Ang yugto sa kinabuhi sa usa ka indibidwal nga sama sa depresyon mahimong usa ka krisis sa tunga-tunga nga edad. Ang usa ka tawo nagpalabi sa iyang kasinatian sa kinabuhi, nagreklamo mahitungod sa nawala nga mga oportunidad nga nawala ug naghunahuna mahitungod sa umaabut nga pagkatigulang. Ang matag usa makasinati niini nga panahon sa ilang kaugalingong paagi, busa ang kagrabe sa negatibo nga mga emosyon ug ang ilang gidugayon hingpit nga indibidwal.
Ang krisis sa tunga-tunga nga edad - sikolohiya
Ang labing importante nga rason alang niini nga panghitabo mao ang wala matuman nga mga plano ug wala matuman nga mga damgo sa mga kabatan-onan. Kini daw sa tawo nga ang panahon nawala na ug dili imposible nga makab-ot ang gitinguha. Ang mga interpersonal nga relasyon sa sulod sa pamilya nagausab: ang mga ginikanan nga kaniadto nga nagsuporta ug nagsuporta, nahimong walay mahimo ug nagkinahanglan sa pagtabang sa ilang mga kaugalingon, ug ang mga anak, kanunay nga masulundon ug mahigugmaon, mibalhin, nahimong independente nga kinabuhi. Ingon nga resulta, ang mga tawo mawad-an sa mga timaan sa kinabuhi: dili sila magiyahan sa nangagi ingon nga tigulang nga kaliwatan, apan dili na makahimo sa pagtukod sa mga kandado sa hangin, sama sa mga bata.
Ang psikolohiya sa tunga-tunga nga krisis sa mga tawo gilantaw gikan sa punto sa panglantaw sa dili pagkatagbaw sa iyang kaugalingon. Kasagaran, kini makapausab sa ilang mga kinabuhi, ug busa kini nagkasumpaki sa kasagaran nga pagsabut. Ang mga negosyante nagbaligya sa negosyo ug mibalhin sa pagpuyo sa pagkabungol, mahigugmaong mga amahan ug mga bana mibiya sa mga pamilya, ug uban pa. Sumala sa siyensiya, ang ekseryensyang krisis sa kinabuhi sa mahuyang nga sekso naaghat sa pagpangita sa bag-ong mga porma sa lawas ug mga sensation, naningkamot sila sa pagpahunong sa proseso sa pagtigulang sa tanan nilang kusog, naningkamot sila nga dili magtan-aw sa ilang kaugalingon nga katuigan. Ang kanunay nilang mga kaubanan - dali nga kasuko, paghilak, pagkadismaya.
Ang krisis sa tunga-tunga sa mga babaye
Ang pangunang stimulus sa pagporma niini mao ang mga negatibong pagbag-o sa dagway: ang dagway sa mga wrinkles, dugang nga libra ug ubanon nga buhok, cellulite ug uban pang mga ilhanan nga makita sa uban ug sa kaugalingon. Ang mga Careerist nga naghimo sa ilang tibuok nga kinabuhi sa altar sa usa ka karera nagmahay nga sila wala mahimong mga asawa ug mga inahan, ug mga asawa, sa kasukwahi, gikapoy sa mga lokal nga rutina ug wala ma-realistang, nagreklamo nga wala sila makaabot sa kahitas-an sa propesyonal nga natad, bisan tungod kay kini anaa sa ilang panahon tanan gikinahanglan.
Kadtong mga interesado kung giunsa ang pagpaubos sa krisis sa tunga-tunga sa panahon sa mga kababayen-an mahinungdanon - sila nagsugod sa pagkamatikod nga sila mas ubos sa mga batan-on ug lisud nga mga kakompetensya: sila ang mga tawo nga nagapanguna nga mga tawo, kini ang mga pangunang gigamit, ug ang mga kap-atan ka tuig nga mga bata nahibal-an na nga "ikaduha nga grado". Kung ang usa ka babaye dili makadawat sa kumpirmasyon nga siya sa gihapon maayo ug matahum, nan ang iyang pagsalig sa kaugalingon mahulog, ang kinabuhi makita nga itom. Nakasabut siya nga walay usa nga nakamatikod sa iyang mga paningkamot ug wala makasabut sa iyang paningkamot. Ang mga bata wala maghatag og katarungan sa mga gilauman, ug ang bana bag-o lang nasuko.
