kombinasyon sa therapy sa pamatasan ug hypnosis. Ang pagtul-id sa mga balatian sa kinaiya sa tabang sa cognitive therapy dugay nga nagpamatuod sa pagka-epektibo niini, ug sa kombinasyon sa hypnosis ang mga resulta gipaayo nga doble, ang mga espesyalista nakahinapos nga ang duha nga direksyon mao ang synergistic - cognitive-behavioral therapy ug hypnosis nga nagkadungan sa pagpalig-on sa usag usa. Karong panahona, kini nga mga pamaagi malampuson nga pagtagad sa hilabihang katambok tungod sa emosyon o sobra nga paroxysmal.
Klinikal nga Hypnotherapy
Ang Institute of Hypnotherapy o Clinical Hypnosis, kanunay nga nakigbahin sa panukiduki sa impluwensya sa hipnosis sa pagtul-id sa mga sakit o mga sakit sa utok. Ang hypnotherapy sa klinika gipangayo sa psychiatry, neurology alang sa therapy sa histeria, neuroses, obsessive thoughts, anxiety disorders. Ang mga hipnotherapist sa mga klinikal nga kondisyon naggamit sa mosunod nga mga matang sa hypnosis:
- sugyot sa pagsulti;
- direktiba nga hypnosis;
- pamaagi sa paglihok;
- Ericksonian hypnosis;
- Ang hypnosis ni Elman;
- pagpa-hypnotize pinaagi sa pagtan-aw.
Hypnotherapy sa Grupo
Ang pamaagi sa hypnotherapy nagpasabot sa hamubo nga termino nga psychotherapy ug malampuson nga gigamit alang sa mga grupo, kini mao ang time-saving, naglangkob sa daghang mga partisipante. Ang hypnotherapy nga grupo gigamit aron sa pagtul-id sa mga balatian sa pamatasan sa mga batan-on, nga adunay mga dependency sa alkohol ug kemikal, mga sakit nga neurotic. Ang hypnosis sa grupo makatabang:
- aron sa pag-ugmad sa usa ka "espiritu" nga pundok diin ikaw makabaton og pagsuporta sa grupo;
- pagpalig-on sa kapasidad sa kapuslanan sa lawas;
- aron sa pagpalambo sa pagkamalaumon, pagsalig, pagpakigsulti sa tawo ;
- i-integrate ug ibag-o ang negatibo nga kasinatian pinaagi sa "pagpagawas", "pagpasaylo" sa kaugalingon (pananglitan, sa pagtrabaho uban sa mga dependensya: pagkaon, dula, kemikal).
Sa unsang paagi ang sesyon sa hypnotherapy?
Ang sesyon sa hypnotherapy sa kinatibuk-an molungtad gikan sa 15 ngadto sa 50 minutos. Alang sa usa ka tawo nga nakahukom nga ang hipnosis angay alang sa pagwagtang sa iyang mga problema sa pangisip, kini makapaikag nga mahibal-an ang istruktura sa trabaho nga ipahigayon sa psychotherapist o hypnologist. Ang unang pagtagbo wala maglakip sa usa ka sesyon sa hipnosis, kini usa ka pag-istoryahanay diin ang espesyalista nagdesisyon kon ang hypnotherapy makatabang sa pasyente ug makahimo sa pagsalig-dili pagsalig tali sa hypnologist ug pasyente. Sa una nga miting, usa ka gipangayo nga problema ang gimugna nga kinahanglan nga magamit.
Mga hugna sa sesyon:
- Pagpahayahay. Ang pasyente hayahay nga nahimutang sa lingkuranan o sa lingkuranan, ang hypnotherapist naghangyo kaniya sa pagpiyong sa iyang mga mata, ug sa mga tingog sa meditative light music uban sa tabang sa mga espesyal nga hugpong sa mga pulong nga makatabang sa pagsulod sa usa ka kahimtang sa kalingawan, anam-anam nga ang tanan nga mga grupo sa kaunuran nga magpahayahay sa tawo ug siya mosulod sa usa ka sayon o lawom nga pagbantay (depende sa katuyoan ug mga buluhaton nga kinahanglan pagatul-iron).
- Sa panahon sa panhunahuna, ang hypnologist nag-ingon nga ang mga pulong sa mga pulong, mga setting, sugyot sa pipila ka mga hunahuna, nga gilaraw aron masulbad ang problema, pananglitan, isalikway ang kahadlok. Si Phobia, ang pasyente niining panahona makakita sa tibuok nga mga hilisgutan o tin-aw nga mga hulagway.
- Ang pag-uswag, kasagaran ang therapist naghangyo sa pasyente nga "mosunod kaniya," kini mahimong usa ka pag-ihap gikan sa 10 ngadto sa 1, sa dihang ang numero 1 gisulti, ang pasyente nag-abli sa iyang mga mata, "nagpahulay, puno sa kusog ug kalig-on." Uban sa usa ka light trance nahisama kini sa usa ka kahimtang sa pagkalimot, apan ang usa ka tawo nakahinumdom sa tanan, usa ka lalum nga trans - pagpaunlod sa wala'y panumbaling nga kinadak-an ug usa ka tawo nga nahulog gikan sa kamatuoran ug unsa ang nahitabo kaniya dili mahinumdom.
