Logotherapy - labing menos kausa sa usa ka kinabuhi nga ang matag tawo nagkinahanglan niining matang sa psychological nga pamaagi. Ang mga krisis sa kinabuhi nga may kalabutan sa edad sa kasagaran mosangpot sa pagkawala sa mga kasamtangan nga mga kahulogan diin ang usa ka tawo makasalig, ug kini susama sa usa ka kahimtang diin ang yuta nahagsa gikan sa ilawom sa mga tiil.
Logotherapy sa psychology
Ang Logotherapy ug eksistensiyang pagsusi mao ang pamaagi sa existential psychology nga mitubo gikan sa psychoanalysis. Ang Logotherapy naggikan sa Greek. logos - pulong, terapeutika - pag-atiman, pag-atiman. Ang mga psychologist-logotherapists nakakita niini isip ilang buluhaton sa pagtabang sa mga tawo sa pagpangita sa nawala nga mga kahulugan o paghimo og mga bag-o. Maayo nga napamatud-an nga logotherapy sa pagtambal sa mga neuros.
Ang nagtukod sa logotherapy
Ang loglotapiya ni Frankl sa makadiyot: "Ang tawo kanunay nga nagkinahanglan sa dungan sa semantiko sa iyang mga lihok, mga buluhaton, mga sitwasyon, mga lihok." Ang Logotherapy gitukod ni Victor Frankl, usa ka Austrian psychiatrist ug psychologist nga nagpasa sa German concentration camp. Ang tanan niyang mga pamaagi gipasa sa iyang kaugalingon ug ang mga binilanggo nagpamatuod sa ilang pagka-epektibo, nga sa bisan unsa nga sitwasyon ang usa ka tawo makaluwas ug makasulti sa kinabuhi: "Oo!".
Logotherapy - research
Ang mga sukaranan sa loglapiya ni Frankl gibase sa iyang pagtuon ug ang representasyon sa tawo isip usa ka tulo-ka-dimensiyon nga modelo, diha sa pinahigda nga dimensyon kini ang mental ug pisikal nga kinauyokan sa indibidwal, ug sa bertikal nga espirituhanon nga (noetic). Magkauban, kini usa ka dili mabahin nga tibuok. Espirituhanon nga nagpalahi sa usa ka tawo gikan sa usa ka hayop. Ang tanan nga tulo ka mga kasabutan anaa sa pipila ka tensyon tali sa sulod nga sulod ug sa kalibutan sa gawas, ang tinguha nga masabtan ang bag-o, aron makakita og mga bag-ong kahulogan puli sa karaan mao ang tumong sa tawo.
Mga matang sa logotherapy
Ang mga tipo ug mga pamaagi sa logotherapy gidugang sa mga sumusunod ni V. Frankl, apan ang pagsulod sa mga gisulayan ug gisulayan sa liboan nga mga tawo nagpakita nga ang mga pamaagi naglihok ug may kalabutan karon. mga matang sa teknik sa logotherapy:
- tinuyo nga katuyoan;
- dereflexia;
- loganalysis.
Ang mga tahas sa logotherapy
Ang mga prinsipyo sa logotherapy nakaamgo sa iyang nag-unang buluhaton: pagbaton og personal nga kahulugan, pagtabang sa pagpadayon, paghimo, paghigugma ug paghigugma. Ang kahulogan makita sa usa sa tulo ka mga sphere: pagkamamugnaon, emosyonal nga kasinatian, mahunahunaon nga pagdawat sa mga sitwasyon nga dili mausab sa usa ka tawo. Prayoridad sa mga mithi V. Ang Frankl naghatag sa pagkamamugnaon, nga nagpaila sa usa ka tawo isip tiglalang. Ug sa mga kasinatian sa emosyon - gugma.
Indikasyon sa paggamit sa logotherapy
Ang Logotherapy gidisenyo alang sa mga tawo sa panglawas ug sa sakit, ang tumong sa logotherapy dili pagpugos sa usa ka tawo sa kahulogan nga nakita sa therapist, apan sa pagtabang sa pagpangita niini, ang tibuok nga responsibilidad anaa sa pasyente. V. Frankl naglatid sa 5 ka bahin sa paggamit sa logotherapy:
- psychogenic neuroses;
- dili pagtugot sa pagtambal sa mga sakit nga somatic;
- sociogenic phenomena (pagbati sa kahaw-ang, existential vacuum);
- Ang pagduda sa sociogenic (mga iatrogenic neuroses, mga kapakyasan);
- pagkawalay paglaum.
