Unsa ang paggamit sa Jerusalem artichoke alang sa lawas ug unsaon paggamit niini?

Ang usa sa talagsaong gigamit nga lagutmon diha sa modernong pagluto mao ang Jerusalem artichoke (laing ngalan ang luka sa yuta). Kini dili lamang usa ka talagsaon nga lami ug gilakip sa mga resipe sa nagkalainlain nga mga pinggan, apan adunay daghan usab nga mapuslanon nga kabtangan. Importante nga masabtan kung unsa ang mapuslanon alang sa artichoke sa Jerusalem ug kung unsaon kini gamiton sa hustong paagi.

Jerusalem artichoke - kemikal nga komposisyon

Gipakita sa pagpanukiduki sa siyensiya nga sa komposisyon sa lagutmon mao ang importante nga mga butang. Gituohan nga ang pear sa yuta talagsaon sa balanse sa minerales, busa kini adunay iron, potassium, magnesium, phosphorus, zinc, calcium ug uban pa. Ang artichoke sa Jerusalem, kansang komposisyon hingpit na nga gitukod, naghatag sa lawas og mga bitamina: C, PP, A ug B nga grupo. Adunay daghan nga mga amino acids ug organic acids sa sulod niini.

Ang paggamit sa artichoke sa Jerusalem alang sa lawas

Ang gamut nga tanum adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan nga hinungdanon alang sa hustong paglihok sa lawas:

1. May positibo nga epekto sa paglihok sa sistema sa digestive, paghupay sa dili komportable ug pagtabang sa pagtambal sa nagkalainlaing sakit. Adunay usa ka choleretic epekto ug paborable nga makaapekto sa gastric mucosa. Pinaagi sa regular nga paggamit, ang earthen pear nagpasiugda sa pagpalambo sa normal nga intestinal microflora.
2. Ang mga curative properties sa Jerusalem artichoke nalangkit sa paghinlo nga epekto, mao nga kini mapuslanon sa paggamit niini alang sa mga tawo nga nagpuyo sa nahugawan nga mga lugar, tungod kay kini nagpakita sa dili maayo nga cholesterol, heavy metal salts, toxins ug uban pa.
3. Maayo nga makaapekto sa kondisyon sa mga kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, busa kini girekomendar nga kan-on, sama pananglitan, uban sa tachycardia o atherosclerosis. Mahinungdanon nga mahibal-an ang katakus sa mga tanum sa pagpakunhod sa presyur.
4. Makapainteres nga mahibal-an kung unsa ang mapuslanon sa tsa artichoke sa Jerusalem, mao nga ang ilimnon, sama sa gamut nga mga utanon, adunay diuretikong epekto, nga nakapahupay sa paghubag nga may kalabutan sa dili maayo nga pag-obra sa mga kidney ug kasingkasing.
5. Kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kalihokan sa sistema sa nerbiyos, aron ikaw makasagubang sa insomnia , stress ug uban pang susama nga mga problema.
6. Kon ikaw interesado sa kon unsa ang Jerusalem art alang sa, kini kinahanglan nga nakita nga ang gamut nga tanum improb hemoglobin synthesis, mao nga kini magamit alang sa pagtambal ug ingon sa usa ka paglikay sa anemia.
7. Positibo nga makaapekto sa buhat sa atay ug sa gallbladder, makatampo sa dili mahinlo nga pagputli.
8. Pinaagi sa kanunay nga paggamit sa pabor nga makaapekto sa potency.
9. Gipasiugda niini ang pagsuyup sa calcium ug busa nagpamenos sa risgo sa pagpalambo sa sakit sa bukog.
10. Ang pagpangita kung unsa ang usa ka utanon sa Jerusalem nga artichoke mapuslanon, mahinungdanon ang paghisgut sa positibo nga epekto niini sa immune system. Ang mga substansiya nga nagsulod ngadto sa gamut nga materyal nga naghatag og synthesize immunomodulators ug nagpasiugda sa asimilasyon sa selenium, nga adunay gilitok nga immunostimulating effect.