Makadaot sa hypnotherapy
Ang hypnotherapy ba makadaot? Sama sa bisan unsa nga matang sa pagkaladlad sa mga tawo, ang pagpaila sa trance o hypnosis adunay ubay-ubay nga mga kontraindikasiyon, kung dili ang mga benepisyo mahimo ka nga adunay negatibo nga mga sangputanan, kasagaran kini mahitabo kung ang hypnotherapy gidumala sa tawo nga layo sa medisina, usa ka charlatan. Mga negatibong epekto sa hypnotherapy:
- exacerbation sa mental disorder, kung ang hypnosis gigamit sa mahait nga hugna sa epilepsy, schizophrenia , pagkabanag-banag kahimtang sa panimuot ug uban pang mga disorder sa central nervous system;
- withdrawal syndrome (pagbalik sa mga simtomas, usahay uban sa exacerbation, kabalaka);
- hypnotic lethargy (pagkawala sa relasyon tali sa usa ka hypnologist ug pasyente);
- ang paggamit sa giya sa panig-ingnan alang sa kadaut ug pagmaniobra sa panimuot, ang usa ka tawo nga ubos sa impluwensya sa gipaila nga makadaut nga mga instalasyon nakahimo sa mga buhat nga supak sa balaod ug mga binuhatan nga naghulga sa iyang kinabuhi o suod nga mga tawo;
- ang pagtunga sa wala pa kaniadto nga mga kahadlok, ang mga phobias.
Hypnotherapy ug pagbansay sa hypnotherapy
Hypnotherapy - ang pagbansay alang niini nga matang sa psychotherapeutic nga tabang gikinahanglan kaayo karon, apan kinahanglan nga dili hikalimtan nga ang hypnotherapy usa ka dako nga responsibilidad sa usa ka espesyalista sa iyang pasyente, mao nga kon kini importante nga mahimong usa ka gipangita ug kwalipikado nga espesyalista, mas maayo nga motambong sa mga espesyal, sertipikadong mga kurso nga mahuman sa mga unibersidad diin sila gitudloan espesyalidad: sikolohiya, sikyatriya, psychotherapy. Kasagaran ang profession sa usa ka hypnotherapist komplikado sa usa ka naglungtad nga psychotherapeutic.
Mga libro sa Hypnotherapy
Ang pagbansay sa hypnotherapy gikan sa layo nga nagkinahanglan og dugang nga panahon ug responsibilidad hingpit nga nahimo sa practitioner, wala'y eksperyensiyadong espesyalista sa duol nga motubag sa mga nag-uswag nga mga pangutana, ug kini, busa ang mga libro sa hypnotherapy mas haum alang sa mga tawo nga nakapasar na sa mga kwalipikadong pagbansay. Mga literatura sa arte sa hypnosis:
- "Mga monsters ug magic wands: walay hipnosis?" S. Heller, T. Steele . Ang usa ka gamay nga basahon gikan sa clinical hypnotherapists mapuslanon alang sa mga tawo nga magtuon sa mga binuhatan sa NLP ug klasikal nga hypnotherapy.
- "Trans-practice" D. Overdurf, D. Silverthorn . Ang mga tigsulat maglusbog sa magbabasa sa mga sekreto sa sugyot, ang paglalang sa mga metapora, maghisgot mahitungod sa pagporma ug dugang pagpalambo sa Ericksonian hypnosis.
- "Hypnotherapy" ni D. Elman . Alang sa mga nagsugod ug eksperyensiyadong mga hypnotherapist. Daghang mga praktikal nga rekomendasyon sa pagsagubang sa mga komplikadong mga kaso sa klinika: ang pag-us-us, pagbati nga nagsuka, grabeng kasakit, migraine.
- "Pagbag-o sa therapy: usa ka bag-ong pamaagi sa hypnotherapy" G. Boyne . Ang tigsulat usa ka agalon sa paspas nga pagtudlo, usa ka malampuson nga hypnotherapist, nga gihiusa sa iyang trabaho nga Gestalt therapy ug hipnosis, nga naghimo sa iyang pagpaila ngadto sa panan-aw nga mas epektibo, ug ang mga resulta nindot.
- "Hipnosis. Sugyot. Telepatiya » Bechterew . Mga klasika gikan sa bantog nga psychiatrist nga Sobyet, kinsa nagpahinungod sa iyang kinabuhi sa pagtuon sa utok. Sa basahon sa siyentista adunay daghan nga mga kamatuoran mahitungod sa hypnosis ug sugyot, pinasikad sa praktikal nga kalihokan, obserbasyon.