Ang usa ka mabdos nga babaye nag-atubang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga bag-ong konsepto, mga termino ug mga lagda Unsa ang basal temperatura? Unsa ang papel niini sa panahon sa pagmabdos? Sa unsa nga paagi ang temperatura mausab sa panahon sa panahon sa obulasyon ug sa unsa nga paagi kini makaapekto sa pagplano sa pagpanamkon? Niini nga artikulo atong tan-awon kini ug daghan pang mga isyu nga makita matag adlaw sa usa ka mabdos nga babaye.
Basal nga temperatura: unsa man kini?
Una sa tanan, maayo nga mahibal-an nga ang basal nga temperatura sa lawas gisukod sa baba nga lungag, rectum ug vagina. Nganong kinahanglan natong sukdon ang temperatura sa basal? Aron mahibal-an ang trabaho sa sekswal nga mga glandula, aron mahibal-an ang posible nga mga kalapasan sa sekswal nga sistema, ug usab nga masabtan kon ang panahon sa pagpagawas sa itlog miabut, tungod kay ang basal nga temperatura adunay mahinungdanon nga papel sa pagplano sa pagmabdos. Sa husto nga pagsukod sa basal nga temperatura misunod kini:
- Ang pagsukod sa temperatura sa basal dili makatarunganon panahon sa pag-inom sa mga droga sa hormone, alkohol ug oral contraceptive;
- girekomendar nga sukdon ang temperatura sa basal sa sinugdanan sa pagmabdos ug dili lamang sa rectum, apan dili sa oral cavity o vagina;
- magsugod pagsukod sa temperatura human sa 5-6 ka oras nga pagkatulog;
- Ang basal nga temperatura gisukod kada buntag, samtang mas maayo nga dili maghimo ug bisan unsang kalit nga paglihok ug dili gani makig-istorya. Bisan ang direkta nga kahayag sa adlaw, nga makapalagot sa mga mata, makahimo sa pagsaka sa temperatura;
- Ang basal nga temperatura gisukod sa samang panahon;
- Ang pagsukod molungtad sa 7-10 ka minutos sa mercury thermometer ug 60 segundos nga adunay electronic thermometer;
- ang tanan nga mga timailhan natala sa usa ka espesyal nga diary.
Unsaon pagtino ang pagmabdos sa temperatura sa basal?
Ang determinasyon sa pagmabdos sa temperatura sa basal usa ka kasaligan kaayo ug komon nga pamaagi, apan, bisan pa, masulub-on. Ang basal nga temperatura sa 1 ka semana sa gipaabot nga pagmabdos, nga mao, ang paglangan sa siklo sa pagregla, kinahanglan masukod pinaagi sa mosunod nga paagi: kinahanglan ka mosulod sa usa ka medikal nga thermometer (mercury o electronic) ngadto sa rectum. Ang mga ilhanan sa pagmabdos sa basal temperatura dali nga mahibal-an, kon ang temperatura sa basal molungtad og sobra sa 37 ka adlaw, makasiguro ka nga ang pagmabdos miabut na. Ang pag-usbaw sa temperatura sa basal anaa sa ilalum sa impluwensya sa usa ka hormone, mao nga ang mga bungbong sa uterus giandam alang sa pag-attach sa usa ka fertilized nga itlog. Ang unang mga ilhanan sa pagmabdos pinaagi sa pagsukod sa temperatura sa basal igo nga kasaligan ug sila mahimong masaligan kon wala ka'y oportunidad alang sa bisan unsang rason sa pagbisita sa usa ka gynecologist o pagpahigayon sa uban pa nga pagsulay sa pagmabdos.
Sa pagmabdos, nga luwas, ang taas nga basal nga temperatura nagpadayon sa taas nga panahon ug naglangkob gikan sa 37.1 ° C ngadto sa 37.3 ° C. Kini molungtad sa unang upat ka mga bulan, ug human sa temperatura magsugod sa pag-anam sa pagkunhod. Daghan ang nagtuo nga human sa ika-20 nga semana