Ang krisis sa 30 ka tuig sa kababayen-an - mga simtomas
Ang nag-unang symptomatology niini nga kondisyon sa kababayen-an giisip nga:
- Ang kalibog ug pagduhaduha sa iyang kaanyag.
- Ang pagbati sa pagkagun-ob ug dili na mausab nga panahon ug oportunidad. Kasagaran usa ka babaye ang moreklamo nga iyang gipili ang sayup nga kaparis, nga kinahanglan.
- Ang nebulosity ug kawalay kasigurohan sa umaabot. Walay pagsalig sa umaabot, kanunay nga mga pagduhaduha ug dili makatarunganon nga mga kahadlok.
- Paglubad sa gugma alang sa kanunay nga kauban.
- Mga panagbangi ug sayop nga pagsinabtanay uban sa mga bata.
- Paglaglag ug "pagpahinumdum" human sa molakaw nga mga nobela.
- Ang pagkawalay kabalaka sa pagtan-aw ni bisan kinsa, paglain.
- Dili makatagbaw sa dagway ug katahap nga ang nangaging mga kalampusan sa propesyon dili kaayo taas.
- Ang krisis sa katloan ka tuig sa mga babaye giubanan sa laing sintomas - ang pagsabut nga ang nangagi wala mobalik, ug ang panahon dili mobalik ug ang nangagi dili mausab.
Kanus-a magsugod ang krisis sa tunga sa edad sa mga babaye?
Ang kasagaran nga krisis sa edad alang sa mga babaye , ingon nga usa ka lagda, magsugod human sa traynta, ingon nga panahon sa gubot nga kabatan-onan natapos, ang pagkatigulang "nagtamay sa bakanan," ug nagkagrabe ang kahimtang sa panglawas. Alang sa mga interesado sa kung unsa ka dugay ang tunga-tunga nga pang-edad nga krisis sa kababayen-an magpadayon, angay nga sabton nga ang kalamboan, gidugayon ug kurso hingpit nga indibidwal. Ang labing nagapadayon ug lig-on nga pagsagubang niini sa walay pag-antus ug sa kalit, ug ang uban nag-uswag niining huyang nga panahon ug sa kadugayan nag-antos sa lainlaing mga problema sa pangisip nga napalambo niini nga yuta.
Unsaon nga maluwas ang krisis sa tunga-tunga sa mga babaye?
Girekomenda sa mga psychotherapist ang pagbutang sa uban nga mga giya nga magkolor sa kinabuhi nga adunay bag-ong mga kolor. Pag-abli sa ilang kaugalingon nga negosyo gikan sa pagkawalay paglaum, kasagaran makahimo og usa ka karera. Ang bisan unsang talagsaon nga negosyo makahatag og katagbawan. Sa pagsulbad sa suliran kon unsaon pagbuntog sa krisis sa kinabuhi sa mga kababayen-an, ang prayoridad mao ang pagsugod sa pagtrabaho sa imong kaugalingon, pag-usisa sa imong wardrobe, pagpuno niini sa estilo nga mga butang nga katumbas sa kahimtang sa hamtong, masaligon nga babaye. Ang nag-unang butang mao ang paglantaw sa unahan uban ang paglaum, pagpahayag sa pasalamat sa kaniadto ug nagkauyon nga hingpit ang tanan mahimong mausab.
Ang krisis sa tunga-tunga nga mga lalaki
Gikan sa krisis sa tunga-tunga nga edad dili maseguro ug sa iyang network mahimo nga ang usa ka malampuson nga negosyante ug usa ka walay trabaho nga alkoholiko. Nagsugod siya sa pagbasol sa nawala nga mga oportunidad, gibag-o ang iyang mga gusto sa kinabuhi, ang iyang papel sa katilingban. Ang panggawas nga mga timailhan sa pagkahilo, inubanan sa pagkunhod sa potency mosangpot sa kalibog. Kay nakakat-on, unsa ang mga timailhan sa paglungtad nga krisis sa mga tawo, tin-aw nga sila mawad-an sa pagtoo sa ilang kaugalingon, mobati nga dinaogdaug. Sila nakiglalis sa mga kauban ug mga asawa, nag-antus sa dili pagsinabtanay sa mga bata. Ang tanan nga kaniadto ginabuhat nga inersia, makapahimo sa kalagot.
