Daghang mga babaye ang andam sa pag-adto sa bisan unsang butang, aron lamang makakuha og usa ka yagpis nga numero ug mawala ang sobra nga mga libra. Usa sa mga popular nga paagi sa pagkawala sa timbang mao ang luy-a nga tsa o usa ka decoction. Apan sumala sa gisulti sa karaan nga kaalam, "ang tanan maayo sa kasarangan." Busa tungod sa pagkawala sa timbang sa ginger kinahanglang mag-amping ka ug dili mo-overdo, labi na kung ang imong panglawas dili maayo.
Ang sukaranan sa ginger slimming ug ang mga mapuslanon nga kabtangan sa ginger
Diha sa kasingkasing sa mga diyeta, diin ang mga pamaagi sa pagkawala sa timbang mao ang luya nga tsa, adunay daghang mapuslanon nga kabtangan sa gamot sa ginger, nga nakit-an sa mga Chinese healers sobra sa tulo ka libo ka tuig na ang milabay ug gihulagway sa Ayurveda. Kini nga mga kabtangan naglakip sa kamatuuran nga ang ginger mopadali sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo. Nagpugong usab kini sa pagpahimutang sa kolesterol ug tambok sa lawas. Dugang pa, kini adunay bitamina A, C, B vitamins ug tanan nga amino acids nga gikinahanglan alang sa lawas (tryptophan, phenylanine, valine, threonine, methionine, ug uban pa).
Kinahanglan nga makita nga ang ginger makatabang sa pagkuha sa mga toxins gikan sa lawas, naghatag sa usa ka presko nga kutis ug usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kahayag sa lawas. Tungod niini, nakuha nato ang hingpit nga kombinasyon sa gipadali nga metabolismo alang sa paghatod sa suplay sa mga bitamina ug mahinungdanon nga mga sustansya, ug, dugang pa, usa ka toning epekto.
Adunay daghan nga mga resipe alang sa linger tea alang sa pagbug-at sa timbang, sugod sa usa ka yano nga pag-ibot sa gitusok nga gamut sa ginger ug pagtapos sa malalangon nga mga resipe nga adunay dugang nga lime / lemon, honey, cinnamon ug uban pang mga panakot. Apan, sa paggamit sa mga resipe alang sa pagluto sa ginger alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nimong hinumdoman ang mga naglungtad nga contraindications.
Ang gamut sa ginger alang sa pagkawala sa timbang - contraindications
Lakip sa mga dietitians ug mga doktor adunay nagkasumpaki nga opinyon bahin sa mga benepisyo sa ginger. Dugang sa mapuslanon nga mga kabtangan niini, adunay daghang seryoso nga mga pasidaan. Sa wala pa mogamit sa pagkawala sa gibug-aton sa tabang sa ginger, basaha ang mga kontraindiksyon.
Ang labing komon nga kontraindikasyon sa paggamit sa decoction sa ginger alang sa pagkawala sa timbang mao ang:
- Ang diabetes, ang paggamit sa ginger nagdala ngadto sa usa ka pagkunhod sa asukar sa dugo, aron nga ang mga diabetes kinahanglan nga mabinantayon pag-ayo sa pagdesisyon sa pag-ut-ut sa ginger matag adlaw (gawas niini, kini dili kanunay nga haum sa mga tambal alang sa diabetes);
- sakit sa kasingkasing, sa daghan nga luya nga makaapekto sa buhat sa kasingkasing, ug sa mga kaso sa mga sakit sa cardiovascular system, mograbe ang kondisyon;
- pagmabdos ug lactation , paglikay sa linger tea ug mga ilimnon kinahanglan nga panahon sa pagsabak, ilabi na sa ikaduha nga bahin, ingon man sa panahon sa pagpasuso, tungod kay kini makadaot sa bata;
- Ang bisan unsang pagdugo ug kalagmitan sa hemorrhage usa ka higpit nga kontraindikasyon;
- cholelithiasis - wala kini girekomenda nga kaonon ang luya kung adunay mga bato sa gallbladder o bile ducts, tungod kay kini makahimo sa paglihok sa mga bato diha sa biliary tract ug mosangpot sa panginahanglan alang sa surgical intervention;
- Mga sakit sa panit, irritation, alerdyi ug diathesis
- usab nga nagtumong sa mga kontraindiksyon sa paggamit sa dako nga natapok
ginger; - Dugang pa, wala kini girekomendar sa pag-inom sa luya nga tsa sa dili pa matulog, tungod kay ang luy-a usa ka kusgan nga stimulant ug mahimong hinungdan sa insomnia.
Kon wala ka sa bisan unsa sa mga kontra sa itaas, ug hugot ka nga nakahukom nga mawad-an og timbang pinaagi sa tabang sa luy-a, kon posible, mokonsulta sa imong doktor, tungod kay ang luya dili kanunay nga maayo nga makig-uban sa pipila ka mga tambal ug mga substansya, bisan sa yano nga paracetamol . Ang pagkawala sa gibug-aton, siyempre, maayo, apan ang panglawas mas mahal!