Dili kini sekreto nga ang pagkuha sa usa ka silky ug delicate nga panit nga kinahanglan nimo nga usahon ang panit - kuhaa ang patay nga mga selula sa panit gamit ang tabang sa mga kosmetiko. Tungod niini nga katuyoan, nag-alagad kami sa mga scrub, gipalit o kaugalingong pagpangandam. Ang ulahi nga kapilian, sa paagi, komon kaayo - ang tanan nga gikinahanglan, anaa na sa matag babaye nga babaye o dali nga mapalit sa grocery store. Ang nag-unang butang mao ang husto nga pagtino sa matang sa panit ug pag-andam sa hustong solusyon. Apan kini importante dili lamang sa paglimpyo sa lawas, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsaon kini gamiton sa hustong paagi.
Unsaon sa paggamit sa usa ka scrub sa lawas?
- Ibutang ang scrub sa usa ka limpyo ug diyutay nga basa nga panit, mas maayo nga buhaton kini sa dili pa matulog;
- sa lugas sa lawas kinahanglan nga ipatuman sa circular motions, pagbalhin gikan sa mga kilid ngadto sa sentro;
- Ang lugas sa lawas mas maayo nga gamiton human sa ulan, ug alang sa mga kamot ug tiil sa panahon sa manicure ug pedikyur;
- kon adunay mga panit sa panit o mga sakit sa panit, dili kinahanglan nga magamit ang scrub;
- mas kasagaran kausa sa usa ka semana, ang scrub dili mahimong gamiton, adunay usa ka risgo sa paglapas sa balanse sa tubig-asin, nga mosangpot sa pagnipis sa panit sa panit;
- Human sa paggamit sa scrub, i-apply ang moisturizing cream sa panit.
Unsaon paghimo sa usa ka lugas sa lawas?
Walay usa ka homemade scrub recipe, aron paghingalan sa usa nga labing lisud, kini tanan nagdepende sa imong panit. Busa gikinahanglan nga pilion ang pamaagi sa pagsulay ug sayup.
Sugar body scrub
Kini nga matang sa scrub giisip sa kadaghanan nga pinakamaayo nga kapilian. Tungod kay ang asukal dili lamang maayo nga mo-exfoliate sa panit, kini sa gihapon mopahumok niini ug mohatag sa panit sa himsog nga kolor. Ang pag-andam sa usa ka sugar scrub alang sa lawas nga kinahanglan nimo nga asukar (mas maayo nga brown) ug moisturizing nga mga sangkap - sour cream, yogurt, olibo o ubang lana sa utanon.
- Ang pinakasimple nga resipe mao ang mosunod - pagpalihok sa katunga sa usa ka tasa sa asukal ug lana sa oliba ug idugang ang ¼ tsp vanillin.
- Pagdugang 2 ka kutsara nga brown sugar ug tinadtad nga oatmeal. Pagdugang og usa ka kutsarita nga olive (almendras) nga lana ug lemon juice.
Salt scrub alang sa lawas
Ang saline scrub sagad gihimo gamit ang asin sa dagat. Nahiangay sa ingon nga usa ka paglimpyo sa tanan, gawas sa mga tawo nga sensitibo kaayo sa panit.
- Kadtong adunay uga nga panit kinahanglan nga mag-mix sa usa ka kutsara nga sea salt ug 3 tbsp. kutsara nga pumpkin, olibo o linseed nga lana. Uban sa normal nga panit, kinahanglan nimo ilisan ang lana nga adunay 2 tbsp. cuchara nga sour cream. Kung ang panit ang lana, dayon ang asin nga imong gikinahanglan aron makadugang sa katunga sa usa ka copa sa kefir o yogurt (walay bisan unsang mga aditibo). Pag-andam sa scrub dili girekomendar, ingon nga ang asin mahimong matunaw.
- Magluto sa oatmeal (medium density) sa gatas. Pag-mix 3-4 nga mga sungkod sa oatmeal ug usa ka kutsara nga tinadtad nga asin sa dagat. Kung ang panit sa lawas namala, nan kini gikinahanglan aron makadugang sa usa ka kutsara nga utanon o humok nga mantekilya ngadto sa komposisyon.
- Pagdugang 4 ka kutsara nga harina nga may gamay nga tubig (o gatas, kon ang panit uga), mao nga ang mamasa kasagaran sa kakapoy. Idugang ang usa ka kutsara nga tinadtad nga asin sa dagat.
Pagdugdog sa dugos sa lawas
Ang duga sa body scrub labing maayong gamiton sa sauna o sa sauna, kung ang lawas maayo nga sinugba. Kinahanglan nga imong kuhaon ang 3 ka kutsara sa bisan unsang dugos (mahimo nimo ug kana nga candied) ug idugang ang asin sa dagat niini. Kon ang kodigo nga uga o ang pamaagi nga gihimo sa tingtugnaw, nan kinahanglan nga magdugang ka usa ka kutsara nga lana sa oliba.
Pag-ayo sa kape sa balay
Kini nga scrub sagad girekomendar isip tambal alang sa cellulite. Dugang pa, ang mga scrub nga nakabase sa balay nga gamiton sa kape mahimo usab nga gamiton alang sa pagkawala sa timbang, natural, isip auxiliary.
- Pag-mix 3 ka kutsara nga kape sa yuta ug asukal (asin sa dagat), idugang ang upat ka tulo sa lana sa oliba.
- Ang ground coffee (2 tablespoons) kinahanglan nga isagol sa dugos (4 ka kutsara).
- Dad-a ang 4 tbsp. kutsara ang kefir ug kape sa yuta ug maayo ang pag-mix.