Unsaon pagtubo sa taas nga mga lansang?

Ang mga lansang kanunay magdani sa atensyon sa uban. Kini ang garbo sa matag babaye. Apan unsaon pagtubo sa imong kaugalingon nga taas nga mga lansang? Tungod sa kadaghan sa adlaw-adlaw nga homework ug sa modernong ritmo sa kinabuhi, kini lisud buhaton. Gikinahanglan ang paghimo sa espesyal nga kaligoanan ug pagkuha sa mga bitamina.

Mga bitamina ug mga mineral alang sa mga lansang

Daghang mga problema sa mga lansang (kahuyang, delamination, subtlety) ang mitumaw gikan sa kakulang sa minerales ug bitamina sa pagkaon. Wala ka mahibal-i unsaon pagtubo sa matahum nga taas nga mga lansang? Pagsugod uban sa saktong nutrisyon. Kaon sa dugang nga mga utanon ug prutas, seafood ug cereal. Agi og dugang, aron daling motubo ang taas nga himsog nga mga lansang, kinahanglan nimo nga gamiton ang mga bitamina complex, nga adunay:

• Vitamin A - nagapadasig sa kusog nga pag-uswag sa kuko;
• Ang bitamina C - magpugong sa pagkidlap, maingon man sa wala'y edad nga pagtigulang sa pako nga plato;
• bitamina B - magapalig-on sa pagtubo sa mga lansang, magapalig-on kanila, makatabang sa ubang mapuslanon nga mga butang nga mas maayo nga masuhop sa lawas;
• bitamina E - nagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, ug kini positibo nga makaapekto sa pagtubo sa mga kuko.

Baths for nails

Unsaon pagtubo ang taas nga lig-on nga mga lansang, kon dili ka makakaon sa hingpit? Makatabang ang espesyal nga lana sa lana. Aron mahimo kini, kuhaa ang hingpit nga bisan unsang lana sa utanon (pananglitan, linga , olibo, kastor), pagpainit sa usa ka gamay ug pagdugang usa ka patulo nga patulo sa iodine ug gliserin niini. Niini nga solusyon, kinahanglan nimo nga ipaubos ang mga tumoy sa tudlo sulod sa mga 15 minutos. Ayaw paghugas sa imong mga kamot human sa pamaagi. Papasa ang imong mga tudlo sa tisyu.

Hingpit nga nagapukaw sa pagtubo sa mga lansang asin sa dagat . Uban niini, makahimo ka usab og mga therapeutic bath. Sa pagbuhat niini kinahanglan nimo ang 20 ka asin. Kini kinahanglan nga lasaw sa 400 ml nga tubig ug magdugang og pipila ka tulo sa yodo. Sa ingon nga palaligya kinahanglan nga ipaubos ang imong mga kamot sulod sa 15 minutos.

Maayo nga ibalik ang mga lansang ug pauswagon ang ilang pagtubo sa tray nga adunay herbal infusion. Aron mahimo kini, pag-andam sa pagpuga sa chamomile, St. John's wort o burdock root (2 tablespoons nga uga nga balili alang sa 200 ml nga tubig), ug dayon idugang ang 5 ka kutsarang tubig ngadto niini. cuchara nga uga nga puti nga alak. Niini nga kaligoanan kinahanglan ka nga magpabilin sa kamot nga labing menos sa 20 minutos.

Apan unsa ka dali nga motubo ang taas nga mga lansang, kon walay posibilidad nga kanunay nga maghimo og lana o herbal nga kaligoanan. Ang juice sa lemon makatabang kanimo. Guntinga ang lemon sa tunga ug palihokon ang mga tumoy sa imong mga tudlo sa matag usa sa halves sulod sa 2-3 ka minuto. Ang matag usa niini nga mga pamaagi, kompleto sa usa ka nutrient cream. Mahimo nimong gamiton ang duha ka conventional creams ug mga espesyal nga mga produkto sa lansang.