Unsa ang kalipayan - alang sa mga tawo kini nga isyu may kalabutan sa bisan unsang panahon: gikan sa abohon nga kakaraanan hangtud karon. Apan kini ba lamang ang paghulagway niini nga panghitabo, sa paghatag niini nga usa ka mahikap nga porma? Ug oo, ug dili, tungod kay ang kalipay adunay mas daghang indibidwal nga bahin sa matag partikular nga kaso.
Unsa ang kalipay sa yano nga mga pulong?
Usa ka maayong kapalaran o kapalaran ubos sa pagpanalipod sa mga dios - mao nga nakita ang kalipay sa mga tawo kaniadto. Unsaon paghulagway kung unsa ang kalipay alang sa usa ka tawo, kini ba nga konsepto adunay komon, dali nga maila nga mga bahin? Kung atong tan-awon ang kinatibuk-an, nan ang katawhan nakahatag sa talagsaong panghitabo nga adunay ingon nga mga bahin. Busa, unsa ang kalipay sa yano nga mga pulong:
- usa ka nahiuyon nga hiusa sa tanan nga mahinungdanon nga mga bahin sa kinabuhi nga nagagikan sa katumanan sa tawo sa iyang batakang panginahanglan;
- Ang kalipay usa ka butang nga gitinguha sa tanan, kini usa ka dapit sa umaabot ug alang niini nga usa ka kinahanglanon nga kondisyon mao ang paggamit sa paningkamot - usa usab ka komon nga konsepto sa kalipay, nga kini kinahanglan nga maangkon.
Kon atong bahinon ang kalipay ngadto sa gagmay nga mga sangkap, nan dinhi usa ka indibidwal alang sa matag tawo:
- ang oportunidad nga magamit sa mga tawo ug sa kalibutan;
- aron maamgohan ang kaugalingon sa propesyon;
- mahimong asawa ug inahan;
- adunay oportunidad sa pagbiyahe;
- nalipay sa kinabuhi.
Ang konsepto sa kalipay sa pilosopiya
Unsa ang kalipay sa tawo - ang mga tigpakaaron-ingnon nga mga tigpangita nakakaplag sa mga tubag niini nga pangutana pinaagi sa pagpaminaw sa ilang mga kaugalingon ug sa kalibutan sa ilang palibot, pinaagi sa mga polemics uban sa uban nga mga maalamon ug sa ilang mga estudyante. Ang problema sa kalipay sa pilosopiya usa ka konsepto sa centrifugal. Ang unang nahibal-an nga tigdukiduki sa kalipay, si Aristotle, nakakita niini nga panghitabo ingon nga kalihokan sa usa ka kalag nga nagsalig sa hiyas.
Nagrepresentar sa kalipay sa ubang bantog nga mga pilosopo:
- Socrates . Aron matudloan ang kaugalingon nga magmakontento sa gagmay nga mga butang, pabilhan ang mga yanong kalingawan ug mohunong sa pagkagusto sa dugang mao ang kalipay.
- Gitanyag ni Plato nga magtinguha sa kalipay sulod sa iyang kaugalingon ug gikan sa proseso nga kalampusan, wala magsalig sa mga resulta nga mahitabo.
- Confucius - positibo nga panghunahuna ug pagpamalandong sa maayo nga mga hunahuna - ang yawi sa malipayon nga kinabuhi.
Kahubitan sa kalipay sa sikolohiya
Unsa ang panag-uyon ug kalipay - sa unsang paagi ang mga psychologist naglangkob niini nga isyu? Ang kahimtang sa kalipay sa sikolohiya nagdepende sa daghang butang. Ang lawas sa tawo usa ka sistema sa pagpugong sa kaugalingon, ang homeostasis naghatag sa usa ka dinamikong panimbang, ug ang kahimtang sa kalipay usahay direkta nga nagadepende kung giunsa sa lawas ang gimbuhaton, naggahin sa igong gidaghanon sa mga hormone nga gikinahanglan alang sa kahinam. Gihubit sa mga psychologist ang kalipay ug isip usa ka balanse sa pisyolohikal ug isip balanse sa hunahuna. Makakita ka og kalipay pinaagi sa pagsugod sa dalan sa kahibalo sa kaugalingon ug sa pagpalambo sa imong mga talento, lig-on nga mga hiyas.
Unsaon sa pagkab-ot sa kalipay?
Unsaon sa pagkab-ot sa kalipay, unsa ang hormone sa kalipay ug posible ba nga makasinati niini nga kondisyon kanunay? Ang lawas sa tawo nagpatungha sa gitawag nga mga kalipay nga hormone o neurotransmitter, kini naglakip sa:
- Ang serotonin usa sa sentral nga mga hormone nga "responsable" alang sa usa ka pagbati sa kalipay, ang pag-uswag niini nagadepende sa gidaghanon sa adlaw, pisikal nga kalihokan, mga pamaagi sa pagpahayahay.
- Ang dopamine - nagatabang sa usa ka tawo nga mahimong maayo, aron makab-ot ang mga tumong, makadawat og kalipay gikan sa sekso, sa pagpahiyom sa kalibutan.
- Endorphins - usa ka grupo sa mga neurotransmiter nga susama sa opiate substances (opium, morphine), pagsuporta sa pagkalipay, kalihokan.
