Mga uhong panahon sa pagsabak

Ang mga uhong usa ka talagsaon nga tasty ug sustansya nga produkto nga daghang mga hamtong ug mga bata nga gusto. Dili usa ka eksepsiyon ug mabdos nga mga babaye. Apan, ang mga plato sa uhong mahimong sobra ka bug-at alang sa lawas sa tawo, ug sa pipila ka mga kaso, ang ilang sobra nga paggamit makahimo sa pagbungkag sa atay.

Sa kini nga artikulo among isulti kanimo kung mahimo ba nga kaonon ang mga uhong atol sa pagmabdos sa sayo ug ulahi nga mga panahon, o sa pagtagamtam niini nga produkto nga mas maayo human sa katapusan niining malisud nga panahon.

Makakaon ba ako sa uhong panahon sa pagmabdos?

Siyempre, uban sa paggamit sa mga uhong mas maayo nga maghulat og gamay. Sa kasamtangan, kon ang umaabot nga inahan dili makahimo sa pagsagubang sa ilang mga tinguha, ang mga pagkaon sa uhong sa makatarunganon nga gidaghanon mahimong kan-on ug sa usa ka "makapaikag" nga posisyon.

Ang mga uhong sa panahon sa tibuok nga naghulat nga panahon sa bata kinahanglan nga mapili ilabi na pag-ayo. Kung dili ka makapangolekta sa imong kaugalingon o dili maayo nga batid sa makaon ug makahilo nga mga uhong, mahimo nimo kini ibaligya sa tindahan. Ang pag-angkon sa mga uhong sa merkado dili kini angayan, tungod kay kini mahimo nga kolektahon sa sulod sa siyudad ug adunay daghan nga makadaut nga mga butang.

Labing maayo ang paghatag ug pagtagad sa mga champignons panahon sa pagsabak. Kini nga mga fungi dato sa mga amino acids, nga gikinahanglan alang sa fetus sa tukmang pag-umol sa mga tisyu ug mga selula. Dugang pa, ang mga champignons mas gikusgon kay sa uban nga mga uhong, mao nga wala nila mabutang ang digestive tract sa umaabot nga inahan.

Dugang pa, nga walay kahadlok sa imong panglawas, mahimo ka magkaon sa honey agarics, uhong oyster ug mantikilya. Kini nga mga espisye naga-absorb sa minimum nga gidaghanon sa makadaut nga mga butang ug halos dili makadaot sa lawas. Sukwahi sa popular nga pagtuo, mas maayo nga magdumili gikan sa porcini nga mga uhong atol sa pagmabdos, tungod kay kasagaran kini ang hinungdan sa kabug-at sa tiyan ug uban pang mga digestive disorder, nga mosangpot ngadto sa pagsaka sa tono sa uterus. Kini nga patolohiya, sa baylo, sa usa ka sayo nga panahon hinungdan sa usa ka hulga sa paghunong, ug sa mga sa ulahi nga mga kaso - sa fetal hypoxia ug ahat delivery.

Nganong dili ka makakaon sa asin ug pickled nga uhong atol sa pagmabdos?

Atol sa pag-andam sa nagkalain-laing mga pagpangandam, ang mga fungi dili moagi sa gikinahanglan nga heat treatment, busa mas maayo nga isalikway kini alang sa panahon sa pagdala sa bata ug ang pagpakaon sa gatas sa inahan. Ang umaabot nga mga mums makakaon sa mga uhong nga talagsa ra ug ang mga lutoon lamang sama sa mosunod:

1. Una, ang mga uhong kinahanglang hugasan ug hinloan, dayon ibubo sa tubig.
2. Isul-ob ang usa ka plato, dad-a ngadto sa usa ka hubag ug hugasi ang tubig nga magaluto sulod sa mga 5 minutos.
3. Dugang nga kini nga tubig kinahanglan nga drained, pag-usab ibubo ang mga uhong sa limpyo nga bugnaw nga tubig, dad-on sa usa ka hubag ug magluto alang sa katunga sa usa ka oras.
4. Human lamang sa pasiuna nga pagpangandam, ang mga uhong sa tanan nga matang mahimo nga fried, lutoon o idugang sa sabaw.