Hibal-i kung unsa ang angay nga pagbuak sa mga skate, kini gikinahanglan kung gusto ka nga magsakay nga dili mahulog, bunot ug samad. Ang pagkat-on aron mabungkag ang roller o ice skate gikinahanglan sa dili ka magsugod sa pagkat-on og mas seryoso nga mga elemento.
Unsaon sa pagkat-on sa pagbungkag sa mga ice skates?
Pagkat-on sa paghinay sa mga skate sa yelo nga kinahanglan nimo gikan sa mga sukaranan, nga gitudlo sa mga nagsugod. Aron mohunong, kinahanglan ka nga mohunong sa pagduso ug pagkuha sa gikusgon, unya ang kusog sa pagkutkot sa madugay o sa madali makapahunong kanimo. Bisan pa, ang paghunong sa layo lagmit nga dugay. Aron mohunong sa mas paspas, sulayi pagdrowing ang mga skate sa "walo" o ibalhin ang gibug-aton sa lawas ngadto sa usa lamang ka skate, nga kusganong ginapilit kini.
Kon ikaw nag-eskit sa mga estilo sa estilo, ang pagtak-op matabangan pinaagi sa mga bungbong sa tiil o sa likod sa sulab. Bisan unsa ang imong pilion alang sa braking - usa ka medyas o usa ka tikod - aron magpadayon sa yelo kinahanglan nga dili kusganon, gamay nga pagkuha sa usa ka braking nga paa sa unahan o likod. Ang distansya sa braking nga may ingon nga braking mao ang mga 3-6 ka metros.
Unsaon pagbabag sa skating?
Niini nga mga kahimtang diin kinahanglan nimo nga madugmok ang kalit ug kalit, ang mga pamaagi sa ibabaw dili makatabang kanimo. Sa dagway sa mga skate niining kasoha, mahimo nimong sulayan ang pamaagi nga gisagop sa mga skiers. Alang sa dali nga pagsal-ang, pagtikang, pagpahulay batok sa likod nga tumoy sa mga blades sa yelo, ug dad-a ang mga medyas sa usag usa.
Ang mosunod nga pamaagi sa kalit nga pag-braking sa high speed ang angay alang sa bisan unsang matang sa skate. Kon gikinahanglan, lumpaga, ibutang ang imong tuo nga tiil sa unahan aron ang mga blades magkaparis sa usag usa, ug mosandig sa sulod sa sulab sa gibuyag nga bitiis. Uban niining tuo nga paglihok sa tiil, imong hubiton ang tunga nga lingin ug balik, apan pag-amping, tungod kay mahimo ka mawad-an og balanse ug mahulog.
Ang mga tig-hockey hockey kasagaran makakat-on sa pagbabag sa mga skate sideways, tungod kay kini nga pamaagi labing epektibo sa mga kondisyon sa dula. Aron mabuak kini sa kusog nga gikusgon, kinahanglang ipalapdan nimo ang imong mga batiis nga 30-40 sentimetro ang gilapdon ug ibalik ang direksyon sa direksyon sa paglihok, nga magpahulay uban sa mga blades sa mga skate sa yelo. Ang lawas sa dihang ang pagliyok sa gilay-on kinahanglan nga gipasibog sa diyutay nga balik, kung dili ikaw mawad-an sa balanse.
Ang usa ka importante nga kondisyon alang sa epektibo nga pagmakinilya sa mga ice skate usa ka maayo nga paggaling. Kon ang mga blades nga mga dulled, sila dili mahagsa ngadto sa yelo, apan slide sa daplin niini, mao nga kini dili mahimo nga sa pagkaguba sa malantip.
Unsaon pagbuntog sa roller skates?
Ang mga scyler adunay kaugalingong mga pamaagi sa paghimo sa braking, nga hinungdanon kaayo sa pag-master; bisan pa sa presensya sa pagpanalipod, ang mga atleta dali nga nasamdan. Ang usa ka sayon nga igong paagi sa paghinayhinay mao ang "slalom". Hibal-i kini sa usa ka dili kaayo taas nga bakilid. Sugdi ang pagbiya sa bungtod, apan dili sa usa ka tul-id nga linya, apan pinaagi sa "slalom", i.e. - gikan sa ngilit ngadto sa ngilit. Ang sulod sa pagpabalik sa tiil sa niini nga kaso naghimo sa gimbuhaton sa pagsuporta, ug ang eksternal - kini nga mga preno. Kini nga pamaagi nga giisip nga mastered kon sa pagdumala sa paghunong alang sa 2-3 turns.
Ang pamaagi sa pagbag-o sa T-stop angayan lamang alang niadtong kinsa makasakay sa usa ka paa. Kon kinahanglan ka nga maguba, iisa ang usa ka paa ug magpadayon sa pagsakay sa ikaduha nga skate. Pag-abli og usa ka libre nga bitiis ug i-drag kini sa aspalto aron kini hingpit nga patindog sa usa nga imong giligid (kung magsugod ka sa pagrekord - ang pagmando sa perpendicularity wala matuman).
Aron makahunong sa mga skate sa roller, mahimo nimo gamiton ang mga preno, ingon man ang pipila ka mga pamaagi sa paghimo og braking alang sa yelo. Labing importante, kining tanan nga mga pamaagi kinahanglan pat-ud. Ug ayaw kalimti ang mga gamit sa pagpanalipod - ang usa ka hampak batok sa aspalto sa mga sinina sa ting-init mas makadaot kay sa yelo sa tingtugnaw.
Ug pipila ka mga pulong mahitungod sa emergency non-technical braking. Sa usa ka peligro nga sitwasyon, kung kinahanglan nimo nga mabungkag sa kalit, mahimo nimo gamiton ang pagpahunong sa usa ka natudlong butang - usa ka kahoy o usa ka tukon (ang kuta mahimo lamang gamiton nga katapusan nga paagi). Tungod niining butanga kinahanglan nimo nga dakpon, magsakay kaniya gikan sa kilid. Ang dili kaayo peligro nga pamaagi sa non-technical braking mao ang pagdagan sa yelo sa kasagbutan.