Ang pagpakaon sa iro human sa pagpanganak usa ka seryoso nga butang, tungod kay ang pagdala ug ang produkto sa mga anak, bisan unsa ang isulti, usa ka kusog nga tensiyon alang sa organismo sa hayop. Aron ang imong binuhi sa pagbawi sa labing madali, ang imong tahas mao ang paghatag kaniya sa husto ug balanse nga pagkaon.
Pagkaon sa iro sa panahon sa postpartum
Busa, unsaon pagpakaon ang iro human manganak ? Sa pagtubag niini nga pangutana, kinahanglan nga hinumdoman nga ang kahinam sa usa ka bitch human sa dagway sa mga itoy alang sa usa ka panahon nga kamahinungdanon nga nadugangan. Kini mao ang hingpit nga normal - tungod kay kini adunay usa ka malisud nga buluhaton: aron sa pagpakaon sa gagmay, apan labing bastos nga mga itoy. Ang unang tulo ka adlaw human sa pagtugot, ang mga beterinaryo nagarekomendar og usa ka diyutay nga pagkaon: mga produkto sa sour-milk, mga sereales, sagbot, daghang tubig. Human sa pipila ka mga adlaw, mahimo ka nga magbag-o ngadto sa mas seryoso nga pagkaon aron maseguro ang pagkadaghan ug nutrisyon nga bili sa gatas.
Ang nutrisyon sa iro human sa pagpanganak kinahanglan nga bahinon: hatagi ang iyang pagkaon sa gagmay nga mga bahin matag upat ngadto sa lima ka oras. Kon kita maghisgot sa porsiyento sa mga produkto, ang mga eksperto nagtambag nga sundon ang mosunod nga laraw: ang karne ug isda kinahanglan mga 45% sa pagkaon, lainlaing tambal - 30%, presko ug linuto nga utanon - 15%, gatas, cottage cheese ug yogurt - 10%. Maayo nga impluwensya sa pag-lactation sa hilaw nga mga carrot, isda ug mga oat-flake. Siguroha nga ang mananap nagkinahanglan og igo nga kantidad sa likido. Kon ang iro magdumili sa tubig, ibutang ang usa ka piraso nga mantikilya sa panaksan aron madani kini nga baho. Ayaw kalimti ang bahin sa mga bitamina ug mga amino acid: sila parehong importante alang sa panglawas sa batan-ong inahan, ug alang sa pagtubo ug pagpalambo sa iyang mga bata.
Ang pagkaon sa iro nga pag-atiman kinahanglan kanunay nga motubo: duha ka semana human manganak, ihatag kaniya ang doble nga pagkaon, tulo ka semana ang milabay - tulo ka pilo ang gidaghanon. Human sa usa ka bulan, ang gatas moadto sa usa ka pagkunhod, ug sa anam-anam nga ang gana sa gana mous-os.