Logotherapy ni Frankl - mga batakang prinsipyo
Ang logloterapy ni Frankl nagpakita sa pagka-epektibo niini sa daw gipasagdan nga mga kaso sa dihang ang pagkabuang sa tawo usa ka pahayag sa kamatuoran sa sakit sa pangisip. Si Frankl nagtuo nga bisan ang nausab nga kinauyokan sa personalidad adunay usa ka bahin nga hingpit nga himsog, ug ang pagkab-ot niini nga bahin sa personalidad makatabang sa pagpagaan sa sakit, ug bisan sa pagpakunhod niini sa paghatag sa kapasayloan, ug sa labing maayo nga kaso modala ngadto sa pagkaayo.
Mga prinsipyo sa logotherapy:
- Kagawasan sa kabubut-on . Ang tawo gawasnon sa paghimo sa bisan unsa nga mga desisyon, paghimo sa usa ka nahibal-an nga pagpili sa direksyon sa sakit o panglawas, nga nakaamgo niini, ang bisan unsang pagdayagnos dili usa ka sentensiya, apan pagpangita sa kahulogan kung nganong mitungha ang sakit, alang sa unsay buot ipasundayag.
- Ang pagbati . Ang kagawasan usa ka substansiya nga walay kaugalingong kahulogan, hangtud nga ang usa ka tawo makabaton sa tinguha alang sa kahulogan ug magtukod sa usa ka tumong. Ang tanan nga nagpatunghag mga problema gihatag sa unsa nga katuyoan.
- Ang kahulogan sa kinabuhi . Giandam kini sa una nga duha ka mga prinsipyo ug ang matag usa usa ka indibidwal, bisan tuod ang matag usa adunay komon nga konsepto sa mga mithi. Ang labing importante nga kahulogan sa kinabuhi mao ang paghimo sa imong kaugalingon nga mas maayo, ug alang sa uban kini usa ka insentibo sa pagbaton sa imong mga kahulugan ug pagpaningkamot alang sa usa ka mas maayo nga bersyon sa imong kaugalingon.
Mga pamaagi ni Frankl sa logotherapy
Ang mga pamaagi sa logotherapy nagpamatuod sa ilang kaugalingon sa pagtambal sa nagkalainlaing mga phobias, neuroses, kabalaka sa wala mailhi nga gigikanan. Ang pinakadako nga pagka-epektibo sa logotherapy moabut kon ang usa ka tawo mosalig nga ang therapist mokuyog kaniya sa usa ka malangkob nga paglihok. Adunay tulo ka mga pamaagi sa logotherapy:
- Pakigbahin nga katuyoan . Ang usa ka tawo nahadlok sa usa ka butang nga nakapalisod sa iyang kinabuhi. Kini nga pamaagi makatabang sa pagtagbo sa nawong sa nawong uban sa imong kahadlok, pagsugat kaniya, pagbuhat unsa ang makahadlok, pagpalig-on sa imong pagbati sa kahadlok ngadto sa usa ka kritikal nga punto, tubaga ang pangutana: "Unsa ang pinakagrabe nga butang nga mahitabo kon ako modesisyon / dili ako?"
- Ang Dereflexia , usa ka pamaagi nga gihimo alang sa pagtambal sa hyperreflexia ug kontrol, malampuson nga gigamit sa pagtratar sa babaye nga anorgasmia, pagbalhin gikan sa kaugalingon, kabalaka ug konsentrasyon ngadto sa usa ka partner, adunay usa ka pagtulo sa problema sa pagpaangay sa mga gilauman sa uban ug pagpagawas sa sobrang pagkontrol.
- Ang Loganalysis usa ka detalyado nga imbentaryo sa kinabuhi sa usa ka tawo, nga nagtugot sa logotherapist sa pagpangita sa usa ka indibidwal nga kahulogan. Ang mga neuroses, kabalaka ug kahadlok nawala.
Logotherapy - Mga ehersisyo
Ang Logotherapy usa ka pamaagi sa pagtabang nga nagpakita sa mahayag nga mga kiliran sa kinabuhi sa usa ka tawo, ang mga kahinguhaan nga iyang magamit aron makalingkawas sa kahiladman nga mawad-an sa kahulogan sa kinabuhi. Logotherapy - mga teknik ug mga ehersisyo alang sa imahinasyon (pantasiya, imahinasyon, pagpihig), pagtrabaho sa mga hulagway:
- Kalayo . Ang simbolo sa kalayo mao ang kinabuhi ug kamatayon. Unsa nga matang sa kalayo ang makita sa usa ka tawo diha sa iyang imahinasyon, tingali kini usa ka kidlap sa usa ka kandila o usa ka sulo sa usa ka mangitngit nga bartolina, nga nag-utak sa sugnod sa fireplace o kalayo? Adunay dinha nga nagtan-aw usab nga nagtan-aw sa kalayo - kining tanan nga mga asosasyon mahimong maghisgot og daghan mahitungod sa kinaiya sa tawo.
