Tungod niini nga rason nga daghan nga mga batan-ong inahan ang naglakip sa ilang inadlaw nga menu nga nagkalainlain nga matang sa mga almendras, lakip ang mga walnuts. Sa kini nga artikulo, sultihan ka namon kung mahimo nimo kining kan-on sa panahon sa pagpasuso, ug unsa ang mga kontraindikasyon nga gigamit niini.
Posible ba nga adunay mga walnuts nga adunay lactation?
Sa pagtubag sa pangutana kung posible ba nga kaonon ang mga walnuts sa panahon sa pagpasuso, kinahanglan nga imong hunahunaon ang komposisyon niining tasty ug mapuslanong tambal. Busa, kini nga produkto adunay daghan nga mga unsaturated fatty acids ug mga amino acids, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panglawas sa bata sa kinatibuk-an, ingon man sa pagtubo ug paglambo niini.
Dugang pa, ang komposisyon sa mga walnut naglakip sa tannins, importante nga mga lana ug carotenoids. Salamat sa mga mapuslanon nga mga sangkap nga ilang nakatampo sa pag-normalize sa psycho-emotional background sa bata ug sa pagpalambo sa iyang buot. Sa katapusan, ang walnut, nga gikonsumo atol sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso, nagsuporta ug nagpalig-on sa immune system ug makatabang nga mas daling maulian sa kaso sa mga mild catarrhal diseases tungod sa taas nga content sa ascorbic acid.
Bisan pa sa gipahayag nga kaayohan sa mga walnuts, napakyas kini sa pag-abusar kanila sa pagpasuso. Tungod kay kini nga tambal usa ka lig-on nga alerdyi, kini mahimong hinungdan sa negatibo nga mga reaksyon, sa inahan nga nagapasuso ug sa bag-ong natawo nga bata.
Aron malikayan kini, ayaw i-apil kining mapuslanon nga produkto sa imong pagkaon hangtud sa higayon nga ang bata 3 ka bulan ang panuigon. Sa diha nga ang mga bag-ong natawo nga bata makaabut na niini nga edad, ang mga walnot mahimong kan-on sa pagpasuso, apan kinahanglan mahibal-an kung pila ka mga bahin ang dili makadaut sa iyang panglawas.
Busa, sumala sa kadaghanan sa mga doktor, ang pagkonsumo niini nga delicacy panahon sa lactation kinahanglan nga limitado ngadto sa 4-5 core kada adlaw. Mao kini ang gidaghanon nga labing makatubag sa mga panginahanglan sa usa ka batan-ong inahan ug bata sa mga sustansiya nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas sa tawo.