Ayurvedic massage

Karon, ang dugang nga pagtagad gibayad ngadto sa nagkalain-laing mga sistema sa karaang kahimsog, tungod kay kini nagtugot sa maayong kahimtang sa lawas sa daghang mga sakit nga walay paggamit sa bisan unsa nga tambal.

Usa sa labing epektibo nga sistema mao ang karaang siyensiya sa Ayurveda, nga gibase sa pilosopiya sa kahimsog sa lawas ug espiritu. Ang pagtunga sa daghang mga problema sa panglawas mahimong mapugngan sa Ayurvedic massage, nga mahimo sa nagkalain-laing mga kalainan.

Ang labing komon nga mga matang sa ayurvedic massage mao ang pagmintal sa lawas, ulo ug nawong sa tabang sa mga lana, ug usab pagmasahe sa espesyal nga mga bag sa lino.

Pagbag-o sa lawas sa Ayurvedic

Ang classical Ayurvedic massage technique gikonsiderar nga "abyanga", nga gipanghingusgan nga makugihon, apan sa samang higayon, usa ka maanindot nga pagpahayahay sa pagmasahe sa tibuok lawas sa tabang sa mga lana. Ang mga lana gipili nga tagsa-tagsa depende sa mga kinaiya sa panglawas sa tawo. Kasagaran nga gigamit ang mga espesyal nga ayurvedic nga mga lana alang sa pagmasahe, nga giandam sa mga utanon ug gipadato sa nagkalain-laing mga importanteng lana.

Ang Ayurvedic nga pagmasahe sa tibuok nga lawas gihimo sa tingub sa duha ka masseurs, nga naghatag sa usa ka mas maayo nga pagtuon sa tanang mga muscles ug mga aktibong punto sa lawas sa tawo.

Ang Oil Ayurvedic massage "abyanga" adunay mga mosunod nga mga bentaha:

• epektibo nga makasagubang sa usa ka komon nga chronic fatigue syndrome ;
• mapalambo ang kalihokan sa utok ug pagkamamugnaon;
• makapahupay sa tensiyon;
• nag-normalize sa siklo sa pagkatulog ug pagmata;
• makapabag-o sa tibuok lawas tungod sa husto nga epekto sa pipila ka mga punto;
• usa ka maayo nga solusyon human sa kapoy nga pisikal nga paningkamot;
• makatabang sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo pinaagi sa dili aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Ang lain pang matang sa classical Indian massage mao ang Ayurvedic facial massage nga gitawag og "mukha abyanga". Ang kini nga pagmasahe adunay susama nga mapuslanon nga mga kabtangan sama sa "abyanga", apan kini naghatag usab og usa ka gipahayag nga rejuvenating nga epekto sa panit sa nawong, makapahupay sa tanang matang sa mga problema sa panit ug usa ka labing maayo nga paagi sa pag-amuma ug pagpalig-on sa buhok.

Ayurvedic massage uban ang mga pouches

Ang labing delicate ug malumo taliwala sa nagkalainlaing matang sa ayurvedic massages mao ang pagmasahe uban sa tabang sa mainit nga mga pouch nga puno sa mga hilba. Sa karaang pag-ayo sa Indian nga pag-ayo niini nga pagmasa gitawag og "kizhi" ug dugay na nga gigamit sa pagsulbad sa mosunod nga mga problema:

• pagwagtang sa kanunay nga tensiyon;
• pagtangtang sa tensiyon sa nerbiyos sa mga kaunoran human sa sports ug taas nga pagpabilin sa usa ka posisyon (pananglitan, human sa usa ka tibuok adlaw nga gigugol sa opisina sa kompyuter);
• pagwagtang sa sobrang fluid;
• pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
• humok nga pagwagtang sa mga hilo pinaagi sa panit;
• pagwagtang sa mga gagmay nga panghubag ug mga kaguliyang sa panit.

Aron mahimo kining Ayurvedic massage gigamit ang gagmay nga mga flaxen o cotton bags, nga gipainit sa usa ka komportable nga mainit nga kahimtang, nga puno sa mga medisinal nga mga hilba nga matumog sa nagkalainlaing mga importante nga mga lana. Human sa usa ka malumo nga pagmasahe sa lawas pinaagi sa mga kamot, ang aktibo nga mga punto gipaandar pinaagi sa mga bag, ug sa katapusan ang mga masahero hinay-hinay nga naghulma sa tanang mainit nga mga kaunuran ug mga ligamen.

Ang tukma nga paghimo sa Ayurvedic nga pagmasahe sa balay usa ka problema, tungod kay kini nagkinahanglan sa pag-obserba sa daghang mga subtleties diin ang kinatibuk-an nga epekto sa pagmasa nag-agad. Ang nakahukom sa paghimo sa ingon nga pagmasahe sa unang higayon, labing maayo nga itugyan ang imong lawas ngadto sa mga kamot sa mga eksperto nga mga eksperto, ug kung gusto lamang, sugdi pagtuon ang pamaagi sa Ayurvedic massage sa dugang nga detalye sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon nga balay.