24 nga lamian ug malipayon nga mga pamahaw

Gusto ka bang magsugod sa imong buntag sa usa ka butang nga kahayag, apan sa samang higayon nga gana, nga naggamit sa enerhiya ug maayong pagbati alang sa tibuok adlaw? Unya sa taliwala sa mga mosunod nga mga resipe, ikaw siguradong makakita og usa ka butang nga imong kaugalingon.

1. Oatmeal uban sa kamote ug maple syrup

2. Fried oatmeal uban sa strawberry jam, chia seeds ug whipped cream

3. Kinoa nga may halang nga aroma ug kalabasa nga puree

4. Vegan chocolate oatmeal sa 5 minutos

5. Oatmeal uban sa apple ug cinnamon

6. Strawberry polenta

7. Nagluto nga oatmeal nga porridge

8. Amaranth nga porridge nga adunay kaningag ug mansanas

9. Spicy oatmeal uban sa linghod nga pinirito nga itlog

10. Cranberry Oatmeal

11. Oatmeal ug Kinoa

12. Oatmeal nga adunay flavored cinnamon

13. Oatmeal uban sa ricotta, pistachios ug pasas

14. Oatmeal uban ang mga berry ug walnuts

15. Oatmeal uban sa mga juicy peaches

16. Kinoa nga adunay itlog, avocado, tofu ug mustard

17. Oatmeal uban sa mga blueberries ug saging

18. Usa ka 5 minutos nga enerhiya nga oatmeal

19. Pag-apil sa pamahaw uban sa mga utanon

20. Millet porridge nga adunay lemon kyrd ug sunflower seeds

21. Carrot oatmeal

22. Nut-banana oatmeal

23. Coconut Oatmeal sa Banana ug Brown Sugar

24. Oatmeal uban sa kakaw ug mga igos