Jerusalem artichoke sa folk medicine

Sa mga resipe gigamit dili lamang sa lagutmon, apan usab sa ubang mga bahin sa tanum. Ang mga dahon kinahanglan nga limpyohan, sugod gikan sa ikaduha nga dekada sa Septembre hangtud sa katugnaw. Ang mga tubers labing maayo nga pagkalot sa tingpamulak, nga gibiyaan kini alang sa tingtugnaw diha sa yuta. Ang pear sa yuta mahimong mamala aron gamiton kini sulod sa daghang mga tuig sa pagtambal sa nagkalainlaing sakit. Kon ikaw interesado sa kon unsa ang makatabang sa Jerusalem nga tabang, nan kini angay nga mahibal-an nga ang tanum adunay epekto sa daghang mga sistema ug mga organo, pag-normal sa ilang trabaho.

Jerusalem artichoke nga adunay diabetes

Ang earthen nga pear adunay daghan nga fiber ug inulin, nga nagpahinay sa proseso sa pagsuhop sa glucose gikan sa pagkaon ngadto sa dugo, ug ang level niini anam-anam nga mag-usab, nga hinungdanon sa mga diabetics. Dugang pa, ang pear sa Jerusalem nga artichoke nagpalambo sa pagkamabdos sa lawas sa insulin. Ang mga diabetics girekomendar sa pag-inom sa root juice, nga hinungdanon sa pagtunaw sa parehas nga proporsyon sa tubig. Dad-a kini nga ilimnon tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 100 ml sa 20 minutos. sa dili pa mokaon. Ang pagtambal molungtad sulod sa usa ka bulan.

Artichoke sa Jerusalem sa pancreatitis

Ang labing kasagaran nga hinungdan sa niini nga sakit mao ang mga maldito sa mga proseso sa metabolismo ug sa yuta nga pear makatabang kanila. Tungod kay siya nagtratar sa artichoke sa Jerusalem, kini kinahanglan nga gipunting nga siya makig-away sa panghubag, makapamenos sa gidaghanon sa dili maayo nga kolesterol ug risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis.

1. Aron makuha ang gideklara nga kaayohan kada adlaw, kaonon labing menos 150 g nga punoan sa utanon uban sa panit. Kaon sa pear sa yuta sa usa ka bag-o ug linuto nga porma.
2. Aron sa pagsagubang sa pancreatitis, mahimo nimo gamiton ang usa ka decoction sa Jerusalem artichoke tubers. Aron makahimo 7 ka gamot, ibubo ang 2 litro nga tubig ug magluto sa usa ka gamay nga kalayo human sa pagpabukal sulod sa 10 ka minutos. Andam sa pag-inom sa adlaw, pag-inom 2-3 beses kada semana.

Jerusalem artichoke sa usa ka gastritis

Uban sa panghubag sa tiyan mucosa, ang yuta nga pear gitugotan, tungod kay kini nagdasig sa kalihokan sa tract sa tiyan ug may kolor nga epekto. Naghulagway kung unsa ang mapuslanon alang sa Jerusalem artichoke sa gastritis, kinahanglan nga itudlo, ang pagka-epektibo niini sa pagwagtang sa dili maayo nga nag-uban nga mga simtomas, sama pananglitan, kasukaon, heartburn ug pagsusuka. Ang gamut nga duga makapahuyang sa acidity sa juice sa gastric . Importante nga mahibal-an unsaon sa husto nga paggamit sa artichoke sa Jerusalem:

