Posible ba ang pagdahom nga ang mabdos nga strawberry sa ulahing petsa?

Ang umaabot nga inahan kanunay nga naghunahuna mahitungod sa pagbaton og igo nga bitamina ug ubang mga sustansya sa iyang menu. Human sa tanan, ang nutrisyon makaapekto dili lamang sa panglawas sa usa ka babayeng mabdos, apan unsaon nga ang bata motubo ug motubo. Ang aromatikong strawberry maoy usa sa paborito nga berry alang sa daghan. Apan ang mga responsableng mga mummy masabtan nga kinahanglan una natong pangitaon kung unsa ang mapuslanon nga mga kabtangan sa mga bunga nga gikaon, adunay mga kontraindikasiyon, kini sa kinatibuk-an gitugutan nga ibalhin sila sa panahon sa pagmabdos, ilabi na sa ulahing mga termino.

Ang mga benepisyo sa mga strawberry atol sa pagmabdos sa ulahing mga panahon

Nahibal-an nga ang mga prutas adunay daghang mga bitamina (C, A, E, grupo B ), kini adunay taas nga unod nga iron, potassium, ug tanan kini kinahanglan alang sa mabdos nga mga babaye. Apan maayo nga hunahunaon kung unsa nga matang sa mga kaayohan ang angay nga gilauman gikan niining lamian nga panam-is:

• Ang strawberry adunay diuretikong epekto, nga nagtugot kanimo sa pagsagubang sa edema, ug sa pagkatinuod ang ingon nga problema sa ulahing mga termino pamilyar sa daghang mga babaye;
• Ang berry makatabang sa pagpalig-on sa dugang nga pressure;
• Ang strawberry sa ikatulo nga trimester sa pagbuntis makatabang sa pag-normal sa intestinal microflora;
• Ang beta-carotene adunay mapuslanon nga epekto sa retina sa mga mata sa bata;
• Ang calcium ug phosphorus naglig-on sa musculoskeletal system ug mga babaye, ug mga mumho.

Gituohan usab nga ang paggamit sa mga berry sa bag-ohay nga mga semana sa pagmabdos nakatampo sa sayon ​​nga dagan sa trabaho.

Contraindications sa paggamit sa mga strawberry alang sa mga mabdos nga mga babaye

Siyempre, ang berry mapuslanon kaayo alang sa umaabot nga mga inahan. Apan ang usa dili mahimong motubag sa pangutana kon ang mga strawberry mahimong mabdos sa ulahing bahin sa panahon sa ikatulong trimester. Ang dainty adunay pipila ka mga kontraindiksiyon. Kon ang umaabot nga inahan nasayud nga siya adunay kalagmitan sa mga alerdyi, nan kinahanglan nga limitahan ang paggamit sa mga berry. Hinuon, ang usa ka reaksiyon sa alerdyi mahimong makita sa grabe nga mga porma nga adunay delikadong mga sangputanan.

Usab negatibo mao ang tubag sa mga pangutana sa mga strawberries sa mahimo sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos, alang sa mga babaye nga adunay gastrointestinal mga sakit. Kini tungod sa sulod niini sa mga binhi ug acid, nga makahimo sa makalagot nga epekto sa mga bongbong sa tiyan.

Dugang pa, tungod sa taas nga sulod sa bitamina C, mahimong adunay mga away, paingon sa wala pa matawo nga pagkatawo. Busa, gikan sa mga 22 ka semana, kinahanglan nimo nga limitahan ang paggamit sa mga berry.

Sanglit ang mga strawberry mahimong mosangpot sa mga seryoso nga mga problema, mas maayo nga hisgutan uban sa usa ka doktor ang posibilidad nga makakaon sa ingon nga panam-is. Ang espesyalista mohatag og mga rekomendasyon base sa indibidwal nga mga kinaiya sa kurso sa pagmabdos. Kon ang doktor motugot kanimo sa pagkaon sa mga berry, nan sa gamay lamang nga gidaghanon. Labing maayo nga paggamit sa mga strawberry nga adunay mga lactic acid nga mga produkto, nga miputol sa oxalic acid, nga nagpugong sa kalsium nga sulod sa lawas.