Kana nga pagbansay dili makapaulaw ug makabenepisyo sa lawas ug kinadak-ang moral nga katagbawan, kinahanglan natong sugdan kini sa husto. Tungod niini, sa wala pa magsugod ang pagbansay, daghan ang naggamit sa usa ka espesyal nga pahumot sa pag-init sa sports. Makatabang kini sa pagpainit sa mga kaunuran ug mga ligaments sa dili pa magsugod sa pagkarga ug pagpakunhod sa posible nga mga kadaot ug kalabera.
Ang usa ka maayo nga warming ointment adunay analgesic ug anti-inflammatory properties usab. Ug tungod sa lala sa bitin ug bitin nga misulod sa ilang komposisyon, kini nga mga pahumot nagdugang sa katin-awan sa mga kapilarya ug sa daku nga pagdugang sa pagpuno sa dugo sa mga tisyu ug pagbaylo sa init. Kini nga pagpang-ayo sa milagro makapanalipod sa hinigugma gikan sa pisikal nga pagkasamad, ingon man pagpakunhod sa tensiyon sa kaunoran pagkahuman sa pagbansay. Aron mas maayo ang pag-impluwensya sa krema sa dili pa mag-ehersisyo, kinahanglan nimo nga gamiton ang lawas, nga mao ang nag-una nga karga.
Pagpainit sa pahumot alang sa mga atleta
Kaniadto, aron ipainit ang lawas nga gigamit nga turpentine. Pinaagi sa dalan, kini nga panagana sa dugay nga panahon kabahin sa daghang mga pahumot. Karon kini gipulihan sa capsaicin, nga bahin sa mga sili. Epektibo usab ang Capsaicin, labi na sa komposisyon sa mga pahumot sa pag-init alang sa mga lutahan.
Kon ang imong "tikod sa Achilles" mao ang imong mga tiil, nan pagkuha og lima ka minuto sa panahon sa pagpainit kanila. Siguroha ang paghimo sa kaugalingon nga pagmasahe ug pag-rub sa panit sa pagpainit sa tiil nga "Finalgon". Pinaagi sa dalan, kini mahimong gamiton human sa usa ka hitch. Ang bugtong butang, ayaw kini kapugngan, ang lawas magamit sa dali kaayo. Labing maayo ang paghimo sa usa ka kurso sa terapiya sulod sa dili molapas sa duha ka semana, ug mahimo nimong pulihan kining pahumot sa "Fastum Gel".
Kon nagplano ka nga mag-load sa imong likod sa ehersisyo, kinahanglan nimo ang usa ka warming ointment
Unsaon paghugas sa pahumot sa pagpainit?
Kung gigamit na nimo ang usa ka warming ointment, nan nahibal-an mo nga sa dili madugay kini nagsugod sa pagsunog nga dili mapugngan. Aron mapugngan kini nga yano ra, ayaw gamita ang tubig o alkohol nga tincture. Ang labing elementary nga paagi mao ang sunflower oil o fat cream. Mahimo usab nimo gamiton ang hawthorn tincture.
Ang pagpainit sa mga pahumot alang sa mga kaunuran, una sa tanan, mga medisina. Gamita kini sa maayo ug ayaw kalimot sa pagtuon sa annotation aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa posibleng mga problema sa dermatological.