1. Pag-mix sa tulo ka bahin sa Jerusalem nga artichoke juice, duha ka bahin sa pagsabwag sa kalendula ug usa ka piraso sa chamomile ug yarrow infusion. Dad-a sa ingon nga usa ka folk solusyon nga gikinahanglan alang sa 2 tbsp. kutsara upat ka beses sa usa ka adlaw sulod sa usa ka oras sa dili pa kaonon. Sa acute gastritis pagtambal moabot sa usa ka semana, ug alang sa chronic - 21 ka adlaw.
2. Ingon sa usa ka pagpugong sa gastritis, kini girekomendar sa pag-inom sa 100 ml nga yutang-kulonon tulo ka beses sa usa ka semana, nga kinahanglan idugang 2 ka kutsarita nga dugos ug usa ka teaspoon nga sea-buckthorn syrup.

Ang Jerusalem artichoke alang sa psoriasis

Aron mahupay ang kondisyon sa psoriasis, ang Jerusalem artichoke girekomendar nga magamit sa sulod ug mogamit sa eksternal nga epekto. Uban niini nga problema, kinahanglan nimo nga magamit dili lamang ang lagutmon, apan usab ang ubang mga bahin sa tanum, nga dato sa mapuslanon nga mga butang. Ang Pear Jerusalem artichoke nagpalig-on sa proseso sa tissue regeneration ug nagpalig-on sa lawas, nagtabang sa pagpakunhod sa pagpadayag sa psoriasis. Ang gamut nga mga utanon gamiton sa paghimo sa himsog nga mga pinggan, ug mga tinadtad nga mga punoan ug mga dahon, ibubo ang tubig ug magluto sulod sa 5-10 ka minuto. Ang resulta nga gruel gigamit alang sa mga compresses, pagpahiluna sa mga problema sa lugar.

Topinambour pagtambal sa mga lutahan

Ang pagka-epektibo sa pagtratar sa usa ka earthen pear tungod sa presensya sa aktibong mga substansiya, sama pananglitan, selenium, silicon ug potassium. Kon ikaw interesado sa pagkamapuslanon sa Jerusalem artichoke sa atubangan sa mga problema sa mga lutahan, nan kini angay nga matikdan ang usa ka gamhanan nga analgesic nga epekto ug ang abilidad sa pagbatok sa proseso sa pagbutang sa mga salts sa lawas. Mahimo nimong gamiton ang root vegetables alang sa internal nga pagdawat ug alang sa mga impluwensya sa gawas. Maayo nga napamatud-an nga mga kaligoanan sa Jerusalem artichoke alang sa mga lutahan.

Sagol:

• yuta nga pear - 1 kg (400 g nga uga);
• tubig - 5 ka litro.

Pagpangandam:

1. Hingpit nga gihugasan ang gamut nga mga utanon ibubo ang tubig ug isul-ob ang usa ka plato. Magluto sulod sa 25 minutos. human sa pagpabukal.
2. Andam na nga lutoon mo ibubo sa tub ug magkuha og tubig, nga gihatag ang proporsiyon nga 7: 1. Ang gidugayon sa pamaagi mao ang 20 minutos.
3. Labing maayo nga maligo sa gabii, kay human niini girekomendar nga mamakak sulod sa pipila ka oras ubos sa habol. Aron makuha ang resulta, kinahanglan mo nga makompleto ang 20 ka mga sesyon, ug unya, pahulay sulod sa usa ka semana ug sublion pag-usab ang kurso.

Jerusalem artichoke sa cosmetology

Ingon nga bahin sa earthen pear mao ang daghan nga mga bitamina ug mga mineral, nga dili lamang mapuslanon sa lawas, apan usab sa pagpalambo sa kahimtang sa panit ug buhok. Gipasabut kung nganong gikinahanglan ang artichoke sa Jerusalem, mamatikdan nato nga kini makatabang sa pagpasig-uli sa epidermis, pagpahapsay sa kolor, pagpauswag sa buhat sa singot ug sebaceous glands, ug usab nagpalihok sa produksyon sa collagen ug mga away pinaagi sa mga rashes. Ang pear sa yuta gigamit aron sa pagpakig-away sa balak ug kapildihan, ug bisan pa kini nagalalom, nagpalig-on ug nagpalambo sa pagtubo.

