Lagmit, walay usa nga makiglalis sa kamatuoran nga ang mental nga panglawas dili kaayo dili importante kay sa usa ka maayong pisikal nga kondisyon. Apan unsa ang mga criteria sa pag-evaluate, ug unsa ang angay buhaton aron mapreserbar ang panglawas sa usa ka tawo? Human sa tanan, sama sa atong nasayran, bisan unsang sakit mas sayon nga mapugngan kaysa tambal.
Mga criteria sa kahimsog sa pangisip sa usa ka tawo
Ang pangutana kon adunay mga tawo nga adunay hingpit nga normal nga psyche, makapadasig sa kadaghanan, ang uban gani nagtuo nga ang matag tawo adunay mga sakit sa panglawas o mental. Daghang mga paghubit sa mga patolohiya mahimong ikapasangil sa indibidwal nga mga kinaiya sa usa ka tawo nga wala nahiling nga adunay sakit sa pangisip, nga mao, walay klaro nga mga limitasyon tali sa patolohiya ug sa naandan. Busa, ang pagdayagnos niining dapita lisud kaayo, apan adunay kasagaran nga gidawat nga mga lagda nga ang usa ka tawong himsog sa pangisip kinahanglan makigtagbo.
- Ang presensya sa imong kaugalingon. Ang usa ka himsog nga mental nga tawo kanunay nga nagpahimutang sa iyang mga interes nga gamay sa ibabaw sa publiko.
- Abilidad sa pagpugong sa kaugalingon ug pagdumala sa kaugalingon.
- Abilidad sa paghimo og mga plano alang sa umaabot ug pagpatuman niini.
- Pag-ila sa mga sulat sa pisikal ug mental nga "I" sa usa ka tawo.
- Ang katakos sa tinuod, pagsusi pag-ayo sa ilang kalihokan sa panghunahuna ug mga resulta niini.
- Abilidad sa pag-adjust sa kasinatian sa palibut.
- Correspondence sa mga reaksiyon sa mga kahimtang sa katilingban, kusog ug kasubsob sa mga impluwensya sa kalikopan.
- Ang pagbati sa pagkatawo ug pagkamakanunayon sa mga kasinatian sa susamang matang sa mga kaso.
Pisikal ug mental nga kahimsog sa usa ka tawo
Ang mga problema sa panglawas sa pangisip ug sa pisikal nga kondisyon nalambigit gayud. Kasagaran ang hinungdan sa usa ka mental disorder usa ka pisikal nga sakit. Kini mahimong usa ka kahimtang sa kabalaka, depresyon o mas grabe nga mga sakit. Busa, ang pisikal nga paningkamot sa kasagaran gigamit aron mapugngan ug mapalig-on ang mental nga panglawas, pakigbatok sa depresyon. Apan ang ingon nga usa ka therapy, sama sa uban, kinahanglan nga buhaton lamang sa usa ka espesyalista. Usab, aron mahuptan ang usa ka himsog nga psyche, importante nga makapahayahay sa hustong oras, alang sa maong katuyoan ang pisikal nga mga karga, sama pananglit, yoga, makatabang usab.