Ang cinnamon, ingon nga usa ka panakot, mapuslanon kaayo alang sa mga tawo. Apan, bisan sa kamatuoran nga ang mga benepisyo nga gidala sa cinnamon sa lawas dako, adunay pipila ka mga kontraindiksyon sa paggamit sa mga panakot. Atong mahibal-an kung unsa ang hunahuna sa mga eksperto bahin sa mga benepisyo ug mga kadaot sa kaning alang sa lawas.
Kaayohan ug kadaot sa kaning alang sa panglawas
Ang mapuslanong mga kalidad sa cinnamon dugay na nga nailhan. Ug sa modernong kosmetolohiya, ug sa folk medicine, ang talagsaong mga kabtangan sa mga panakot nakakaplag sa ilang aplikasyon. Ang cinnamon puno sa mga butang nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo. Ang komposisyon sa spice naglakip sa:
- macro- ug microelements (lakip ang magnesium, calcium, potassium, zinc, phosphorus, iron);
- mga bitamina (A, C, E, K, PP, grupo B);
- hinungdan nga mga lana;
- tannins;
- pagkaon nga mga lanot.
Kini salamat sa kombinasyon sa mga sangkap nga ang cinnamon adunay mapuslanon nga epekto sa dalan sa daghang mga proseso sa pisyolohiya:
- nagpalig-on sa resistensiya;
- makatabang sa pagpakig-away batok sa mga impeksyon;
- pagpadali sa mga proseso sa pagbaylo;
- makapukaw sa kalihokan sa utok;
- makapadasig.
Apan ang cinnamon dili kanunay mapuslanon alang sa lawas, ug usahay mahimong hinungdan sa kadaut.
Ang nag-unang kontraindikasyon sa paggamit sa cinnamon mao ang indibidwal nga pagkapanatiko. Kon ang mga alerdyi sa humot nga panimpla makita, kini kinahanglan nga ihunong sa makausa ug alang sa tanan.
Kanus-a ka magdala sa cinnamon sa malumo?
Ang mga pasyente nga may diabetes, nga nagakaon sa pagkaon nga adunay daghang mga panakot, nakab-ot ang usa ka pagkunhod sa lebel sa asukar sa dugo. Lakip sa komposisyon sa cinnamon polyphenol makatabang sa pag-asumer sa insulin. Sa samang higayon, kinahanglan nimong mahibal-an nga kinahanglan nga dili ka maghunahuna sa tanan nga mga druga nga gitanyag sa tradisyonal nga tambal. Pananglitan, ang kadaot sa pag-inom og cinnamon uban sa dugos sa diabetes mahimong labaw pa kay sa maayo, tungod kay ang matam-is nga produkto hapit 80% nga carbohydrates (sucrose, fructose, glucose).
Ang panakot adunay mapuslanon nga epekto sa estado sa cardiovascular system, nagpalig-on sa tisyu sa kaunuran sa kasingkasing, nagpalambo sa microcirculation sa dugo. Dugang pa, ang mga substansiya nga gisudlan sa cinnamon makapakunhod sa lebel sa cholesterol, sa ingon mapugngan ang pag-ali sa mga ugat sa dugo ug pagpakunhod sa risgo sa mga pag-atake sa kasingkasing. Sa samang higayon, ang cinnamon uban sa mga benepisyo mahimong hinungdan sa kadaut: sa hypertension, kini nagapukaw sa pagtaas sa presyon sa dugo. Ang mga doktor wala gitambagan sa pag-inom sa mga pondo sa cinnamon ug kung ang temperatura mosaka.
Ang aromatic nga panakot nagpalihok sa buhat sa gastrointestinal tract, nagpasiugda sa paghinlo sa atay ug choleretic system, pagkuha sa mga produkto sa pagkadunot. Apan ang sama nga kaningag, dugang sa maayo, makadaut sa atay. Nga anaa sa panakot, si coumarin nagtumong sa daghang mga butang nga makadaot sa tawo. Ang pagsulod sa lawas sa daghang gidaghanon, kini makahimo sa pagbungkag sa atay, ug sa pipila ka mga kaso, hinungdan sa usa ka labad sa ulo. Ilabi na ang usa ka daghan nga coumarin makita sa Chinese cinnamon. Niining bahina, ang pagtambal kinahanglang mopalabi sa ubang matang sa mga panakot, pananglitan, Ceylon cinnamon. Sa lunsay nga porma, ang panakot makadaot sa mga bongbong sa tiyan, ug busa dili kini gamiton sa mga pasyente nga adunay gastritis ug ulcers sa tiyan.
Mga Kaayohan ug Kadaot sa Cinnamon alang sa mga Babaye
Ilabi na nga kinahanglan isulti mahitungod sa mga benepisyo ug mga kadaot sa cinnamon alang sa lawas sa babaye. Ang mga pamaagi sa tradisyonal nga medisina nga may lamas nga gibug-aton nagpamenos sa kasakit sa post-menstrual period. Daghang mga babaye ang mahimong interesado nga mahibal-an nga ang panimpla nagpasiugda sa pagkakabig sa asukal ngadto sa kusog. Ug kining kini nga kabtangan sa kaningag gigamit niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Apan ang mabdos nga cinnamon mas maayo nga dili gamiton, tungod kay kini makapukaw sa pagkakuha sa gisabak. Apan ang mga inahan nga nagapasuso girekomendar sa pag-inom sa tsa nga adunay cinnamon ug gatas aron pagpalambo sa lactation. Dugang pa, sa unang mga semana human sa pagpanganak, ang pagkonsumo sa mga formula sa cinnamon nagdala sa pagkunhod sa uterus, ug kini nagpadali sa pagkaayo sa babaye nga lawas.