- Tubig . Hunahunaa ang usa ka lim-aw nga: usa ka lanaw, usa ka suba, mahimo sa kadagatan. Unsa ang kolor sa tubig ug ang pag-agos sa usa ka mabagyo o kalma nga nawong sa tubig - bisan sa mga tawo nga adunay mga kakomplikado sa imahinasyon, ang larawan sa tubig dali nga girepresentahan. May kalabotan sa tubig diin ang tawo: sa baybayon, o nagbarog sa tubig, naglutaw? Unsa nga mga emosyon ? Ang ehersisyo makatabang nga makarelaks ug makaangkon og positibo nga emosyon ug tinuod nga mga pagbati.
- Ang kahoy . Ang usa ka tawo sama sa usa ka kahoy, busa kini mahinungdanon kon unsa nga matang sa simbolo sa kahoy nga iyang nakita. Usa ba kini ka nipis nga binhi, nga nagkurog sa hangin, o usa ka gamhanan nga kahoy nga higante, nga nakagamot pag-ayo sa kinahiladman sa mga gamot niini, ug nagdali ngadto sa usa ka nagkaylap nga korona? Nag-inusara ba kini, o aduna bay uban pa? Ang tanan nga mga detalye: dahon, punoan, korona nga butang. Ang imahe mahimong usbon ug madugangan, pagtabang sa tawo nga molig-on.
Mga pamaagi sa grupo sa logotherapy:
- "Malipayon ako kon ..." nagpadayon sa usa ka positibo nga paagi, ang mas daghan nga mga pahayag, ang mas maayo, ang usa ka tawo magamit sa maayo ug dili na siya makamatikod, ang ehersisyo makatabang sa pagkaplag niini nga maayo pag-usab sa iyang kinabuhi.
- Positibong panglantaw sa imong kaugalingon ug sa uban. Ang matag membro sa grupo kinahanglan, uban sa tanan nga pagdayeg sa iyang kaugalingon alang sa usa ka butang, dayon himaya ang usa ka tawong naglingkod, kini kinahanglan nga matinud-anon.
Logotherapy - mga libro
Victor Frankl "Logotherapy ug existential meaning. Mga artikulo ug mga lektyur »- kini nga basahon mahitungod sa gigikanan ug pagporma sa logotherapy isip psychotherapeutic nga pamaagi. Ang ubang mga libro sa tagsulat:
- " Ingna ang kinabuhi" Oo! "Psychologist sa kampong konsentrasyon ." Ang trabaho giisip nga dako ug nag-impluwensya sa gidangatan sa mga tawo. Bisan sa mga dili-makitawhan nga kahimtang sa kampo sa Nazi, ang usa makalahutay salamat sa kalig-on sa espiritu ug pagpangita sa iyang kaugalingong kahulugan.
- "Ang tawo nangita sa kahulogan ." Unsa ang kahulogan sa indibidwal nga kinabuhi ug pagkamatay sa usa ka tawo o katingalahan: gugma , pag-antus, responsibilidad, kagawasan, relihiyon-mao kini ang gituohan ni V. Frankl sa iyang buhat.
- " Pag-antus gikan sa pagkawalay kahulugan sa kinabuhi. Ang topical psychotherapy ». Ang libro magamit sa mga tawo nga nawad-an sa interes sa kinabuhi. Ginasaysay sa V.Frankl ang mga hinungdan sa pagkawala sa mga kahulugan ug naghatag mga resipe alang sa pagkuha sa masakit nga pagsabut sa kamatuoran.
Mga basahon sa mga sumusunod ni V. Frankl:
- " Logotherapy alang sa propesyonal nga tabang. Ang sosyal nga trabaho puno sa kahulogan. "D. Guttman. Ang propesor sa eksistensyal nga sikolohiya nagdala sa usa ka makahuluganon nga kinabuhi matag adlaw, nagpadayon sa buhat ni V. Frankl, nagtabang sa daghang mga tawo sa pagtuo nga ang ilang kinabuhi usa ka gasa, ug ang tanan nga mga panghitabo niini puno sa lawom nga kahulogan.
- " Logotherapy: teoretikal nga mga base ug praktikal nga mga panig-ingnan " A. Battiani, S. Shtukarev. Ang proseso sa therapeutic sa logotherapy sa aksyon, kung unsa kini mahitabo, unsa nga mga pamaagi ang gigamit - kini nga libro naghisgut mahitungod niining tanan.