Hangtud kanus-a ako makighilawas sa akong likod?
Samtang ang tummy halos dili mamatikdan ug ang uterus masaligan nga gipanalipdan sa pelvic bones, kabalaka kon posible ba ang paghigda sa imong likod sa panahon sa pagmabdos ngadto sa umaabot nga inahan. Sa sinugdan, ang pose wala makaapekto sa kaayohan ug pagpalambo sa bata atol sa pagkatulog. Sa tiyan, sa luyo o sa kilid - ang usa ka babaye adunay katungod sa paggamit sa oportunidad sa pagkatulog ug pagpahulay sa usa ka posisyon nga kombenyente alang kaniya sa bug-os nga gidak-on, tungod kay sa pipila ka mga bulan dili siya adunay ingon nga mga katungod. Sa diha nga ang tummy magsugod sa paglibut, kini dili komportable alang kaniya nga matulog sa iyang tiyan, ug dili kini luwas. Sama sa likod - sa pagrelaks sa niini nga posisyon, gynecologists gitugotan hangtud sa bahin sa 28 ka semana. Apan, anam-anam nga magamit ug mopili og komportable nga pose alang sa mga doktor nga pahuway sa pag-abanti, aron dili madugay ang katapusang mga bulan sa pagmabdos pinaagi sa kanunay nga kakulang sa pagkatulog ug kakapoy.
Ang mga mabdos ba magbuy-od sa ulahing pagmabdos?
Ang pag-abut sa usa ka dako nga tiyan mahinungdanon nga nagapugong sa kagawasan sa paglihok sa usa ka mabdos nga babaye. Siyempre, dili ka makatulog sa imong tiyan, ug ang postura sa imong likod dili ang labing maayo nga solusyon. Niini nga posisyon ang uterus kusganong mipugos sa hilo nga ugat, diin ang dugo nagalihok gikan sa mga tiil ngadto sa kasingkasing. Tungod sa pagsamok sa agianan sa dugo, ang mabdos nga babaye mahimong mobati nga malaise, pagkalipong, pagginhawa mahimong kusog ug us aka panahon. Apan, labing importante, uban sa maong mga kalapasan, ang bata nag-antus usab - siya nagsugod sa pagsinati sa usa ka grabeng kakulang sa oksiheno.
Apan, daghang mga doktor ang nag-ingon: mahimo ka nga magbakho sa imong likod sa panahon sa pagmabdos, apan dili dugay. Ang usa ka pagbag-o sa posisyon sa lawas sa usa ka paborable nga pagmabdos dili makadaut sa bata ug sa inahan dili gayud. Apan bisan pa, sa pagtubag sa pangutana kung unsa ka posible ang paghigda sa likod sa panahon sa pagmabdos, ang mga gynecologist wala magtambag niini nga pose, ug gipasidan-an nga, uban sa gamay nga kalisud, ang posisyon sa lawas kinahanglan nga mausab diha-diha dayon.