Ang nakatabang aron makab-ot ang kalipay, ang mga rekomendasyon sa mga sikologo:
- ang komunikasyon sa mga bata - wala pa sila adunay panglantaw sa kalibutan;
- pahiyum ug katawa maoy hinungdan sa pagpagawas sa endorphins;
- aron sa pagtan-aw sa mga kapanguhaan sa mga nag-uswag nga mga problema;
- pagtuo sa Dios o sa Gugma - ang pagkaamgo nga adunay usa ka butang nga mas labaw pa kay kanato, gitugahan sa gugma alang sa tanang butang, nagpalihok sa usa ka malipayon nga pagbati sa kalipay;
- kasarangan nga pisikal nga kalihokan;
- time nga pahat alang sa imong kaugalingon.
Unsa ang kalipay sa kababayen-an?
Unsa ang tinuod nga babaye nga kalipay? Kini nga pangutana sagad madungog nga ang labing importante alang sa usa ka babaye mao ang pagkaamgo sa iyang kaugalingon isip usa ka asawa ug inahan. Sa milabay nga mga siglo, ang papel sa mga babaye gipaubos ngadto sa magbalantay sa panimalay ug usa ka malampuson nga kaminyoon - ang kalipay nga gipangandoy sa tanan. Karon, unsaon nga mahimong malipayon ug malipayon gamit ang tanang mga oportunidad nga gitanyag sa kalibutan - naglakip sa usa ka dako nga personal nga pagpili alang sa matag babaye: nga usa lamang ka inahan ug usa ka malipayon nga asawa o aron molampos sa negosyo, o kining tanan mahimong ihiusa sa usa ka matahum nga malipayon nga sumbanan sa usa ka kapalaran.
Unsaon nga mahimong usa ka malipayon nga inahan?
Unsa ang tinuod nga kalipay? Mga bata - kini mao ang kalipay ug pag-apil sa usa ka butang nga suod, nga naghiusa sa kinabuhi mismo, gipadala ingon nga usa ka baton. Mao kini ang nagkonektar sa lalom nga bahin sa nangagi, ug nagpadayon sa umaabot. Ang mga kababayen-an malinglahon nga gibati kini nga gininhawa sa kinabuhi, nga nagapuno sa ilang kalag uban sa walay katapusan nga kalipay, walay pagsapayan sa kalisud ug kalisud, mga gabii nga walay tulog. Ang mosunod nga mga sugyot nakatabang nga mahimong usa ka malipayon nga inahan:
- ayaw pagpaningkamot nga mahimong hingpit ;
- iapud-apod ang mga kabalaka ug pag-amuma sa bata uban sa iyang bana, ayaw biyai ang suporta sa mga ginikanan - ang usa ka gikapoy nga inahan usa ka dili malipayon nga inahan;
- high-grade nga damgo;
- personal nga panahon alang sa mga pamaagi, pisikal nga kalihokan, pagpamalit;
- komunikasyon sa ubang mga inahan.
Unsa ang kalipay sa pamilya?
Ang mga relasyon sa pamilya magkahiusa ug malipayon kung adunay balanse o sa laing mga pulong usa ka katumbas nga kontribusyon sa relasyon sa duha nga kapikas. Kanunay kini nga trabaho alang sa kaayohan ug kalamboan sa pamilya. Ang panglantaw sa pamilya ug mga relasyon niini isip usa ka butang nga dili mausab ug walay pulos mosangpot sa makapasubo nga mga sangputanan. Unsa ang kalipay sa pamilya, nga gilangkuban sa:
- joint jointime;
- mga surpresa ug mga gasa, mga ilhanan sa pagtagad;
- gagmay nga mga ritwal (paghalok sa dili pa mobiya, mga pulong sa panamilit);
- panag-istoryahanay sa pamilya;
- pagsalig ;
- hustong sekswal nga kinabuhi;
- hiniusang partisipasyon sa pagpadako sa mga bata.
Unsaon nga mahimong malipayon ug malampuson sa negosyo?
Unsaon nga mahimong malipayon nga tawo? Alang sa usa ka modernong babaye nga dunay kusog nga agianan sa kinabuhi adunay usa ka pagpili nga matuman diha sa kinabuhi sa pamilya ug sa negosyo, apan ang prayoridad kanunay nga usa ka mahinungdanon nga bahin sa pagkab-ot sa kalipay. Ang usa ka takos nga alokasyon sa panahon ug mga kahinguhaan usa ka komplikado ug gikinahanglan nga proseso. Unsa ang kalipay sa pag-ila sa kaugalingon sa usa ka hinigugma - kini mao ang panahon nga ang usa ka babaye mobuhat kung unsa ang iyang gihunahuna nga iyang gituyoan ug adunay dagkung mga abilidad alang niini.
Ang pagkab-ot sa kalampusan ug kalipay sa negosyo gibase sa mosunod nga mga prinsipyo:
- ang pagsabut nga ang bahin kabahin sa mahinungdanon, apan dili ang kinatibuk-an, mahinungdanon ang pagpalambo sa ubang mga bahin sa kinabuhi;
- internal nga focus sa kalampusan;
- pagtukod sa mga bag-ong mapuslanon nga batasan ug pagkuha sa mga daang daan;
- pagtuon - kanunay adunay luna nga motubo;
- Ang nahiuyon nga relasyon sa uban - ang mga tawo usa ka mahinungdanon nga kapanguhaan;
- ang gipili nga kaso nagdala sa katagbawan ug ang tinguha nga mobangon sayo sa buntag, nagdasig sa mga aksyon - ang nag-unang ilhanan nga ang negosyo naghatag og kalipay ug nagdala ngadto sa kalampusan.