Ang matag usa labing menos kausa sa usa ka semana kinahanglan mokaon sa isda, tungod kay kini usa ka tinubdan sa protina, lainlaing mga bitamina ug mga elemento sa pagsubay. Naglangkob kini sa tanang nailhan ug mapuslanon kaayo nga mga lana sa isda . Dugang pa, ang isda usa ka talagsaon nga produkto sa pagkaon, ilabi na kon kini magluto alang sa magtiayon o sa usa ka multivariate.
Ang bisan unsang isda hingpit nga gihiusa sa mga patatas. Maghisgot kami mahitungod niining mapuslanong culinary duet karon ug magasulti kanimo kon unsaon pagluto sa usa ka multivarck insanely lamian ug himsog nga isda nga adunay mga patatas.
Isda uban ang mga patatas nga gipares sa usa ka multicrew
Sagol:
- trout o salmon - 500-700 g;
- patatas - 1 kg;
- ahos - 3 ka cloves;
- dill - 1 hugpong;
- mantikilya nga creamy - 50 g;
- Salt ug itom nga pepper sa yuta - aron makatilaw.
Pagpangandam
Kami maghinlo ug, kung gikinahanglan, putlon ang patatas. Fillet o steak sa isda nga pepper, asin ug isablig sa tinadtad nga dill. Sa tasa nga multivarka nagbubo sa tubig, kami gibutang sa kini patatas, ahos, dill ug usa ka gamay nga asin. Among ibutang ang isda sa usa ka sudlanan sa alisngaw, nga ibutang dayon sa panaksan ug lutoon sa "Steam cooking" mode sulod sa 25-30 minutos.
Nag-alagad kami sa usa ka pinggan, nga nagbutang sa mga patatas ug isda. Patatas nga gipainum niya uban sa nangatunaw nga mantekilya ug gisablig sa dill. Mahimo usab nimo ang pagluto og patatas nga may isda sa usa ka foil o magluto sa usa ka casserole uban sa isda ug patatas. Ang lami sa mga pinggan nga adunay ingon nga pag-andam lamian lamang. Atong magluto!
Recipe isda nga adunay patatas sa foil
Sagol:
- bisan unsang pula nga isda - 4 ka gagmay nga mga steak;
- patatas - 2 tubers;
- lisud nga piquant nga keso - 60 g;
- lemon - 4 ka gagmay nga lobules;
- dill - aron makatilaw;
- Asin ug mga panakot alang sa mga isda - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga isda nga ispada nga ginasudlan, ginalit sa mga panakot ug naghatag sa usa ka promarinovatsya sulod sa usa ka oras. Sa usa ka piraso nga foil, ibutang ang steak sa ibabaw sa slice sa lemon, gipanitan ug guntinga ang mga patatas, isablig sa grated keso ug pil-a ang foil sa usa ka bag. Gihimo nato kini sa tulo pa ka higayon. Among ibutang ang among mga sako sa multivark ug magaluto sa "Baking" mode alang sa 45-50 ka minuto. Nag-alagad kami sa pinggan, gisablig sa tinadtad nga dill.
Ang Casserole nga adunay isda ug patatas sa usa ka multivariate
Sagol:
- isda nga fillet - 500 g;
- patatas - 1 kg;
- sibuyas sa medium size - 1 pc .;
- presko nga kamatis - 2 pcs;
- sour cream - 200 g;
- keso nga lisud - 100 g;
- ahos - 3 ka cloves;
- presko nga dill - aron makatilaw;
- asin, yuta nga itom nga pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Guntinga ang mga isda sa mga gagmay nga piraso, patatas, sibuyas ug kamatis nga mga ringlet. Gitugotan nato ang keso pinaagi sa grater. Sa sour cream add pounded ahos, asin, pepper ug dill.
Sa panaksan multivarka nga mga sangkap nga gibutang sa mga lut-od sa mosunod nga order: patatas, isda, sibuyas, kamatis. Ang matag lut-od nga lasahon, nga giandam gikan sa sour cream, nga adunay sarsa. Isablig sa ibabaw uban sa keso ug magaluto sa "Baking" mode sulod sa usa ka oras. Pag-alagad sa lamesa, pag-ani uban sa dill. Pagkaon!