Kon ang usa ka lalaki, ilabi na sa usa ka gwapo ug talento nga ingon ni Hugh Jackman, adunay usa ka butang nga ipakita sa mga fans, nan nganong dili kini buhaton? Sa usa ka adlaw ang artist nagbutang sa social network sa pipila ka mga hulagway nga gikan sa iyang ehersisyo sa usa ka rocking chair. Ang 47-anyos nga aktor nagtrabaho sa pagpalambo sa muscular nga kahupayan, dili sa pagmahay sa iyang kaugalingon.
Sa paghukom sa mga litrato, kini nagdala og maayo nga mga resulta! Ang bituon sa mga pelikula nga "X-Men" sa usa ka higayon nakig-ambit sa mga tigbalita sa sekreto sa usa ka labing maayo nga sports nga porma: pagdagan, paglangoy, regular nga pagduaw sa gym.
Basaha usab- Gipanghimaraut ni Hugh Jackman ang iyang higala nga si Ryan Reynolds
- Si Dwayne Johnson nahimong amahan sa ikatulo nga higayon
- Ang mabdos nga batan-on nga si Duane Johnson: trauma, kakulang sa salapi ug misulay sa paghikog sa inahan
Ang labing labing!
Labaw pa sa usa ka higayon nga si Jackman ang nahimong mananaog sa "pinaka-labing" nga mga grado. Sublisubli nga gitawag niya ang pinakamaayohon, labing atletiko ug labing matahum nga tawo ...
Kini makapaikag, apan sa unsa nga paagi ang bana nga si Hugh, kinsa mas magulang kay sa iyang hinigugma sulod sa 13 ka tuig, mitubag sa tanan niini nga hype?
Timan-i nga ang aktor usab nga makasaranganon. Gipakigbahin ang bag-ong mga larawan sa iyang pahina sa Instagram, iyang gisugyot nga ang mga follovers mismo adunay pirma.
Gipanghimakak nga ang aktor adunay usa ka secret nga sistema sa pagkaon. Nagtan-aw siya sa usa ka super-diet alang sa "pumping" gikan sa laing bantog nga gwapo nga tawo sa Hollywood - si Dwayne Skala Johnson.
Mahitungod sa iyang pagkaon nga gihimo ni Hugh Jackman sa usa ka interbyu uban ni Oprah Winfrey:
"Ang gikinahanglan nimo mao ang pag-ut-ot sa 6,000 nga kaloriya kada adlaw. Mokaon ako og mga dughan nga manok, nga giluto matag duha ka oras. Ingon nga usa ka pinggan sa kilid, mahimo ka mag-beans o broccoli. Usahay tugotan ang carbohydrates, apan dili tanan. "
| | | |
