Ang Chokeberry usa ka mahumot ug lamian nga berry sa usa ka lawom nga itom nga kolor nga asul. Nahibal-an kini sa kadaghanan, tungod kay kini sagad nga makita sa mga dapit sa parke ug sa lainlaing personal nga mga laraw, isip usa ka ornamental nga tanom. Apan dugang sa visual beauty, kini nga berry adunay usa ka talagsaon nga komposisyon sa mapuslanon nga mga substansiya, busa kon wala kay kontraindikasyon sa paggamit sa abo sa bukid, kini mahimo usab nga gamiton ingon nga usa ka tambal.
Komposisyon sa aronia
Ang tanan nga mga medisina kabtangan ug contraindications sa chokeberry tungod sa iyang komposisyon. Kini nga berry usa ka tinuod nga balay tipiganan sa lainlaing mga butang. Sumala sa sulod sa bitamina C, ang abo sa bukid mao ang lider batok sa kasinatian sa daghang mga tanum nga prutas. Daghan kaayo niini ug bitamina P: pagkaon lamang og 1 gramo nga berries matag adlaw nga imong mahatagan ang matag adlaw nga rate sa niini nga mega mapuslanon nga substansiya. Dugang sa itom nga chokeberry adunay:
- bitamina E, A ug K;
- mga bitamina sa grupo B.
- magnesium;
- puthaw;
- manganese;
- tumbaga;
- molybdenum.
Ang Chokeberry gipasalamatan sa mga tawo tungod sa dili lamang dili makadaut sa lawas sa tawo, apan usab kini nga saturating sa yodo. Sa mga bunga niini, upat ka pilo ang gidaghanon sama sa strawberries, gooseberries o raspberries. Dugang pa, ang mga rowan berries dato sa amino acids ug mga nagkalain-laing matang sa mga sugars, pectin ug tannins.
Mapuslanon nga kabtangan sa chokeberry ashberry
Tungod sa taas nga sulod sa iodine, ang mga rowan berries hilabihan ka mapuslanon nga makakaon sa mga tawo nga may mga sakit nga makaapekto sa thyroid gland, sama pananglit, sa pagkalibang o toxic goiter . Dugang pa, ang mga bunga niini nga planta hingpit nga nagpalihok sa mga proseso sa panghilis, paglimpyo sa mga tinai. Ang mga substansiya nga pectin nga anaa sa komposisyon sa abo sa bukid, maayo ang pag-ayo sa mga bongbong sa tinai ug daling mawagtang ang mga stagnant nga mga proseso sa colon, pagkuha sa sobra nga bile ug pag-smoothing spasms.
Kung wala ka nga contraindications sa pagkaon sa rowan bunga, dayon kan-a kini kada adlaw. Kini usa ka dakong pagpugong sa hypertension ug bisan sa atherosclerosis. Usab, ang regular nga konsumo sa maong mga berry adunay positibo nga epekto sa paghimo sa tibuok respiratory ug cardiovascular system.
Ang bunga sa abo sa bukid usa ka epektibo nga immunostimulant. Gipauswag nila ang kinatibuk-ang kondisyon bisan sa usa ka himsog nga lawas ug nagdugang ang pagbatok sa nagkalain-laing mga impeksyon.
Gitudlo usab si Rowan sa dihang:
- diabetes mellitus;
- alerdyi;
- nagdugo;
- mga problema sa endocrine system;
- sakit sa atay.
Ang bag-ong giandam nga duga sa itom nga bukid abo makabenepisyo usab kung ang lawas sa tawo naguba sa mga tambal nga adunay arsenic. Usab usa sa labing inila nga medisina nga mga kabtangan sa mga bunga niini mao ang abilidad sa pagwagtang sa mga bug-at nga mga metal, mga produkto sa pagkadunot ug mga radioactive substance. Mao nga kini girekomendar nga ilakip ang adlaw-adlaw diha sa menu kadtong nagpuyo sa mga lugar nga kulang sa ekolohiya.
Ang sistematikong paggamit sa chokeberry makatabang sa mga tawo nga nakigbisog sa sobra nga katambok. Kini adunay mga anthocyanin nga nagsuportar sa labing maayo nga lebel sa glucose ug hingpit nga gibabag ang pagtubo sa adipose tissue.
Contraindications sa paggamit sa chokeberry ashberry
Bisan pa sa ingon nga usa ka dako nga kantidad sa medisina nga mga kabtangan, mountain abo adunay contraindications. Tungod sa kamatuoran nga ang iyang bunga adunay daghan nga ascorbic acid, hugot nga gidid-an nga gamiton alang sa mga problema sa lymph ug circulatory system, tungod kay kini makapukaw sa pagporma sa blood clots. Tungod sa samang katarungan, ang rowan dili mahimong kan-on uban sa thrombophlebitis.
Ang contraindication sa paggamit sa itom nga ashberry mao ang peptic ulcer sa tiyan ug duodenum, ingon sa uban niini nga mga sakit ang acidity sa juice sa gastric gipataas. Dugang pa, ang mga tawo nga nag-antos sa malala nga pagkadaghan ug mga grabe nga alerdyi sa pagkaon kinahanglan likayan kini.