Pananglitan, pananglitan, ang ordinaryong mais, nga anaa sa listahan sa mga pagdili sa "eksperyensiyado" nga mga eksperto, hapit ubos sa unang numero. Dili man kini mahimo nga kan-on sa mga babaye panahon sa pag-lactation, o kini, lig-ong nakagamot diha sa kahimatngon sa usa ka post-Sobyet nga tawo, usa ka sugilanon. Dili kita magdalidali, ug maningkamot kita sa pagtimbangtimbang sa tanan nga mga kalambuan.
Ang mga Benepisyo sa Mais sa Pagpasuso
Aron makuha ang hingpit nga tubag sa pangutana kon makakaon ka ba sa mais panahon sa pagpasuso, kinahanglan nimo nga masabtan kung unsang matang sa cereal kini, ug unsa ang mapuslanon nga kabtangan niini.
Busa, gikan sa bangko sa eskuylahan nahibal-an nato nga ang mais usa ka tanum nga sereal, nga naglangkob sa fiber. Naglangkob usab kini sa mga komplikadong carbohydrates. Ang duha ka fiber ug carbohydrates mahinungdanon alang sa usa ka huyang nga lawas sa babaye sa panahon sa postpartum aron masabtan ang enerhiya, mapalig-on ang mga ugat sa dugo ug muscle sa kasingkasing.
Ug kini mao lamang ang una nga argumento pabor sa mais panahon sa pagpasuso.
Sunod, mga bitamina. Ang mais dato sa mga bitamina sa talagsaon nga mga grupo - kini mao ang K , R, C, D, E, ug kini usab usa ka deposito sa minerales ug mga pagsubay nga mga elemento nga adunay makaayo nga epekto sa paglihok sa circulatory, digestive ug nervous system sa inahan ug bata.
Dugang pa, angayng hinumdoman nga ang cereal walay gluten, nga nagpasabot nga dili kini hinungdan sa alerdyi sa bata.
Gikan sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, klaro nga ang konklusyon, mahimo ka magkaon sa mais panahon sa pagpasuso. Ang laing pangutana, sa unsa nga dagway ug sa unsa nga gidaghanon.
Tinadtad ug linat-ang mais panahon sa pagpasuso
Sugod sa duha ngadto sa tulo ka bulan, ang bag-ong mama mahimong maglakip sa linuto nga mais sa pagkaon niini. Mas maayo nga magsugod sa usa ka gamay nga kantidad nga kan-on sa buntag. Apan bisan kon ang negatibo nga reaksyon gikan sa lawas sa bata wala gisunod aron sa pagpaubos sa pagsobra dili takus niini. 2-3 ka cobs sa matam-is nga batan-ong mais matag semana - mahimo ka magkaon sa batan-ong inahan nga nagpasuso nga walay kahadlok alang sa panglawas ug kaayohan sa bata.
Kon human sa pagkaon sa cereal sa linuto nga porma ang bata magsugod sa colic, nan sa pagpaila niini nga produkto mas maayo nga maghulat.
Sa bugnaw nga panahon, ang corn porridge mahimo nga alternatibo sa linuto nga mais, bisan dili kini lami. Kini hypoallergenic ug walay gluten, pinaagi sa paagi nga kini nga porridge gikan sa unom ka bulan mahimong ipaila sa bata sa lure. Ang usa ka inahan mahimong mag-diversify sa iyang menu uban sa kini nga cereal hapit diha-diha dayon human sa pagkatawo.
Daghan nga mga panagbangi ug mga pangutana ang mitungha sa hilisgutan, kung ang canned corn alang sa pagpasuso. Ang mga opinyon sa niini nga kaso mao ang polar ug maayo nga natukod.
Daghang mga eksperto sa natad sa pediatrics ug lactation ang masaligon nga ang de lata nga produkto mas mapuslanon kay sa linuto. Gipasiugdahan niini ang pagprodyus og prolactin, susama nga nagdugang sa gidaghanon sa gatas sa inahan. Gikan niini nga punto sa panglantaw, mas maayo alang sa mga nursing nga mga kababayen-an nga idugang ang mga lata sa mais nga mais ngadto sa nagkalainlain nga mga pinggan, sama pananglit,
Ang uban, sa kasukwahi, kombinsido nga ang lata sa mais nga pabrika sa dihang ang pagpatambok sa bata makuyaw sa panglawas sa bata. Ingon sa daghang mga tigpasiugda sa mga tigpasiugda nga makadugang sa mga preserbatibo, mga enhancor sa palami ug uban pang makadaot nga mga additives sa istraktura, nga makahugaw sa usa ka gamay, mahuyang nga lawas. Dugang pa, ilang gidid-an ang mga inahan nga mokaon sa mais, nga gibaligya sa lata nga tin. Tungod kay ang ulahi mahimong adunay hilabihan nga makadaot ug peligroso alang sa kahimsog sa panglawas sa mga bata bisphenol A.