Ngano nga ang usa ka tawo makahimo sa pagpalambo sa kaugalingon ug pagpalambo sa kaugalingon, tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo nagpuyo nga wala kini? Apan ang ingon nga mga tawo, ingon nga usa ka lagda, adunay labaw nga mga kalisud sa kinabuhi kay sa mga nagtinguha sa pagpalambo sa kaugalingon. Ang pagpalambo sa kaugalingon mao ang dalan ngadto sa usa ka makapaikag ug puno nga kinabuhi, aron makab-ot ang imong damgo. Kini usa ka mauswagon nga buhat sa kaugalingon, ang usa ka tawo nagbutang sa mga tumong ug mga buluhaton alang sa iyang kaugalingon, nakabaton og bag-ong kahibalo ug mga kahanas alang sa katumanan sa usa ka damgo. Klaro nga nahibal-an niya kung unsa ang gusto niya ug wala'y kakapoy. Kon ikaw dili usa ka tawo nga masaligon, kanunay'ng mapandol sa dalan sa kinabuhi, nga dili makuha ang kahimuot ug kalipay gikan sa kinabuhi, nan kinahanglan nga ikaw magsugod sa pagpalambo sa kaugalingon ug pagpalambo sa kaugalingon.
Ang pag-awhag alang sa pag-uswag sa kaugalingon sayon ra - ang mga tawo nga nalambigit sa pagpalambo sa kaugalingon dili kaayo masakit, tungod kay ang panag-uyon sa kalag nagdala ngadto sa panag-uyon sa lawas. Ang ingon nga mga tawo sa kasagaran malampuson sa kinabuhi, uban sa usa ka malipayon nga pamilya ug usa ka maayong karera. Mao kini ang dalan sa kalampusan ug kauswagan.
Unsa ang buhaton aron mapalambo?
Ang pagpauswag sa kaugalingon sa usa ka tawo mag-agi, ingon nga usa ka lagda, sa tibuok nga kinabuhi, nga nahibal-an ug kanunay, nga nagporma og bag-ong personal nga mga hiyas. Importante nga dili kalimtan ang espirituhanon ug pisikal nga pagpauswag sa kaugalingon. Sa pagkatinuod, daghan sa atong panahon nagtuo nga dili kini angay nga usikan ang panahon, nga walay kapuslanan. Sa kabaliskaran, ang pag-uswag sa espirituhanon importante kaayo. Human sa tanan, ang atong mga katigulangan dugay nang nagsulat sa ilang mga pagtulun-an nga ang espirituhanong kalamboan mao ang panag-uyon ug panaghiusa sa personalidad, hunahuna ug espiritu. Ang ingon nga mga tawo dili agresibo, kalma ug balanse. Usab, ang pagtagad kinahanglan nga ibayad ngadto sa pisikal nga kalamboan, tungod sa usa ka himsog nga lawas - usa ka himsog nga hunahuna. Ang mga tawo una nga gisusi sa hitsura, apan human sa hunahuna. Ang lawas mao ang atong templo, busa kinahanglan nga atimanon nato kini ug pugngan ang kalaglagan niini.
Mga paagi sa kahingpitan sa kaugalingon
Sila ang una sa buhat sa ilang mga kaugalingon. Magbasa pa, makigsulti sa lain-laing mga tawo, makahimo sa kahibalo sa kaugalingon, makakat-on sa paghigugma ug pagpasalamat sa uban. Bililhon kini sa sikolohiya sa pagpalambo sa kaugalingon. Kanunay kitang nakigbisog sa daghang "ako", sa kasagaran moingon kita nga gusto nila nga mahimong ingon-ug-mao ... apan unsa man ang tinuod? Gikinahanglan, uban sa kauhaw sa kinabuhi, aktibo, madasigon. Uban sa pagpalambo sa kaugalingon mao ang pag-edukar sa kaugalingon. Pag-edukar sa Kaugalingon - kung ang usa ka tawo magpalambo sa iyang mga kaugalingon nga mga hiyas nga siya mismo nagtinguha. Kini mga tinuyo, mapuslanon nga mga aksyon, aron makab-ot ang mga resulta. Ang tanan gusto nga mahimong hingpit, sa ilang mga mata, sa mga mata sa naglibot nga katilingban. Usahay kini usa ka problema sa pag-uswag sa kaugalingon. Tungod kay ang tanan dili makapahimuot sa tanan, ang matag usa adunay kaugalingon nga sulundon.
Busa, gusto nakong hisgutan ang pipila ka mga pamaagi alang sa pagkab-ot sa kalampusan nga pagpalambo sa kaugalingon:
- Dili makatulog. Human sa tanan, ang usa ka tawo nagkinahanglan og mga 8 ka oras. Pagmata og usa ka oras nga sayo ug, sa ingon, ikaw adunay mas daghang libre nga panahon sa pagpatuman sa mga plano.
- Unaha ang importante nga mga butang. Analisaha kung husto ang imong paggamit sa kusog. Ang pagdumala sa panahon nagpasabot pagdumala sa kinabuhi.
- Pag-inspirar. Paghupot og usa ka notebook nga duol sa imong kamot diin mahimo nimo isulat ang mga ideya nga moabut kanimo sa adlaw.
- Pakigsulti pinaagi sa telepono nga masaligon ug uban ang kadasig. Ipakita ang pagtahud sa nagtawag.
- Hinumdomi ang tumong, dili ang mga resulta. Pagtrabaho nga gusto nimo, dili sa pag-ila.
- Pagkalipay sa buntag. Ipataas ang imong kaugalingon niini nga kondisyon, himoa ang imong lawas.
Sa ingon, ang mga nag-unang bahin sa pagpalambo sa kaugalingon ug pagpalambo sa kaugalingon mao ang: disiplina ug pagkaregular, damgo, tumong ug kalampusan, gahum sa kalipay, hunahuna, lawas ug kalag, inspirasyon, pagtagad sa mga minahal ug uban pa. Gikan sa ibabaw, nasabtan nato nga sa bisan unsa nga panahon sa kinabuhi sa usa ka tawo, ang pagpalambo sa personalidad ug pagpalambo sa kaugalingon mao ang nag-unang tahas sa pagtuman sa kaugalingon niini nga kalibutan.