Ang giusab nga (introverted) nga estado sa kahimatngon mao ang kaatbang sa mga ordinaryo nga pinalabi nga estado. Niini nga kahimtang, ang psyche nahimo sa pagproseso sa kasayuran nga dili gikan sa gawas apan gikan sa kaugalingon nga mga pantasya ug mga panumduman. Sa imong hunahuna nga ang giusab nga kahimtang sa panimuot dili pamilyar kanimo? Dili gayud, ang matag tawo labing menos kausa sa usa ka adlaw niini. Ang kamatuoran mao nga ang pagkatulog nakita usab nga usa ka giusab nga kahimtang sa panimuot.
Ang giusab nga kahimtang sa panimuot usa ka tipik sa kasaysayan
Usa sa unang mga pagtuon niini nga natad ang gihimo ni F. Mesmer. Iyang gipalingkod ang mga pasyente sa palibot sa sudlanan diin nahimutang ang mga magnetized rod, ug gisulod kini sa estado nga hypnosis (o hypnotic nga tulog). Atol sa sesyon, ang mga bag-o nga abilidad mahimong motungha sa mga tawo. Giisip ni Mesmer kini nga usa lamang ka pisikal nga epekto nga may kalabutan sa sirkulasyon sa magnetic fluids.
Dugang pa alang sa pagpalambo sa niini nga isyu nga gikuha sa K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow ug C. Tart. Kanunay nilang giusab ang ilang mga panglantaw sa giusab nga kahimtang sa panimuot, sa kadugayan nag-ila niini ingon nga usa ka hugpong sa mga lihok sa mga istruktura sa psyche, nga mahimong managlahi, pagpreserba sa kinatibuk-ang pagbuhat sa tibuok nga sistema. Ingon nga resulta, ang mga matang sa giusab nga estado sa panimuot mao:
- kahimtang sa depresyon;
- pagpamalandong;
- nahubog sa alkohol;
- pagkatulog (bisan walay mga damgo);
- hypnotic nga kahimtang;
- pagkahubog sa marijuana, ug uban pa.
Ang pag-agi sa giusab nga kahimtang sa panimuot gihimo sa nagkalainlaing mga paagi: pinaagi sa usa ka bug-os nga pagkawala sa stimuli, o, pagsabwag, pinaagi sa ilang kadagaya, o pinaagi sa paggamit sa pipila ka talagsaon nga panagana.
Pagsulod sa giusab nga kahimtang sa panimuot
Sa pangutana kung unsaon pagkab-ot sa usa ka nabag-o nga estado sa panimuot, adunay daghang mga nuances. Lisud alang sa usa ka bag-ong nangita sa usa ka maayo nga paagi gikan sa lawas. Adunay tulo ka batakang mga pamaagi: pagpahayahay ug pagpamalandong (direct input), pagsulod dihadiha human sa pagkahigmata (dili direkta nga input), ug pagsulod pinaagi sa pagpahibalo sa kaugalingon sa usa ka damgo.
Hunahunaa ang usa sa mga pamaagi sa dili direkta nga pagsulod. Naglakip kini sa talagsaon nga preliminary training: usa ka lig-on nga gitinguha nga tinguha nga makasulod niini nga kahimtang. Pagbutang sa kagabhion sa higdaan, sultihi ang imong kaugalingon nga gusto ka nga mosulod sa nabag-o nga estado, sulayi paghunahuna kini. Ang dili direkta nga pagsulod nga mahimo nimo sa buntag mas sayon kay sa pagkuha sa usa ka nabag-o nga kahimatngon pinaagi sa pagpamalandong. Pagmata, hinanaling paningkamot nga makaikyas gikan sa lawas, samtang wala magbalhin sa pisikal. Usa ka adlaw kini mahitabo. Tungod niini, sulayi ang pagpadayon.
Pagmata sa buntag, sa diha nga ikaw makamata. Kon dili mapugngan ang mga kaunuran, kinahanglan nga sulayan sa pagsulud ang higdaanan diretso sa pagkahigmata. Ang cortex gipugngan, ug ikaw moadto sa usa ka nabag-o nga estado.
Mamakak gihapon, apan maghimog mga lihok sa kaisipan, nga ipresentar kini ingon nga matuod kutob sa mahimo. Human sa pipila ka mga segundo ikaw makamatikod nga kini mahimong tin-aw gayud ug ikaw mohunong sa pagbati sa tinuod nga lawas. Ang mga sensasyon nga imong madawat mahitabo
Ang labing lisud nga butang mao ang sa buntag, hangtud nga ang kahimatngon nga "gipalayo", hinumdomi nga gusto ka nga magbag-o sa usa ka nabag-o nga estado, ug unya ikaw magmalampuson.
Sumala sa mga eksperto, sa kini nga kaso wala'y bisan unsa nga komplikado, ug dali ka nga makakat-on niini nga pamaagi kon ikaw kanunay nga mosulay niini. Ayaw pagdahom og dali nga mga resulta: ang usa ka tawo nagkinahanglan og mga semana, ug usa ka tawo - mga bulan, apan sa kasagaran ang mga tawo nagdumala sa unang duha ka semana. Sulud niini nga kahimtang sa unang mga yugto maggamit alang sa mubo kaayo nga panahon, ug dayon mahimo na nimo ang mas dugay nga mga biyahe.