Kinahanglan nato ang vestibular apparatus aron makalawig sa luna. Kon ang iyang trabaho nahasol, ang usa ka tawo makasinati sa pagkalipong, dili makahuwam sa usa o usahay duha ka mga tiil, ug dili usab moagi sa usa ka elementary test, nga gisugyot sa daghang mga neurologist nga himoon sa panahon sa pagsusi: kinahanglan nimo ipiyong ang imong mga mata ug hikapa ang imong tudlo sa tumoy sa imong ilong.
Kini nga bahin sa bahin sa sulod sa dalunggan, ug ang neuropathologist nahimo sa mga kagubot sa iyang trabaho.
Ang trabaho sa vestibular apparatus mahimong madaot tungod sa lainlaing mga sakit sa utok ug CNS, apan ang labing kanunay nga hinungdan sa pagkabalda sa iyang trabaho mao ang VSD .
Ang pagbansay sa vestibular apparatus nagtugot kanimo nga malikayan ang daghang mga problema sa kinabuhi: sama pananglit, ang pagsakay sa usa ka carousel, usa ka taas nga pagsakay sa bus, ingon man ang high-speed elevators dili makapahimo sa usa ka pagbati sa kasukaon ug pagkalipong.
Unsaon pagpalig-on sa vestibular apparatus?
Ang dili maayong trabaho sa vestibular apparatus wala kanunay nagpasabut nga ang tawo nasakit. Ang butang mao nga kini nga lawas kinahanglan nga bansayon, ug busa ang malampuson nga buhat direkta nagadepende kon unsa ka aktibo ang tawo.
Ang vestibular apparatus kinahanglan nga bansayon uban sa pisikal nga mga ehersisyo, tungod kay kini responsable sa orientation sa kawanangan ug paglihok.
Pagpahiuli sa vestibular apparatus uban sa tabang sa exercise therapy
Ang labing kasagaran nga paagi sa pagbansay sa vestibular apparatus mao ang paghimo sa mga ehersisyo sa physiotherapy. Ang normal nga mga sports dili mahimong ilisan sa matag tawo, tungod kay aron makasugakod sa bug-at nga mga luwan, ang lawas kinahanglan nga andam. Himoa ang naandan nga ehersisyo - birch, torso nga adunay mga bukton, ug, siyempre - ang ulo milingi.
Sa normal nga pagdala kanunay sa ulo sa usa ka direksyon, gikinahanglan nga ang mga kaunuran sa lawas lig-on - kung dili ang ulo mahimong maglikol ug ang risgo sa pagkahulog sama sa 99%. Busa, ang nag-unang lagda mao ang pagbansay sa tibuok lawas, ug paghatag kahayag, apan ang regular nga mga karga sa matag grupo sa kaunuran.
Pinaagi sa dalan, ang mga ehersisyo sa liog (lihok nga circular head) maayo nga pagsanta sa osteochondrosis sa cervical spine, nga daghan nga mga tawo karon ang daling madugangan tungod sa dili kaayo aktibo nga kinabuhi.
Unsaon pagbansay ang vestibular apparatus sa mga hamtong sa tabang sa yoga?
Ang Yoga usa ka talagsaon nga paagi sa pagpalig-on sa lawas ug pagpalambo sa pagka-flexible. Ang lig-on, flexible nga lawas nagtugot kanimo nga mabuntog ang bug-at nga mga karga, lakip, ug vestibular. Kon magbansay ka sa mga kaunuran, himua sila nga plastik ug maayo, palihug sa inversion asanas: kukkutasane (nga nagatindog sa mga kamot), sarvangasana ug pinch maiurasana (mahimo nimo gamiton ang ubang mga asanas). Ang pag-inversion nagkinahanglan og kusgan nga mga kamot ug maayo nga koordinasyon sa luna. Mahimo kining tawgon nga labing taas nga bar training vestibular apparatus.