Sa 11 ka bulan ang bata nakadawat na sa halos tanan nga mga pagkaon nga gikaon sa mga dagko nga mga bata, apan aduna pay mga limitasyon sa unsa ang pagpakaon sa bata sulod sa 11 ka bulan:
- sa walay bisan unsang higayon nga ang bata itanyag nga mga pagkaon nga fried;
- sa pagkaon, mga panakot ug mga halang nga pan nga dili kinahanglan nga anaa, gawas sa mga sibuyas, parsley ug dill sa kasarangan;
- Ang bata kinahanglan pa nga maggaling sa bug-os nga pagkaon, labi na kon siya adunay diyutay nga ngipon;
- Ang mga pagkaon nga allergenic kaayo gidili pa - dugos, nuts, citrus, mga prutas sa gawas ug bug-os nga gatas sa baka.
Imong makakaon sa usa ka bata sulod sa 11 ka bulan - usa ka gibana-bana nga menu
Siyempre, ang matag organismo sa mga bata usa ka indibidwal, ug ang mga anak sa adlaw magkalainlain, apan maningkamot kami sa pagdala sa usa ka butang gikan sa ordinaryo ug pagtino kon unsa nga mga produkto ang mahimo sa menu sa usa ka 11 anyos nga bata nga mapilian.
Gabii 8.00-9.00
- bisan kashka;
- lusong patatas nga may mga bola nga may karne;
- hinay nga itlog yolk ug usa ka ad-ad nga keso.
Tanghalian 12.00-13.00
- soup vermicelli nga may meatball;
- sabaw sa utanon;
- utanon nga puree nga adunay isda.
Snack 16.00-17.00
- yoghurt nga prutas;
- saging o mansanas;
- kefir nga adunay mga biscuit.
Panihapon 20.00-21.00
- curd sa prutas;
- kashka;
- mga bola sa bola o steamed meatballs.
Sa edad nga mga usa ka tuig ang bata makainum sa tanang matang sa mga herbal teas, mga bunga sa bunga, maingon man mga kisses ug fruit drinks. Ang black tea alang sa usa ka bata dili pa madanihon. Ang gatas sa gatas o usa ka sinagol niini nga edad gihatag human mahigmata ug sa dili pa matulog sa gabii.
Ang mga preskripsiyon kay sa pagpakaon sa bata sulod sa 11 ka bulan adunay daghan, kini yano kaayo ug magamit sa bisan unsang mama. Ania ang pipila niini:
Omelette
Sagol:
- usa ka yolk;
- tulo ka kutsara nga gatas;
- ΒΌ tsp mantikilya.
Pagpangandam
Ang lana kinahanglan mahumok ug isagol sa ubang bahin sa mga sangkap, dayon ihapak sa usa ka blender o usa ka kakha. Pag-ayo ang masa nga gibubo ngadto sa tubig nga nagbukal ug lutoon mo sulod sa pipila ka minutos. Mahimo nimo ibutang ang usa ka omelet sa oven, o usa ka microwave nga adunay convection.
Utanon nga sabaw
Sagol:
- carrots;
- mga patatas;
- leek;
- cauliflower;
- zucchini.
Pagpangandam
Kuhaa ang tanan nga mga utanon sa literal sa 50 gramos ug lutoon mo ang tubig hangtud nga andam. Pahubsan ang tubig, pabugnawa ang masa sa utan uban ang blender o dugmokon kini sa usa ka kakha. Kon gikinahanglan, makadugang ka usa ka diyutay nga sabaw, nga nagluto og mga utanon ug mantekilya.