Ang krisis sa 40 ka tuig alang sa mga lalaki - sintomas
Ang nag-unang sintomas sa maong kahimtang sa mga lalaki mao ang:- Kakulang sa katuyoan sa kinabuhi. Ang tawo mihunong sa pagpaningkamot alang sa bisan unsang butang.
- Depresyon, kawalay pagbati, depresyon.
- Ang pagbag-o sa espirituhanon nga mga prayoridad ug mga ideya, nga nagapukaw sa usa ka mahait nga pagbag-o sa mga panlasa ug kinaiya.
- Panagbangi, oposisyon.
- Ang krisis sa tunga-tunga nga edad giubanan sa usa ka pagkunhod sa potency, sekswal nga interes sa kanunay nga kauban. Apan ang interes sa mga batan-ong babaye nagdoble.
- Nostalgia alang sa kabatan-onan.
Kanus-a magsugod ang krisis sa tunga-tunga sa mga lalaki?
Sila nakasinati niini sa wala madugay human sa kap-atan ka mga tuig, sa diha nga sila nakaamgo nga sa tanan niini nga panahon sila gigiyahan dili sa ilang kaugalingon, apan gipahamtang gikan sa gawas pinaagi sa mga tinguha, nagpuyo sa ilang mga kinabuhi sumala sa pipila ka mga imbento nga mga lagda. Ang usa ka tawo kanunay nga nagkinahanglan og usa ka tumong, siya kinahanglan mahibal-an kung kinsa ang iyang gisulayan ug gibati ang suporta sa iyang mga minahal. Kon ang usa ka tawo nabug-atan sa usa ka relasyon uban sa iyang mga paryente, siya nagsugod sa kagubot. Kadtong mga mangutana kon unsa ka dugay ang tunga-tunga nga pang-edad nga krisis sa mga tawo nagpadayon, dili ka makatubag nga adunay usa ka numero. Dunay usa nga dali nga maglabay niini, apan adunay usa nga gisakit sulod sa mga katuigan.
Sa unsa nga paagi maluwas ang tunga-tunga nga krisis sa edad sa mga lalaki?
Bisan ang mga representante sa kusgan nga katunga niini nga sitwasyon nagkinahanglan sa suporta sa ilang mga paryente ug mga higala. Ang asawa kinahanglan nga mag-abiba sa iyang bana, sa paghisgut sa iyang panginahanglan ug importansya. Kadtong nangutana kon unsaon pagbuntog sa krisis sa mga midlife sa mga tawo, kini angay nga magtambag kanimo sa pagpaningkamot nga makalayo gikan sa kasagaran nga negosyo ug paghimo sa mga butang nga makapaikag ug unsa ang imong gusto nga mahunahuna sulod sa taas nga panahon - pagkuha og mga litrato, pagsabsab, pag-adto sa kamping. Hunahunaa pag-usab ang ilang sosyal nga posisyon sa trabaho, pamilya, ug mga higala. Gikinahanglan kaayo ang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, kung gikinahanglan kaayo, ngadto sa mas makatarunganon.
Pag-establisar sa relasyon sa mga bata, pagtugot kanila sa pagsulbad sa ilang mga problema ug mobati nga responsable sa ilang mga lihok. Sa umaabot, kini makaluwas kanila gikan sa "mga bahura" niining mga katuigan. Sulayi ang pagtan-aw sa iyang asawa uban sa laing mga mata, paningkamuti nga mabanhaw ang nangagi nga mga pagbati, magpahulay nga maghiusa. Kon ang sitwasyon nahimo na nga layo kaayo, mahimo ka kanunay mangayo og tambag gikan sa usa ka psychologist o mahimong usa ka sakop sa mga therapeutic nga grupo o mga pagbansay.