Ang Syndrome sa emosyonal nga pagsunog (CMEA) direktang nalangkit sa propesyonal nga kalihokan. Ang konsepto sa emosyonal nga burnout syndrome gipailalom sa psychological terminology sa American psychiatrist nga si Dr. Freidenberg niadtong 1974. Kini nga termino gihubad usab ngadto sa Russian nga "emosyonal nga pagkasunog" o "propesyonal nga pagkasunog". Ang mga simtoma sa emosyonal nga pagkasunog gipakita sa mosunod:
- pagbati nga walay pagtagad sa trabaho, kakapoy sa emosyon ug kakapoy, i.e. ang usa ka tawo dili mohunong sa pagbuhat sama sa kaniadto;
- dehumanization - usa ka negatibo nga kinaiya ngadto sa mga kaubanan, mga subordinates, superiors, mga tawo nga kinahanglan nga magtrabaho uban sa;
- negatibo nga pagtan-aw sa kaugalingon - pagkadismaya sa mga propesyonal, kakulang sa pagbati sa propesyonalismo, kahanas;
- depersonalization, i.e. pagbati nga imposible ang pagdumala sa kaugalingon nga mga lihok;
- ang resulta nga pagkadaut sa kalidad sa kinabuhi ug uban pang posible nga mga pagpakita.
Ikasubo, ang mga gipasagdan nga mga kaso adunay uban pang mga timailhan sa emosyonal nga pagsunog, kini mahimo nga mga sakit nga psychosomatic ug neurotic disorder.
Mga hinungdan sa pagkasunog sa emosyon
Ang mga hinungdan sa pagbag-o sa emosyon mahimong lahi. Sila gibahin sa duha ka mga dagkong grupo - katuyoan, nga may kalabutan sa opisyal nga katungdanan, ug suhetibo, nga may kalabutan sa personalidad, edad, kinabuhi nga mga hiyas.
Ang mga hinungdan nga hinungdan sa emosyonal nga pagbag-o mahimong maglakip sa mga espesyal nga tinuohan, depensa sa hunahuna, panglantaw sa trabaho, relasyon sa mga kauban. Mahimo kini nga sobra nga mga kinahanglanon alang sa mga resulta sa ilang trabaho, taas nga moral nga mga baruganan ug usa ka hilig sa pagsakripisyo sa kaugalingon.
Ang tinuod nga mga rason naglakip sa pagtaas sa gibug-aton nga trabaho, sayup o dili igo nga pagsabot sa ilang mga responsibilidad sa trabaho, ingon man sa sayup nga sikolohikal nga suporta.
Mga hinungdan sa pagkasunog sa emosyon
Adunay tulo ka mga hinungdan sa emosyonal nga pagkasunog, nga adunay dakong epekto sa pagpalambo sa syndrome.
- Ang personal nga hinungdan. Ang mga kababayen-an mas gipailalom sa CMEA, ingon man usab sa mabination, makitawhanon, madanihon, maalamon, panatiko nga mga tawo.
- Ang papel nga papel. Ang risgo sa pag-uswag sa CMEA nagdugang uban ang di-parehas nga pag-apud-apod nga pag-load, wala'y koordinasyon nga hiniusang paningkamot, ug kompetisyon sa team.
- Organisasyon nga hinungdan. Ang risgo sa pag-uswag sa CMEA nagdugang uban ang grabeng kalihokan sa psycho-emosyonal, hilabihang komunikasyon, emosyon, panglantaw, ug uban pa.
Pagtambal ug pagpugong sa emosyonal nga pagkasunog
Ang pagpugong sa CMEA mahimong himoon sa mosunod. Ang ulo kinahanglan:
- tin-aw ug tin-aw nga nanagtag sa mga responsibilidad;
- monitor sa mga kinaiya sa relasyon tali sa mga empleyado;
- aron sa pagpalambo sa mga tradisyon;
- pagtukod sa trabaho;
- pag-optimize sa load;
- pagtabang ug pagsuporta sa mga empleyado.
Ang syndrome sa emosyonal nga pagsunog, ang pagtambal nga dugay ug seryoso, mahimong mapugngan pinaagi sa pagpahigayon sa nagkalain-laing mga ehersisyo aron malikayan ang emosyonal nga pagkasunog, pananglitan, nagkalainlain nga mga pamaagi aron sa pagmugna og usa ka kahimtang sa pagsalig sa team, maayong kabubut-on ug pagdawat sa usag usa, pagporma sa mga kahanas alang sa positibong panglantaw sa uban, ingon man sa pagsabut sa kaugalingon.
Ang emosyonal nga pagsunog, nga mahimo nga pagtratar uban ang nagkalainlaing folk remedyo, mahimong hingpit nga mapapas pinaagi sa mga pagbansay sa ibabaw. Ug ang mas natural nga mga pamaagi naglakip sa natural nga mga ahente nga makapahupay: tsa sa melissa, mga paghubad sa motherwort, pagbisita sa kaligoanan ug sauna, mga sesyon sa pagrelaks, mga himnaw sa respiratory.