Jerusalem artichoke alang sa buhok

Diha sa mga resipe sa home bank nga piggy, makakaplag ka daghang mga tambal nga makapalambo sa kondisyon sa buhok. Sa pagkatinuod, kon ang Jerusalem artichoke mapuslanon, kinahanglan nga walay pagduha-duha, apan importante nga mahibal-an kon unsaon sa husto nga paggamit sa lagutmon:

1. Aron sa paghimo sa buhok nga masulundon ug matahum, pag-andam og usa ka rinse nga tabang nga 4 tbsp. Ang mga lawak sa nahugno nga mga dahon mobu-bu sa usa ka litro sa tubig nga nagbukal. Maghulat hangtud makapabugnaw, palabihan ug hugasan ang buhok human sa paghugas.
2. Aron mapapas ang balak, girekomendar kini, human nga hugasan, aron hugasan ang mga gilis ug galingon ang duga sa Jerusalem artichoke ngadto sa panit.
3. Aron mahunong ang pagkapukan, kuhaa ang mga dahon sa pagbubo niini sa tubig ug lutoon sa gamay nga kalayo sulod sa tulo ka oras. Palabihan ug guntinga ang sabaw labing menos tulo ka beses sa usa ka semana sa panit.

Jerusalem artichoke - maskara sa nawong

Ang pear sa yuta mahimo nga usa ka resipe alang sa nagkalainlaing mga kosmetiko nga makatabang sa pagsagubang sa daghang mga depekto sa panit. Nasayud kon unsa ka mapuslanon ang artichoke sa Jerusalem alang sa kababayen-an, nagpabilin kini aron mahibal-an kung unsaon kini gamiton sa husto:

1. Alang sa mga tag-iya sa sensitibo nga panit ug alang sa mga tawo nga sagad makit-an ang pag-flaking, girekomendar ang usa ka maskara: pag-mix 3 tbsp. cuchara sa grated Jerusalem artichoke uban sa yolk. Ibutang ang timbang sulod sa 20 ka minutos. Human sa pipila ka mga pamaagi, makita ang maayo nga mga resulta.
2. Sa pag-andam sa usa ka maskara nga adunay usa ka rejuvenating nga epekto, galinga ang gamut nga tanom ug idugang 0,5 tbsp. cuchara nga dugos. Sagola ang mixed mass sa 20 minutos. sa nawong ug hugasan sa mainit nga tubig. Aron makuha ang resulta, buhata kini nga maskara 2-3 beses kada semana sulod sa duha ka bulan. Kon adunay alerdyi sa dugos , unya ibutang kini sa lana sa oliba.
3. Aron mabuntog ang nag-alisngaw nga panit, gamita ang maskara nga mag-mix 2 tbsp. cuchara sa nahugno Jerusalem artichoke uban sa 0,5 teaspoon sa lemon juice. Paggamit alang sa 15 minutos.

Jerusalem artichoke tungod sa pagkawala sa timbang

Sa pagplano sa usa ka pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang, girekomendar nga ilakip ang usa ka bombilya nga makapakunhod sa kahinam, tungod kay kini dili makapukaw sa paglukso sa insulin sa dugo. Ang pagpangita kon unsa ang mapuslanon alang sa artichoke tungod sa pagkawala sa timbang, angay nga matikdan nga ang gamut nga utanon maghinlo sa mga tinai gikan sa mga toxin, nga adunay positibo nga epekto sa sistema sa paghilis. Dugang pa, siya nakigbisog sa pagkalot ug naghatag sa lawas sa enerhiya nga gikinahanglan. Ang Jerusalem artichoke labing maayo nga kan-on nga lab-as, nga nagdugang niini sa lainlaing mga salad sa utan.